冷暴力式分手，你能扛到第幾階段

有一種暴力叫冷暴力。沒有多大的動作言語傷害，但冰冷指數卻可以讓你對一段感情從頭冷到腳。

而用這種方式分手的男人，也最傷人。因為沒有女人能忍受這種痛徹心扉的冷。

第一階段：他總是很忙。

他突然變得很忙，你的反應也許是：我要體諒。你克制自己不去煩他，而他偶爾也會開恩給你發發短信，打打電話。但語氣已冰冷。「我到家了噢！」變成了「我到家了」。

第二階段：質問與緩和。

你覺得你們沒有以前那麼熱情了，開始質問他。這個時候，這種人不會直面地告訴你「我其實沒那麼愛你」或者「我已經愛上別人了」。他們通常會說：「沒有啊，最近比較累」或者「壓力很大」然後還叮囑你「不要亂想」。

第三階段：不主動聯繫。

當第二階段出現一些改良跡象的時候，你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段，但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候，他突然不主動聯繫你了。

這個時候，你發過去的短信，他也回，你打過去的電話，他也接，但是若非必要，不會主動聯繫你了。但是他沒有說出來什麼的時候，你又不捨得分手。

第四階段：你開始提出分手。

你受不了了，提出分。但其實，這個時候的你是想挽回，不是真的要分手。通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：「不要呀，或者再給我一次機會。「總之挽留你，不讓你離開。

這個時候你的心情稍微好點，覺得對方還是在乎你的。但是，這種好的心情還攙雜了很多不安，冷暴力的人就這麼吊着你的心情。

第五階段：失去聯繫。

當你開始相信愛情失而復得的時候，他們開始回復第三階段，不聯繫你，而且變本加厲。你發過去的短信，石沉大海，你打過去的電話全是關機。

第六階段：失去自我。

當經歷了前面幾個階段之後，你的心態已經很差了，你動不動就哭，等待他的信息等不到就哭，走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚，你在分手和不分手之間來回徘徊，睡不着，吃不下，可惜這些他都不知道。

冷暴力分手第七階段：默認分手。

要經歷很久很久的掙扎和痛苦往返，在朋友勸說、痛罵下你你發了短信說分手，對方一片沉默的回應。

一般會使用這種分手方式的人，都害怕承諾，沒有責任感。他們選擇逃避，他們連提分手的勇氣都沒有，其實這類人內心極度自卑，根本原因是他們沒辦法確定是不是能夠愛你到底。