放下一個人最好的方式，不是斷聯和拉黑，而是做到「三不」

放不下，所以心中仍有期待；放不下，所以總是寢食難安。

哪怕只是聽到他（她）的名字、走過熟悉的街道，我們也會觸景生情。

真正忘不掉一個人，哪怕斷聯和拉黑也無濟於事。每次重拾記憶，我們都會淚流滿面、痛徹心扉。

割捨不掉、難以忘懷，這是愛情失敗留下的後遺症。刪除聯繫方式又有何用？那串號碼早已深入骨髓。

想要放下一個人，應該努力做到「三不」！

1.不再關注或打聽

愛情總是那麼不講道理，它總在不經意間出現、悄悄偷走我們的心。俘獲真心之後，我們便對那個人心懷依戀。

從相親相愛到孤身一人，失戀後的生活被徹底打亂。在手忙腳亂之餘，我們渴求回到之前的狀態。

但想要真正放下，那就要懂得克制。「只想看看他過得怎麼樣」，這只是自欺欺人。一旦關注，便會再次陷入泥潭、希望重新擁有。

你不妨狠心一點、絕情一點，往事如煙，既然已無可能，那就要學會灑脫。拋棄過往、不再打聽，生活才會恢復正軌。

這個世界沒有誰離不開誰，學會疼愛自己、珍惜自己，才有資格擁抱美好明天。

2.不去幻想和期待

其實，真正相愛的人是不可能分開的，因為一見到淚水、一經歷別離，兩人就會痛苦萬分、極力挽回。

聰明人知道，一個離你而去的人，是不值得珍惜的。在他看來，這份陪伴曾經可貴，但終究也只是「可有可無」。

並不是每份情都刻骨銘心、並不是每段愛都收穫果實，既然分開，那就捨棄幻想。仍然保持期待，那只會輸得一敗塗地。

其實我們可以把失戀的傷害降到最低，但一些人總是保持幻想，這份自欺欺人，甚至會讓你變得無比廉價和難堪。

3.不再懊悔或不甘

人生路上有無數岔路，我們也將面臨很多次選擇。對愛人的篩選，不可能一步到位，犯錯乃是人之常情。

厲害的角色，總能從錯誤和失敗中快速調整，他們不為舊情所累，能夠走出陰影、找到新的方向和目標。

沉浸在懊悔或不甘之中，你除了延長傷痛，換不來任何好處。用曾經的錯誤來折磨自己，你會透支今後的人生。

將往事清零、讓傷痛隨風而去，那段記憶便會在時間流逝中逐漸清空，放下那個人之後，我們便可尋找全新的幸福！

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