研究表明：分手後適當激發前任的愧疚感，有助於提高挽回的成功率

作為女人，面對自己的另一半跟自己說分手的時候你的第一反應是什麼？如果你心裡還有他，你不想放棄這段感情，那麼你的第一反應一定是挽回。

而想到挽回，女人天性的就會展現出她柔情的一面，來激發出男人的愧疚感，以此來到達挽回的目的。所以為什麼絕大多數女性在面對另一半提分手時都會採用「一哭二鬧三上吊」的方法，這就不難解釋了，而這些平時看似很管用的絕招，但用到分手挽回這裡時，95%的男人不但不買賬的，而且還會更加肯定分手這個決定。

研究表明：男性在分手之後，一定會有愧疚感，但愧疚感的多少，還有愧疚出現的時機，要看你們分手的原因，以及你在分手過程中的表現。

所以女生在面對分手時，想利用男性的愧疚感來挽回是沒有錯的，作為情感導師的我，在很多時候也極力推薦學員用這種方法，但不能盲目刺激，特別是在剛分手的時候，絕不能刺激對方，這樣不但不能起到挽回的效果，反而讓他更加堅定了分手的選擇。

假如是他提出了分手，如何讓他的愧疚感更加強烈呢？不少女性可能覺得：當他提出分手時，要表現出自己的委屈，展現自己的不舍，甚至通過胡鬧、自殘等手段，他一定會產生愧疚感吧？

恰恰相反。大部分男生在提出分手時，主要心態還是在試探，試探你們的關係是否能終結，真的可以如他所願。所以，當他提出分手時，內心一定是充滿了負罪和愧疚感覺的。

若在這個時候，你表現出來的只是無理取鬧，那這樣的行為一定會打消他的罪惡感：哦，原來她是這麼胡鬧，對待感情一直都是如此，看來我選擇分手是沒錯的。

讓他產生這樣的想法時，愧疚感減少，負罪感不再有，這將非常不利於你的挽回。這也就是為什麼在大部分的挽回教程中，都會很清楚的告訴你，在分手的那一刻，即使你是再如何不舍，縱然你有諸多的想挽留，但哭鬧都是無用功，而且只會讓他走的更遠，並在潛意識裡覺得，和你分手是一件非常正確的選擇。如果你有感情問題不知道如何解決，可以添加：挽回指導，一個教你如何挽回的公眾號

所以，面對分手，不要哭也不要鬧，大大方方的承認自己在這一段感情中的過錯，安安靜靜的接受，不吵不鬧，這樣一來，他一定會產生愧疚。接下來，對你的挽回也會有良好的幫助。