一個簡單的測試,看看你是否適合談一段異地戀。50分是一個及格線。
1、你能接受異地戀的時常是
半年以內 (+1分)
6個月—2年 (+3分)
2—5年 (+6分)
5年以上 (+4分)
2、你認為異地戀關係中,是否要每天向對方主動報告自己的生活?
每天都應該主動聯繫 (+6分)
沒必要每天都聯繫,需要對方的時候聯繫就可以了 (-2分)
幾乎不會主動打擾對方,但重要的安排和行程一定會提前告知 (+4分)
不是每天聯繫,但是會隨時隨地分享自己的生活和感受 (+5分)
3、假如你的伴侶跟你相距1000公里以上(飛機兩小時,高鐵大於5小時),你們見面的頻率應該是
每個周末都要見一次 (+6分)
每月儘量飛去見對方2次以上 (+4分)
太遠了,只有逢年過節有了長時間的假期才會見面 (+2分)
4、你認為異地戀的結局會怎樣?
在一起一段時間以後一定會出問題,掙扎着分手 (-2分)
我相信我們的感情,一定會幸福的生活在一起 (+5分)
以後的事情說不準,只能盡我所能做到自己能為對方做的 (+6分)
大概率會分手,身邊人都是這樣 (+2分)
5、你是否會因為對方長時間沒有聯繫而感到焦慮,進而懷疑?
只要我找他的時候他不在,我一定會胡思亂想 (+2分)
他說不定有事,在約定好的聯繫時間內,他遲遲沒出現,我才會擔心 (+6分)
他不聯繫我也無所謂,我會等到他有空為止 (+4分)
我毫無感覺 (+0分)
6、你認為造成異地戀分手的主要原因是
沒有共同話題導致感情冷淡(+4分)
無法同城沒有未來 (+2分)
第三者介入 (+1分)
缺乏溝通,一有矛盾就冷戰 (+3分)
7、你是否有過異地戀的經歷?
沒有(+1分)
正在經歷 (+3分)
經歷過 (+5分)
8、你對自己異地戀堅持到底的信心有多少?
100% (+6分)
80%以上 (+4分)
50%-80% (+2分)
50%以下 (-1分)
9、你更接近下面哪種人?
很粘人,情感需求旺盛,不被滿足便會焦慮 (+2分)
希望有自己的空間,不善於表達自己,希望別人主動親近自己 (+3分)
以伴侶的意見為中心,能夠遷就對方的需求壓抑自己的欲望 (+4分)
有同理心和自制力的安全型伴侶 (+6分)
10、戀愛中期你每個月在談戀愛方面的花銷
每個月不低於月收入的一半(+6分)
基本沒什麼開銷 (+1分)
月收入的四分之一以下 (+3分)
有需要就會花錢(+5分)
11、異地戀吵架以後你認為怎麼解決最好?
馬上打電話、發消息,爭取儘快溝通,表達自己的意見 (+5分)
主動認錯,大事化小 (+4分)
直接分手 (-2分)
冷戰,什麼也不說,直到對方主動聯繫 (+1分)
見面解決 (+6分)
12、你工作之餘的社交生活
有自己的興趣愛好,會花大量時間發展興趣愛好 (+5分)
幾乎不出門,宅在家裡玩手機,什麼也不做 (+2分)
全部跟伴侶膩在一起 (+4分)
跟朋友和伴侶約會,也會適當獨處 (+6分)
醉心工作,沒有社交 (-1分)
13、你父母對異地的態度是
支持你的戀愛自由,相信你們的感情基礎 (+5分)
反對異地 (-2分)
無所謂,並不了解,認為你只是在談戀愛,未來還有變數 (+2分)
14、你覺得自己容易煩惱和激動嗎?
沒有 (+6分)
很輕 (+4分)
中等 (+2分)
偏重 (-1分)
15、你害怕孤獨的街道和空曠的場所嗎?
害怕,不喜歡 (-1分)
一般 (+2分)
比較適應,可以安靜呆着 (+4分)
享受 (+3分)
16、有沒有感覺自己的精力越來越少,不願意面對衝突?
沒有 (+6分)
總體上比較積極面對問題(+4分)
常常有這樣的想法 (+1分)
很嚴重 (-2分)
17、分手後你會嘗試挽回嗎?
會,想看看問題能不能被解決,然後繼續下去 (+5分)
不會,沒有必要做無用功 (+0分)
不知道,可能在情緒下會試一試 (+3分)
18、你有做過一些未來規劃嗎?
每件事都會認真計劃 (+6分)
有做過,經常暢想未來 (+5分)
很少規劃,隨遇而安 (+2分)
不會做任何計劃 (+1分)
19、你對伴侶的性需求大嗎?
很大(+2分)
較大 (+4分)
中等 (+6分)
較少 (+3分)
沒有(+1分)
20、你容易信任一個陌生人嗎?
不信任,對陌生人很警惕 (+2分)
一半一半,不會很相信,也不會很排斥 (+4分)
相信大多數陌生人是好人,防備心低 (+6分)
21、你是否容易把親密的人當成情緒發泄的對象?
經常控制不住情緒對身邊人發脾氣 (-2分)
偶爾會因為心情不好跟身邊人吵架 (+1分)
很少,會向對方先說明今天狀態不對避免摩擦 (+4分)
不會,可以很好的控制自己的情緒 (+6分)
這21個小問題,是對一個人是否能成承受異地戀的初級測試,分數越高,說明你對異地戀的把握能力越強。
65分以上:你對感情有適當的需求,不管是否是異地戀,你都已經初步具備了經營親密關係的能力。只要你想,你就可以通過努力挽回或者放下一段感情。其實你可以做到在戀愛中獨立堅強面對異地的困難,但是偶爾也會因為現實距離過遠而感到委屈。希望你可以勇敢的嘗試堅持異地的關係,在出現問題的時候盡力維護。
50-65分:你比較適合談一段異地戀,對於你個人的成長也很有幫助。在感情中一遇到困難你就容易逃避,但事實上你有能力解決問題,只是不敢面對。異地戀過程中你總需要別人給你一個肯定的答覆,其實你最需要的是看清自己的需求,勇敢的邁出走向未知的那一步。
30-50分:異地戀對你來說比較艱難了,儘管總是嘴硬,但是你內心其實對感情有強烈的需求,每當脆弱的時候極度渴望有一個人陪伴。異地無法滿足你對感情的需求,反而會給你帶來比較多的煩惱。如果因為無法改變的現實問題而分手,對你來說或許是一個正視自我,重新規劃未來的好機會。
30分以下:你的性格不適合談一段異地戀。個人對感情的信心不足,以及自身無法改變的問題,會阻礙你的感情向前推進,焦慮、急迫,患得患失,對未知充滿恐懼。文字和電話遠沒有一個擁抱來的有效,最好實事求是的找一個同城伴侶。
這個測試可以給你一個初步的判斷,得分過低的人,我是不建議異地分手以後也去挽回的。但是觀察周人的情況,不管一個人適不適合談異地戀,有沒有能力談異地戀,中國七成以上的年輕人都在經歷着異地戀。
形成的原因也比較好理解,目前對於生活和生存的需求,大於戀愛的需求。也就是說,迫不得已的情況下,你會優先選擇斬斷這段異地戀。
30歲之前,年輕人生存壓力大,普遍把事業看得比較重,學業和工作很容易導致原本同城的伴侶變成異地。網絡和社交軟件的發展,也催生了很多異地網戀情侶。異地戀缺少安全感,發生矛盾後是否要挽回成了一件讓人糾結的事情。
雖然戀情不是自己的必要需求,但這不代表分手後它不值得挽回。好的戀人能夠陪自己披荊斬棘戰勝困難,大部分普通人也相信這一點。
曾有一個情侶首飾品牌就異地戀的問題做過問卷調查,參與問卷調查的都是經歷過異地戀或者正在經歷異地戀的情侶,其中也包括異國戀。統計的結果是,他們當中有86%的人對異地戀有很強的信心。
半數以上的被調查者,認為異地戀分手了,也需要挽回試試看,理由是有一定的感情基礎。
儘管這個答案不是適用於每一個人的,但是確實能給正在經歷異地分手的人一個參考。即,在有一定感情基礎的前提下,為什麼不試試挽回呢?如果你的異地戀初步測試結果同樣及格的話。
一部分否定異地戀的人給出的理由是:異地戀令人沒有安全感。
但實際上,安全感並不是由距離決定。安全感是由雙方的了解度,感情深淺程度,以及不同人格類型的需求等,共同決定的。
換言之,你對伴侶的性格和品質足夠了解,感情基礎達到一定程度且通過努力能夠互相滿足情感需求的話,你們之間的安全感完全可以達成,這段戀情也就是可以挽回的。
在此之前你需要確定的是「複合以後能否面對距離帶來的不安」這個問題,以及提前做好未來規劃,給伴侶吃下一刻定心丸。
很多時候對方感到不安不是因為見不到你,而是因為你沒有把真實的自己表達出來,我們只有拿真誠才能換得對方的信任。①
在所有的分手當中,我認為因異地分手的情侶最容易被哄好,缺乏陪伴帶來的大多是情緒問題,人都有情緒,情緒問題也是解決起來成本最低的一個感情問題。如果在測試後,明確異地可以滿足自身需求的情況下,我的建議是,剝開情緒,可以挽回。
Ps:①來自《親密關係必修課:遇見更好的自己》
心理測試:測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵?
是的,經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會,但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎?
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你?
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎?
事無巨細,經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說,沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西,你願意花費多少精力去獲取?
一切隨緣,是我的終歸是我的 —7
努力一下,說不定能成功—6
拼盡全力,我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎?
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯繫過你?
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
#異地戀#
評論列表
情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!
老師,可以諮詢下嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
老師,可以諮詢下嗎?