挽回前任，抓住兩個黃金期，效果事半功倍

男人分手後心理變化上會有三個挽回的「黃金複合期」，只要女人不要錯過最佳挽回時期，在這段時間內成功抓住男人的軟肋，主導他的心理活動，讓對方來挽回你也不是不可能。

第一個黃金時期：分手後一周內

分手一般都帶有情緒，所以很多人會立馬採取斷聯的方式，並且將斷聯時間默認為一周。

但事實上情緒才是感情最基本的投資，如果男方放棄了對你的感情，想要重拾情緒就很難了。

因此在分手的一周時間內，女方就得利用分手這段時間內的情緒，儘可能了解到男方的想法。

要做到了解男方的想法，前提是你的控制好自己的情緒，約見面要比微信聊天和打電話效果好很多。

分手後的2到3天內，忍着不去打擾他，讓彼此能有正視自己這段感情的時間。

之後，就約他出來談一下分手，當然並不是真談分手，而是側面打聽分手原因，從他的需求入手，對症下藥。

你可以說：我們談了一段時間，說分手就分手，實在想不出哪裡出問題了，我不會死纏爛打，只希望當面說清楚，我只是想知道為什麼愛了這麼久突然不愛了。

這樣就讓對方知道你不會死纏爛打，從而降低戒備心，為能答應見面做好鋪墊。

接着你就表達出你很珍惜這段感情的想法，讓他知道你對感情的不舍，如果你們分手不是因為出軌等原則性問題，男士一般會同意見面的，畢竟曾經在一起過，不會想對前任造成很大傷害。

如果分手時間已經超過一周，期間你聯繫他也沒回應，就可以先停止和他聯繫，這類男人有一個自我放飛期，這段時期內，你們的分手會讓他感到煩躁，無論你怎麼聯繫他都不會做出回應，將你拒之門外。

第二個挽回黃金時期：不適應期

對於上述聯繫而得不到回應的男人，他們短時間內會放大你所有的缺點，等這個時期過去才會變得不適應。

這種不適應在晚上一個人的時候變得尤為強烈，這就是挽回的黃金期，你需要利用對他的了解，把他內心最渴望的狀態放到他的朋友圈。

比如你知道他是夜貓子，喜歡睡前刷手機，這時你可以在朋友圈發他擅長的領域。

比如之前就有一個女生要挽回一個醫生，她就會在朋友圈發一些養生謠言，結果被對方看到後馬上就在朋友圈給她闢謠了。

當然除了夜晚是挽回的黃金複合期外，假期也是挽回成功率比較高的階段。

聯繫時理由也很重要，比如你可以說去年的今天你們是怎麼度過的，然後向他求助。比如你可以對他說：

去年的這個時候我們去了九寨溝玩，今年我還想去一次，你記得我們當時用的xxx是在哪裡買的嗎？

一邊是用你們過去的記憶提醒了他，另一邊是向他求助，這一招哪怕他身邊有曖昧對象也是可以用的，只要你提出的問題，索要的幫助不是讓他為難的，男人一般都不會拒絕。

有了這次互動之後，你就可以藉機在旅行的時候跟他聊天，讓他和你一起回憶你們去過的地方，找回在一起時的感覺。

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