想放下一個深愛過的人，其實無需斷聯

人這一生都被感情牽絆着，所做的一切努力，都是為了延長感情的期限，讓幸福留得更久一些。

雖然大家都是這樣想的，但是事情的發展並不會如大家所願，很多感情都被時間所消磨，深愛過的人，也漸漸消失在歲月的年輪里，再也尋不見。

人雖然已經遠走，可留在心中的印記，需要多久才能消除呢？有的人耗費了一生的精力，依然沒能忘記那個深愛過的人。

是留在心裡，還是狠心遺忘，是每個人自己的選擇。不過在做選擇之前，大家也該想清楚留與不留的利弊，如果留在心中會影響你往後的生活，那就沒有必要。

對於過去感情最好的祭奠，不是始終牢記在心裡，而是在恰當的時候遺忘，然後開啟自己的新生活。不要以為牢牢記住才是深情，有時候放下才是最好。

到底要怎麼做，才能放下一個深愛過的人？很多人都問過我這個問題，還有讀者告訴我，她堅持了三年沒有去聯繫，卻依然忘不掉。

用心去愛過的人，哪是不聯繫就能忘記的，如果真有這麼簡單，就不會有那麼多人一直活在傷痛和遺憾中了。想放下一個深愛過的人，其實無需斷聯。

佟悅希和何志堯分手兩年了，他們從沒有刻意斷聯過，但他們都放下了。起初他們也試過斷聯，但是生活在同一個地方，走到哪兒都能遇見，再加上兩人工作有交集，根本做不到斷聯。

他們是如何放下的呢？佟悅希告訴我，只需要走三步就行了。

一、認真工作，轉移注意

剛分手那段時間，佟悅希覺得很痛苦，每天晚上都睡不着，總是會回想起以前的種種。

想着想着，她就有了和好的衝動，但她知道彼此不可能了，所以只能給自己煎熬了。

後來有一天，因為工作上的事情太多，她忙到很晚才回家，回到家倒頭就睡，醒來已是第二天中午。

這是她分手以後睡得最舒服的一覺，她這才發現，原來靠着工作來轉移自己的注意力，會分散很多痛苦。

從那以後，她就開始認真工作，有什麼事都搶走做。短短一年的時間，她晉升到了更高的職位，也放下了過去那段感情。

如果她沒有轉移注意力，想必現在都還困在那段感情里，好在她是聰明的，所以現在過得很舒坦。

分手過後，大家都會經歷一個比較痛苦的時期，只有嘗試着轉移注意力，才能讓痛苦減緩。時間久了，對過去這段感情的執念慢慢也就消失了。

二、出去走走，放鬆心情

雖然分手是何志堯提的，可他並沒有太快放下，在分手後的很長一段時間裡，他依然會想起佟悅希，尤其是當兩人在工作中相遇時，他的心裡更是難受不已。

為了緩解心中的難受，他選擇休年假。休息的時間裡，他一個人去了外地旅遊，見過了祖國的大山大河，感受過了各地的風土人情，他心中突然就釋然了。

那之後，他愛上了旅行，他覺得旅行不僅能放鬆心情，還能在不知不覺中放下那些牽絆與惦念。

總是待在一個地方，勢必會想起這個地方曾經發生過的一些事情。從這個地方走出去，去看看不一樣的風景，去結識不一樣的人，過去的事慢慢也就放下了。

所以說，想放下一個深愛過的人，無需斷聯，出去走走，讓心情得到放鬆，時間自然會帶走內心的眷戀。

三、接受新的戀情

佟悅希和何志堯都是非常優秀的人，喜歡他們的人不少，但由於曾經彼此相愛着，所以他們並沒有關注過身邊的人。

回歸到單身的行列之後，桃花運就又來了。起初兩人都沒有想過要重新投入一段戀情，但經不住愛情的誘惑，他們就又開始嘗試新戀情了。

佟悅希重新找了一個和她志趣相投的男人，而何志堯也遇見了一個對他非常好的女孩，兩人都有了自己的新戀情，對於過去這段感情的惦記就慢慢消失了。

沉浸在新的戀情當中，他們再也沒有想過從前，在路上偶遇時，兩人竟還可以報以微笑。這種好聚好散的狀態，對於兩人來說就是最好的。

小菁總結：

她們兩人從來沒有刻意去斷聯過，但就是靠着這三步，他們真正做到了放下。由此可見，放下一個深愛過的人，其實並沒有那麼難，只要找到了好方法，放下就很快了。

放下了曾經的愛，才能重新開始現在的生活；放下了曾經的人，才能珍視當下的人。學會放下，對過去，對現在，對將來都是好事。

想放下一個深愛過的人，其實無需斷聯，只要做到這三步就好了。不要讓自己繼續沉浸在過去的感情中，這樣只會影響你以後的生活。

過去的終究要消散，過去的終究要告別，放下心中的惦念，重新開始新的生活，幸福才能再次回到你的身邊。#情感#