挽回的核心：不做錯事比做對事更重要！

我們在分手之後，都會處於一種緊張的焦慮之中，個人狀態很容易受到負面情緒的影響，

無法理智控制自己，也無法聽取他人的意見，一意孤行，情緒化一上來，想做什麼就做什麼，完全不顧及後果，完全不會在意別人的感受。

這個時候就很容易因為衝動，造成無法挽回不可估量的壞結果。

而因為你的錯誤行為造成的結果，往往都是你無法承受的，讓兩個人的感情受到重創，

等自己冷靜之後，才發現自己的行為是那麼幼稚可笑，

但是造成的傷害卻無法抵消，傷害始終會存在，你的行為沒有辦法撤銷。

相比於挽回中該如何做正確的事情，讓對方回心轉意，不做錯事，別讓兩個人的關係惡化，其實才更加重要。

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挽回過程中，做正確的事情難度較高，且需要你持續性的努力。

如果你在糾結過於困難，那麼可以少做錯事，也可以在你挽回的路上成為助力。

立即停止錯誤的行為，別在做降低自己價值的事情。

比如，分手後很多人都喜歡做的行為，糾纏，電話消息轟炸；詢問原因，打破砂鍋問到底；堵人，定點守候想要逼迫對方複合；走極端，以各種方式來要挾對方挽回對方等等。

這些方法非但不起作用，而且容易起反作用，甚至將你們最後一點情分消耗乾淨，引發更加嚴重的危機。

倘若矛盾升級，關係惡化，挽回這段感情的難度又增加了。

所以這個時候，儘可能控制住自己的情緒，而不是淪為情緒的奴隸，

感情模式出現了問題，這個時候需要你做的不是糾正，也不是改變，而是停止歇斯底里，否則挽回只會遙遙無期。

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另外，你要學會去反思，考慮這段感情最後分手的真正原因，而不是掉進負性思維的死胡同，亂鑽牛角尖。

已經發生的事情我們改變不了，但是我們可以考慮一下，為什麼好好的感情最後走到了這樣的地步，

你們兩個人之間都有哪些問題，什麼是影響你們關係破裂的根源，都可以重新反思一下，來逆轉眼前的局面。

值得一提的時候，你需要管理好自己的心態，以及情緒，不要給予對方太多負面的印象，多從自己身上發現原因，少一些埋怨和責怪，

儘量避免發生衝突，不要情緒一不穩定就想和對方吵架。

否則你會被對方無情拉黑刪除，最後挽回不了，也做不成朋友。

嘗試改變自己，塑造新的想象，來抹去前任對你的刻板印象，展示全新的自己，如果到位的話，相信前任還會被你吸引，還想重新認識你一遍。

別急於求成，挽回的前提一定是建立在彼此舒適的前提之下，多放在實際行動方面，而不是沒有效果的空想和自我否定。

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如果你真心想要挽回一段感情，需要做的有很多，篇幅限制，只說比較重要的幾點。

第一，心態是重中之重。

重新找准彼此的位置，少問問題，少去糾纏，少去打擾。

分手的時候，心態情緒都極其不穩定，會讓你做出很多錯誤的行為，更容易激發矛盾。

不讓自己崩盤，表現得優雅體面，更能刺激前任重新回來。

第二，包容和體諒，合理溝通。

不強加自己的想法和意願給對方，了解男女思維的差異。

分手之後，仍舊懂得包容和體諒的重要性，才可以和對方建立舒適的兩性關係，學會給對方提供情緒價值，更有助於關係的升溫。

第三，提升自己，建立更加舒適的相處模式。

為什麼有些感情就可以從一而終呢？

因為他們都懂得求同存異的必要性，總有一個人試着去退讓去妥協去包容，懂得經營之道，也懂得如何和對方去相處。

為什麼有很多情緒總是容易產生矛盾，走向分手呢？

正是因為對細節的忽略，造成了矛盾的累積，導致關係惡化，也是矛盾衝突的源頭。

兩個人是不斷需要磨合，才能夠達到一致性，擁有共同的愛好相似的三觀，解決好問題，重視細節的把握，對方才會回心轉意。