分手後如何科學「斷聯」，才能讓已經分手的男人再次落入我們手中

如果你敢於直視美杜莎，你就會看到她不是可怕致命的，而是在美麗地微笑。

——Hélene Cixous

Medusa's Secret（美杜莎的秘密），幫助每個女性都能擁有美杜莎那樣致命的吸引與誘惑，優雅驕傲地做自己！

大家好，我是Sylvie。"Medusa's Secret"的創始人，一位專注於教姑娘談戀愛的美麗女子！

感情這回事有時候就是個不斷「真香」的過程。

在一起的時候常常恨得牙痒痒，巴不得他有多遠滾多遠，從此兩不相見。

真分手了，又覺得好像這個世界很難再有像他這樣對你好的男人了。

然後在深夜裡輾轉反側，到底要不要回頭？會不會人家已經有了新歡？我這樣回頭會不會很沒有面子？

說起來這麼想也很正常，「確定效應」告訴我們：人們不願為了看似更大的收益冒風險，而放棄確定的但是小一些的收益。

與其從頭開始去了解一個不熟悉的陌生人，不如回頭看看那個知根知底的傢伙。

畢竟，選了無數個最後找到最適合自己的那一個，和花很多時間與同一個人磨合的風險是一樣的。

所以，若真想要挽回，也不是什麼丟人的事，處於收益狀態時，多數人都是風險厭惡者。

但問題是，我們要有針對性地挑選前任。

對於那些雞肋的，曾傷害過你、踐踏過你的前任，我們要堅決果斷馬上丟棄，最好一秒都別留戀。

那麼什麼是好的前任呢？

最簡單的判別方法就是看你們擁有的好的回憶占比80%以上。

比如，這個前任曾給你帶來過很多正能量的影響，教會了你很多的為人處世，同時和他在一起的時候你會覺得自己心中充滿了愛，那這樣的前任還是可以挽回一下的。

我有個朋友，過年前幾個月分的手，當時找到我的時候哭得一把鼻涕一把淚的。

我聽完了她的問題之後，就建議先斷聯讓彼此都冷靜一段時間，然後趁着這個時間去解決一些歷史遺留的問題。

結果她一臉質疑地看着我，問我分手後為什麼要斷聯？難道不是應該趁這會兒感情正濃趕緊複合嗎？

我當時聽完，就覺得自己血壓都要升高了，問她：

你是怎麼得出「剛分手的時候感情正濃」的結論的？

她搖搖頭，跟我說自己猜測的。

所以，挽回光靠這一腔熱血的激情和信心是不行的，還得要靠腦子靠科學！！

那麼我們今天就來說一說，怎麼科學斷聯才能讓已經分手的男人再次落入我們手中。

首先我們要知道，分手之後男人一般會經歷三個階段，如果能了解這三個階段的想法，那其實很多問題也就迎刃而解了。

01興奮期

男人在戀愛的時候多多少少都會受到女友的管束，他們嘴上雖然不說，但是內心對自由的渴望卻是一點都沒有減弱過。

所以，此時的男人就是會莫名有種重獲自由的感覺。

也許會有一星半點的痛苦，但是一想到自己自由了，就會瞬間走出失戀的陰影，甚至還會暗自慶幸自己終於離開了無比厭煩的你。

在電影《前任攻略3》中，孟雲和余飛兩兄弟在分手後，一個糾結痛苦，一個大大咧咧。

但他們都選擇了馬上放飛自我，夜店狂歡、比基尼派對、交友軟件上花式綻放人生第二春，大肆慶祝「黃金單身期」並開始新的泡妞之路。

所以，在這個時間段里，男人往往缺乏理性和客觀判斷的能力。

你越是窮追不捨，他就跑地越快。

你越是可憐巴巴低姿態，他就更加確定離開你是明智的選擇。

不過請放心，這種狀態並不會持續太久，緊接着就是第二階段了。

02反思期

過完一段歡樂的單身生活之後，男人也會慢慢平復下來，他會開始客觀的反思這段感情和當初分手的行為。

也就是說，此時的他們才正式進入失戀模式，被失戀的陰影所籠罩。

很多男人在這個階段都會做同一件事，那就是反覆觀察前女友的各種動向。

我有一個男性朋友，前一周還在慶幸前女友如此爽快的答應了分手的請求，後一周便開始坐立不安了，在家裡抱着手機一遍遍刷着對方的朋友圈：

「她分得這麼爽快，該不是老子已經被綠了吧？」

「她怎麼還不來找我？分手真的對她一點影響都沒有？」

「她不會真的已經有新歡了吧？」

「她剛剛發的那條朋友圈是什麼意思啊？是給我看的嗎？」

不用懷疑，這就是男人最直觀的心理變化。

不過這個階段的長短是因人而異的，大部分男人在反思之後會很快進入懷念期。

03懷念期

到了這個時期，男人會發現自己一個人的生活，好像也沒有想象中的那麼有趣。

當男人對這段感情和分手結果有了相對客觀的認知之後，他們就會開始懷念從前的點點滴滴，尤其是你們之間那些甜蜜的回憶。

這個時候是男人複合願望最強烈的時候，也是男人最容易被二次吸引的階段。

所以，換句話說，兩個人為什麼會分手？

不過是因為當下的衝突濃度遠高於情感濃度罷了。

那為什麼會複合？

等衝突濃度降下來，小於情感濃度的時候就可以了。

這就是為什麼我們要在第一、二階段保持斷聯的原因。

《延禧宮略》裡，魏瓔珞因為誤會被皇上冷落，隨即就被太后帶往了圓明園，並在在圓明園陪了皇太后足足三年。

魏瓔珞不懂，為何太后偏偏要帶她走，於是太后說：

「你把皇帝得罪的可不輕啊。你要是現在整天在他眼前晃悠，他得更厭煩。所以，你必須要讓他想你，念你，可是還整天見不着你。」

所以，斷聯是為了讓對方有足夠的時間忘記舊的你，同時讓你有足夠的時間去改變，耳目一新的出現在他面前。

所以分手初期，正確做法是：

先接受分手的事實，表示自己雖然捨不得，但還是尊重對方的決定。

然後，就從他的世界裡徹底消失。

這麼做的好處，起碼你們是和平分手的，不會給對方拉黑你的機會。

因為一旦拉黑了，再想挽回就又要走很多很多很多的彎路。

當然，斷聯的時候我們也不能就這樣閒着，復盤+提升是這個階段最應該做的事情。

我們會被什麼樣的男人所吸引，答案是有價值的人。

同樣的，想讓一個男人吃回頭草，並不能光靠一些小情小愛，而要讓他覺得他之後找到的女人都不如你。

那麼這個時候，他就會回頭來找你了。

至於如何復盤如何提升，我會在後面的內容里詳細和大家講，如果大家感興趣的話。

最後我想說，挽回和關係升級一樣，也存在「黃金期」。

因此，越快找到科學的方案成功率就越高。

一般情況下，我都不建議大家自行去挽回，如果你沒有足夠的戀愛技巧與情緒管理能力，很容易就會弄巧成拙。

如果你正在挽回的路上，可以關注我，私信給我留言，告訴我你挽迴路上的問題！