挽回很簡單，做到這幾步就夠了！

生活中被分手肯定有我們自己做得不好的地方，這種做錯事被分手聯想起來讓我們更加痛苦，怪自己當初沒有珍惜他在身邊的日子。

所以很多人都想到了挽回，是不假思索地就去挽回：

她曾企圖找到對方的親朋好友為自己說話求情，反倒增加了對方的厭惡感；

她曾以死相逼，表現得非他不可，試圖博取對方的同情，卻使得兩人的矛盾越演越烈；

她放棄尊嚴，死纏爛打，苦苦哀求對方，嚴重影響了對方的生活，將對方越推越遠......

要知道，挽回是講究方法的，錯誤的方法往往會加大挽回的難度。

如果被分手者急着挽回，常見的結果往往是對方遠遠的逃離。你要知道，既然對方決定分手，說明在他心中你是負面形象，這時候如果你急着往前湊，勢必會一次又一次的加深他對你的厭惡。

如果被分手者遇到這種情況，如果你還想挽回，想要和對方在一起，切記三點：

第一，不要着急挽回，給對方留下足夠的時間和空間；

第二，不要只說不做，單純挽回絕對是個大爛招，二次吸引才是正解。

第三，想要修復一段親密關係，重建你們之間的信任是很重要的！

首先，分手後保持與對方的距離是對的，但是切不能完完全全消失在他的世界中，時間長了他就會把你淡忘了，保持距離，像普普通通的朋友就好了。

分手後，被分手者苦苦挽回的戲碼經常在我們生活中上演，在挽回過程中很多人會遇到這種情況：提出分手者不僅答應和你一起吃飯，甚至告訴你他會考慮複合的事情。很多被分手者因為對方這種曖昧不明的態度，一而再再而三的努力挽回，但結果往往不盡人意。

遇到這種情況很多人感慨對方的多變或者反思自己挽回的力度是否不夠，但實際上造成這種現象最主要的原因在於被分手者並沒有客觀的了解分手者的內心狀態，沒有找對正確的挽回方法。

很多分手者在被挽回過程中，剛開始能夠接受見面，吃飯甚至答應複合其主要原因在於內心被以前的情感所影響，畢竟被曾經最愛的人挽留，多數人都會心軟。但，這種心軟很可能是一時的，因為在決定分手前，他們勢必經過理性的思考才做出分手的決定。

在心軟過後，分手者會重新想起和你在一起時所受的委屈，難過，傷痛，背叛等等。這些過往的回憶會讓他們已經千瘡百孔的心變得堅硬，所以出現過後不再理你的現象就很正常了。

在這段時間中，你並不是什麼都不做，你要做的很多，就是我們說的第二點，要做到「二次吸引」，即通過提升自我魅力和自身價值，第二次吸引對方從而挽回愛情。分手後無論是假性分手還是真性分手，圍繞二次吸引展開行動都會大大提高挽回成功率。

你必須要讓自己變得更好起來，整裝振作起來，不管你們是怎麼分手的，你必須要認同的一點是你的價值不夠把他留在你的身邊，如果你是一個極具魅力的人，想必男人只會整天圍着你轉。

那麼最快速地改變就是先改善你的外在。髮型、穿着、氣質都是需要你去提升的，鍛煉身體，學會化妝等等，做一個有計劃的提升。

當然內在的改變也是不能忽視的，你要豐富自己的社交生活，讓自己的生活多彩起來，把生活的重心放到自己的身上。

當吸引力構成，你無論通過哪種方式，展現出你的新的生活模式，持續激起對方的興趣就行了。

最後一點是在親密關係里，忠誠和信任是最好的維持關係的良藥，而背叛和懷疑則是最重的毒藥。

在社會心理學中，信任被認為是一種依賴關係。所以，想要挽回一段親密關係，重建你們之間的信任是很重要的。

但是，因為你們已經走到了分手的地步，兩人之間的信任也所剩無幾，想要重建信任並不是一件簡單的事情。

這個時候，不妨給彼此多一點耐心，向對方承諾的事情也要積極做到，即使因各種原因做不到，也要跟對方說明一下，這樣反而更能增進你們之間的信任感。

你要明白，你付出的努力不是簡單地挽回，而是重建信任，徹底扭轉TA對你的刻板印象。這樣，你才能擁有長久穩定的親密關係。