當深愛的人跟你提分手，別輕易「斷聯」

當你深愛的人跟你提分手的時候，這不是最可怕的時刻，最可怕的時刻是你「病急亂投醫」的時候。我聽過最離譜的是有人居然到淘寶上去買符咒，請人做法，讓對方回心轉意。你覺得很可笑嗎？

如果你覺得可笑，那是因為你沒有到那種走投無路的時刻。那有的稍微理智一些的人會到各個情感機構去求助，然後她就會聽到一個術語：「冷凍、斷聯」。簡而言之，就是不搭理他，臊着他，過一段時間就好了。

這個方法有用嗎？準確的回答是：它只是在特定的條件下才有用。但問題是，很多情感機構都把這個術語當成「萬能公式」去用，只要挽回，就告訴你兩招：

1. 冷凍斷聯

2. 朋友圈重建。

簡而言之就是你先不理他，然後整個容，華麗麗地出現在他面前，他驚為天人，你們倆重歸於好。

我告訴你，冷凍斷聯適用的條件：

1.你們的問題不嚴重。

2.他沒有想真和你分手。

但是它也有非常不適合的條件，你用了以後，就會把挽回的最後機會斷送掉。

1. 錯誤的時機

他對你有非常大的誤會，或者說分手的原因中，你是主要責任方，或者說此時他非常需要你的時候。比如他誤以為你劈腿了，要和你分手，你也不解釋，直接就斷聯，這就等於找死。

或者你當着他的朋友的面，打了他3個嘴巴，他一怒之下要和你分手，你不解釋，直接斷聯，此時，他都不會把「斷聯」當成友善的舉動，反而會覺得你很絕望，很冷酷。

又或者他創業的公司要倒閉，他要面臨破產的危險，此時他一時情緒失控說了分手的話，你馬上就「冷凍」他，他就會覺得你所謂的「斷聯」，其實就是因為他失敗了，你覺得無利可圖就離開他了。

所以我們「冷凍、斷聯」的前提是「不要造成更大的傷害以及誤會」。

2. 錯誤的形勢

他心有所屬，已經找好下家。這很好解釋，對方分手，其實早有預謀，他通過逼你分手，就可以順利讓下家接手。或者他已經和另一個異性有了曖昧，你的離開正好讓那個人填補了空白。

3. 錯誤的判斷

他跟你積怨太深，問題太嚴重。如果你們積怨太深，已經把彼此打到骨折，或者害對方丟了工作等等，或者你們之間有太難解決的問題，比如他媽媽因為你們要結婚，氣得中風了，現在還在搶救……

那麼「斷聯然後華麗麗出場這樣小伎倆」是沒法解決問題的。

說到這裡，我們就大概明白。我們需要根據你們問題的性質和嚴重程度來決定斷聯的時間、節奏和分寸。

所以在我的諮詢中，我一般都會告訴那些問題比較嚴重的來訪者。所謂「冷凍和斷聯」，首先不是針對別人，而是針對自己。我們需要訓練自己冷凍自己的恐懼，斷聯自己的慌張，而進入到「不動如山，侵略如火，其徐如林」的狀態。

不動如山就是你要能穩定住自己的情緒；侵略如火，就是你要像火焰一樣，該出手時就出手，乾脆利索；其徐如林，就是你在行軍的時候，要肅穆如森林一樣，嚴陣以待。

其次我要訓練你學會「弱連接式溝通」，就是你要把自己當成對方的朋友，甚至是陌生人，拉開社交距離，讓對方首先感覺到安全感，然後才能一步步升溫。

比如我就會教你說這麼一段話：其實我覺得我們還是做朋友更合適，我也放下了過去的恩怨，覺得在這麼大的城市裡，有一個人可以互相理解是一件挺好的事兒。

分手以後，保持「弱連接式」溝通，最大的好處就是你可以隨時保持一條影響對方的通道，我不建議變成「冷凍」而是「低溫式溝通」，在讓彼此的關係有了安全感和舒適度後，再逐步升溫。

那麼具體的話術該怎麼操作呢？可以關注我，讓我一步步教你怎麼做！