【青玖情感挽回】為什麼在親密關係中卑微討好，反而會被嫌棄？

我們都渴望擁有穩定健康的親密關係，然而懂得親密關係經營之道，並且能夠經營好自己的人，卻總是少數，大多數人深陷親密關係之網，在裡面痛苦掙扎。

曾嘗試問過身邊開始一段親密關係的朋友，很多朋友表示自己進入親密關係後，就好像變了一個人，以前勇敢自信，相信沒有自己搞不定的事。

可是卻在愛上他後，在感情中越來越謹小慎微，沒有安全感，不僅如此還越來越卑微，甚至不自覺討好對方。

當我們愛上一個人的時候，願意把對方放在自己之前，願意為了對方變成更好的自己，本來是一件好事，可是感情中的讓步也有界限，如果過了界，底線一退再退，為了感情而放棄自我，就不值得了。

況且，不管你自身如何優秀，一旦在感情中過於卑微，往往不會得到對方的珍惜。太過卑微的感情，結局都不怎麼好。

這是為什麼呢？

其實這與我們每個人的人性有關，俗話說「入芝蘭之室，久而不聞其香；入鮑魚之肆，久而不聞其臭」。

每個人都有自身的適應系統，當習以為常之後，就會逐漸適應，最後變得熟視無睹。

好的適應性能夠幫助我們克服艱難的環境，讓我們重新出發，而適應性的弊端也表現在，當在感情中習慣了對方的付出，便不會懷有感恩之心，一旦不懂得感恩和珍惜，下一步就會是索取無度和自私貪婪。

所以也就會產生很多我們看到的「痴男怨女」，一方拼命付出，一方被動接受，兩個人之間沒有雙向的互動，當然也沒有辦法達到共同成長，當精神境界不在一個頻道，自然會造就感情問題。

想要經營一份完美的感情，願意為對方改變自己的心是好的，但是不要忘了，經營好的親密關係，不僅需要一顆誠摯的心以及努力的改變，更需要一定技巧和方法。

如果方向錯了，那麼再怎麼努力也是於事無補。

那麼，該怎麼改變卑微心態，在親密關係中獲得更多價值感呢？

下面有三個方面的小建議，可以教給大家。

第一：學會感知自我優勢

我們每個人都有與生俱來的獨特優勢和美德，只是經過時間的沉澱，很多人會忘記自己也可以閃閃發光。

改變卑微心態第一點，需要你找到自己身上隱藏的優勢。

可以好好回顧一下自己的成長曆程，有沒有什麼經歷讓你為之自豪，或者是在哪一段比較艱苦的歲月中，你的表現非常沉着冷靜。

或者你也可以藉助專業的自我優勢感知訓練工具，來幫你找到自己身上隱藏的優勢。

當你知道自己身上的美德後，才能獲得自我價值感，從而更有能量面對困難。

第二：確定自己在親密關係中的價值

當然，當你知道自己的個人優勢後，並不能直接將它帶入你在親密關係中的價值，因為你的核心優勢並不一定滿足了對方的核心需求。

只有當彼此能提供滿足對方核心需求的核心價值，才能夠實現親密關係中的互補，兩個人才能達到深度融合。

想確定自己在親密關係中的價值，最直接的方式是與自己的另一半，進行深度溝通。在溝通中，了解對方的需求，提升自己對應的價值。

第三：拒絕自卑

在親密關係中的卑微討好，有很大程度上代表自身的自卑，這種自卑可能與自己的成長處境有關。

很多愛情和婚姻問題，是源於我們面對成年生活中的每次危機，都會採用過往的經驗，我們的反應始終遵照自己的生活方式。

以何種態度對待愛情問題，其實很大程度上源於童年經歷。

想一下自己是否有童年創傷，或者是曾經歷哪些不太好的事情，要徹底拒絕自卑，需要將這些創傷的事找出來，為自己的經歷賦予新的意義，用積極的方式詮釋自己的人生。

當完成這些之後，你會看到自己在親密關係中的改變。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恆。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那麼困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。