聊聊改變成長

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文｜WeGo_老王

很久沒有聊過改變成長的話題了，關注我們的都是失戀情況居多，並且大部分是放不下想挽回的，所以基本還是在說怎麼挽回。

不過最終能否挽回，技巧只占了一部分，更多的還是得看挽回者自身價值如何，尤其是在分手後經歷過多大的變化。道理很簡單，如果一成不變，結果又有何不同？

於是今天打算聊聊改變成長，當然繞不過戰勝自己原有的習慣，需要你振作起來，但只要一步步做好，過程中收到的正反饋會讓你更容易走完全程的，而需要的時間大概會比你想象中少得多。

對那些站着不如坐着，坐着不如躺着的人來說，改變自然是會累的。可是與其被生活逼着走，還是主動點好吧，拖延一時結果只會導致走更多的彎路。就像每個踩點上班的人，每天都後悔為何不能早起10分鐘一樣。

早晚要做的事，儘早做才好。

說一個常見認知誤區，那就是很多人會以為，改變是一蹴而就的。

遇到了某件事，造成了某個契機，由此頓悟，發生了180度的大轉變，從此走上人生巔峰。

你會這麼想，是因為看過太多的電影就是這麼寫的，小角色逆襲的故事從來不乏受眾，再俗套都會被人傳誦。要是電影宣傳語加上【根據真實故事改編】，那麼就更是鼓舞人心了。

可故事畢竟是故事，就算是根據主人公真實經歷改編，在120分鐘內要事無巨細地塞入所有細節都是做不到的，何況故事講究起承轉折，轉的部分變化越大，給人帶來的感官衝擊越強，效果自然也越好。

即便如此，細心留意你還是會發現現在的電影基本不這麼拍了，就算是小角色逆襲的故事，整個過程都要顯得有血有肉的，而不是突然就產生極大的轉變。

為什麼？

因為觀眾都成長了，大家都不傻，看過那麼多電影，經歷那麼多次生活的鞭撻，早就對那樣俗套的故事嗤之而鼻，太不真實了。

問題來了，既然我們對電影劇本如此挑剔，對自己為何又顯得過於寬容，總相信改變就在下個瞬間，只要願意隨時都可以做到？

很簡單，因為我們已經不滿足於現狀了，要是連未來的可能性都自我否定掉，那人生還有什麼意義？

你總得相信點什麼吧，即便是毫無根據地寄希望於未來。

凡事分兩面看，這種心態是有積極面的，至少能讓你覺得今天就算再壞，至少能過下去了，這不還有未來嘛，只要我願意，未來可以更好，我只是不出手罷了。

但同時這樣的心態也使人們拖延，對未來盲目樂觀，明日復明日，明日何其多？

你會發現自己永遠在等一個契機，每次受到挫折就覺得是這次了，我要奮發圖強。

過不了幾天就打回原形，又想等下一個改變時機的發生。

真相是什麼？

真相就是改變隨時可以發生，只要你願意就能馬上行動。你不動，機會來了也抓不住。

而且改變從來就不是一蹴而就的。你看別人光鮮亮麗，背後經歷過多少曲折才能到現在的位置，你根本不知道。

當然不能否認很多人是憑突然到來的巨大運氣，要不就是在某方面有天賦，只要付出些許努力就能做得比你更好，看到這些例子，你大概會以為自己不過是差了點運氣，或者還沒找到屬於自己的位置。

這些想法本來沒多大問題，可是你仍然得不停去試，做出各種各樣的努力，如同鹹魚般躺在地上機會是不會到來的。就算你想中彩票，至少也得先出門去買吧？

況且你怎麼能確定自己就是那個天選之人，只要等到機會，只要你願意隨時可以讓改變發生？

承認吧，絕大多數人都是平庸的，都是普通人，我們能做到的，就是朝着目標日復一日地努力。如果你想改變，那麼儘早出發才是王道，守株待兔是等不來成功的。唯一的變化，就是越變越廢。

看到這裡，如果你還是覺得改變太難，不知道從何入手；明白到改變的重要性，並且希望自己儘快動起來，但就是提不起勁……

一個有效的建議是，以最小成本開始。

為什麼你覺得有的人那麼普通卻能成功，你以為自己能做到，實際上你們之間就是有着天與地般的差別？

不是因為他有超人般的毅力，成功的人只是比你更懂堅持，並且多出了那麼一點點行動力，比你更早一步出發。

行動力就不用說了，舉個例子，你想跑步，現在就該先去換上跑鞋，而不是讓想法停留在腦袋，今天想跑步，明天繼續想。

更懂堅持是怎麼回事？

就是比你更懂得通過一些方法讓自己持續地做好某件事。

道理很簡單，只要對那些微小的成功投入更多關注，學會收集成長過程中的正反饋碎片就夠了。

很多人無法堅持，是因為開始時總有股雄心壯志，不達目的誓不罷休。有着這樣的決心，想必效果不會太差，反過來說，要是沒有那樣的決心，你也不會有動力去改變，對吧。

但是這份過於強大的鬥志卻可能害了你，因為你會發現，開始總是那麼磕磕碰碰，一點都不順利，跟想象中的不一樣。

結果你馬上就被打擊到了，可能現在不是合適的時機，要麼換個時間，重整狀態再挑戰吧。

面對困難想退縮是人之常情，而此時能不能堅持下去，就成了是否能最終達成目標的關鍵轉折點。那些成功的人，都懂得收集成功的證據，而不是着眼於眼前的失敗——就算這次嘗試結果不如理想，難道就沒有一點可取之處嗎？這才是值得關注的。

況且你已經那麼久沒有努力過了，憑什麼就覺得一次就應該能做好？就像一個從不跑步的人，憑什麼覺得一上來就能跑下全馬？

當然我知道很多人能接受某種程度的挫折，他們不能接受的只是眼前的挫折太大，才被一下擊沉，換句話說，他們是能接受起起落落的，對過程中的曲折已經做好心理準備。

如果你是這種，那麼就把期望再降低一些吧，改變的過程從來就不是起起落落，而是起起落落落落落落落落落……

是否懂得在落的過程中收集到正反饋，並以此堅持到起的時候，就是你和成功者之間的決定性區別。

所以不管你失戀後是不是每天沉浸在悲傷中不能自拔，想要改變又提不起動力，還是總覺得有一堆事情去做，但不知道從何入手，不清楚有沒有用，未來看似很近實際卻對成功的希望感到渺茫……一切都是因為你想得太多了。

停留在想象，事情是不會有任何積極變化的，越努力越幸運不止是一句雞湯，更是大實話。否定努力的價值之前，至少你得先爭取過吧，別什麼都不做就自我放棄。

萬事開頭難，中間難，最後結尾還是難，不過實際上當你真的努力去改變，到中間部分就習慣了，後來的難都是你能承受的，並且旁人看你像是毫不費力，逐漸你也會成為被羨慕的對象。難度高不該成為你放棄的理由，你能駕馭自己開始改變，人生會有所不同。

當然了，你還是可以繼續當鹹魚，只要你不願意沒人能逼你翻身。但選擇了鹹魚的生活，就要為自己的行為負責，最怕的是不思進取同時又心比天高，那必然是痛苦的，永遠跟自己過不去，擰巴地過一生。

希望你先清醒，後改變。

#挽回愛情#