真正的忘記，不是刪除和斷聯

原創#情感觀點#系列，抄襲必究

想要忘記一個人，是需要時間的。

可很多人分手之後，卻很是迫切想要忘記。在他們看來，只有快速忘記，才能真正早點走出來，才能開始新的生活。

可俗話說「欲速則不達」，你越是想要忘記，卻越是記得清晰。

在感情中，曾經愛過的人，怎麼可能那麼快就能忘記呢？所以，想要真正忘記一個人，還是只能把它交給時間。

分手後刪除前任，斷聯之後，為什麼還是無法忘記？是因為我們太着急，心裡本來還有愛的存在，可我們偏偏要去忘懷。這種「明知不可為而為之」的做法，只能讓我們適得其反。越是心急的時候，越是要保持冷靜。所以，出現這樣的情況，是因為我們太心急了。

讀者慧雲留言說：

我和男友已經分手半年多了，可我還是覺得分手就是昨天的事。

這半年多的時間，我經常會夢見他，我覺得我們並沒有分手。可現實告訴我，我們已經分手了。所以，我也告訴自己，要忘記。

於是我選擇了刪除他的聯繫方式，也和他斷聯了，甚至還拉黑了他。

我原本以為這樣做之後，自己就能快點忘記了。可事後我才發現，我比以前更想念了。

我也知道，我們之間是存在不可調和的問題的，所以才走到了這一步。而走到這一步，我心裡也有一些不甘心。

所以，我才一直都很想念。

朋友安慰我說：你們就是有緣無分，這樣的情況，只能接受。即便你不接受，又能怎麼樣呢？

就算你一直這樣下去，他也不知道啊。你也要過自己的日子啊。

我知道，朋友的話是在理的，我的確應該好好過自己的日子。因為，我們已經分手了。只是，我不知道該如何才能減少想念。我想要早點忘記，早點開始新的生活。

我的回覆是：

真正的忘記，不是刪除和斷聯。而是從心底徹底接受分手這件事，從內心深處放下心中的不捨得。

所以，若你此刻的確做不到忘記，那就不要強求自己去忘記。

你越是強求自己去做這件事，反而會讓自己更難受。其實這個道理大家都懂，但很多人失戀之後，往往還是會這樣去做。

沒有辦法，只能靠我們自己想明白。當你真正意識到這一點之後，你就會去想辦法。

一般來說，這種時刻我們可以試一試這些方法。第一：轉移注意力，我們可以讓自己忙碌起來，每天都很忙很累，就沒有那麼多時間去想了。第二：離開現在的環境。去一個新的環境，我們或許會有不一樣的心情，這樣就不會再去想念了。第三：找好朋友聊天傾訴。多和朋友傾訴一下，的確是可以緩解我們心裡的痛。但這樣做的效果有限，也只能暫時管用。最終還得靠我們自己去想辦法。

所以，你現在可以去試一試這些辦法。

你和男友分手半年多，你還在想念。說明你們曾經的感情是很深的。想要忘記一個深愛過的人，不是一件容易的事。

但你也要明白，未來的生活才是你需要去把握的，故而不管怎麼說，都要自己去想辦法，慢慢去忘記。

寫在最後的話：

失戀後，只有我們自己想明白了，才能真正找到走出失戀的辦法。

其實，那些刪除、拉黑、斷聯這些做法，都不能讓我們忘記一個人。這些做法，也都是無用功。

不要去想這些事，也不要去做這些事。還是踏踏實實把自己的日子過好，時間久了，你就會發現自己在不知不覺中已經忘記了。

再好的感情，一旦分手了，我們都需要去忘記。當然，愛過的人，始終做不到徹底忘記。但我們可以放下。

當你真正放下之後，你就會發現，其實那段感情也沒有想象的那麼深。自己現在也想明白了很多事，不去強求，心裡的不甘心也放下了。

有着這樣的好的心情，日子自然會越過越好。

是啊，我們始終要去過以後的日子。過去的事，就讓它過去吧。感情的事就是這樣，沒有緣分，就是沒有緣分。你也不能強求。

很多事，只有靠我們自己去想明白。當你真正想通了之後，就知道該怎麼做了。

（圖片來源網絡，圖文無關，侵刪。）