心梗為何盯着年輕人？醫生嘆息：4個習慣傷透心，儘早改掉

　心肌梗死是什麼？當一個人的心臟出現了缺血性壞死的情況之後，導致心臟無法獲得充足的氧分，血液無法順利循環的時間持續在20到30分鐘以上就會使心細胞發生壞死，這種情況在臨床上就被稱為心肌梗死。

患者在發病的時候會出現心區疼痛、心動加快、心律失常、身體發熱、噁心、嘔吐等症狀，病情加重之後還會引起低血壓、休克以及心力衰竭，患者若是得不到及時的治療，很有可能失去寶貴的性命。

心肌梗死的危害性非常大，死亡率極高。其中大多數都是中老年人，有90%以上的人都是因為自己早年沒有好好保護血管，出現了冠狀動脈粥樣硬化病之後沒有加以重視或者積極地配合治療，血管裡面形成了血栓，這些血栓對心臟部位的血管造成了堵塞之後引起心梗。

可是近年來也有不少的年輕人因為心梗失去了自己寶貴的性命。心梗為什麼來越來越容易找上年輕人呢？

其主要原因和年輕人的生活、飲食習慣有很大的關係，尤其是平時有以下四種習慣的人更要加以重視，否則傷心、傷身。

　一、飲食不當

年輕人的生活壓力比較大，平時也不懂得在飲食上來調養自己的身體，有的時候會為了方便經常吃一些簡單的快餐和方面便，導致身體的營養變得不良，機能下降後使心臟功能減弱。

在和朋友相聚工作聚會的時候又會暴飲暴食，大量的吃火鍋、燒烤之類的過於刺激、辛辣、油膩的食物，這種不正當的飲食習慣就會導致身體的腸胃負擔加重，引起消化系統疾病。

攝入過量的油脂和鹽分還容易引起血液黏稠，加重心臟的負擔，使人出現心梗的幾率增大。

二、熬夜

大家心裡都非常清楚，人們每天需要按時的睡覺，讓自己保持充足的睡眠，這樣才可以使全身的機能得以維持。

如果晚上總是熬夜，不僅會導致身體無法獲得充足的休息，心臟負擔加重，久而久之就容易引起心肌的耗血量過高，出現心肌缺血的情況。若是沒有得以改善，非常容易引起心臟病，使人發生心肌梗死。

三、喝酒

人在喝了酒之後，就會使渾身的血液循環速度加快，在這個過程中，人體的血管也會發生擴張，時間大量的喝酒，容易引起高血壓，並且引起心律失常。

尤其是本身患有心臟病的人若是改不了喝酒的習慣會導致心肌的耗氧量增加、心臟的供血供氧量不足就會人出現心肌梗死的情況。

除了引起心血管疾病，長時間大量喝酒還容易引發肝病，其中最常見的就是酒精性肝炎、肝癌。

　四、情緒波動過大

年輕人的血氣比較旺盛，所以情緒波動情況也經常發生，若是一個人經常控制不住自己的情緒，在情緒過度波動的時候就會導致血壓迅速的升高，使心跳的速度加快。

這個過程中同樣容易引發心肌梗死，所以任何人都應該讓自己學會如何控制好自己的情緒，不要讓自己的情緒總是處于波動的狀態，這樣才可以離心梗更遠一些。

心梗的主要治療原則就是幫助心臟肌肉恢復血液和氧氣的供應，這樣才可以減少心肌細胞的死亡，減輕心肌梗死的範圍，幫助患者挽回生命。

若是大家在平時發現自己近期經常出現胸區疼痛、噁心嘔吐、心律失常，血壓降低之類的症狀，最好是及時到正規醫院接受檢查，不要盲目的用藥或者到一些診所看病治療。

否則患者沒有被及時的發現病情，心梗的範圍越來越大，使人的身體受到的損害越來越多，造成無法挽回的後果。