打工人不配談生活？三個方法，掌握職場生存智慧

新一期《奇葩說》大家有看嗎？這期的辯題是：下班之後的工作消息，該不該回？

戳中了無數職場人的軟肋，程序員辯手子寅的一句「已回未支付」更是在周末霸榜熱搜。

到底該不該回？如果要回，又該如何回？

畢竟：不回消息，怕丟工作；回了消息，怕丟生活。

在信息無孔不入的移動互聯網時代，沒有「斷聯自由」的打工人，幾乎每天都在面臨「隱形加班」的兩難處境。

在這道題目剛一出來的時候，班班就覺得節目組真的是太厲害了！這個辯題的重點應該是「該不該」，與其做對比的其實是「要不要」。

圖片來源：綜藝節目《奇葩說》

那麼節目組為什麼會問「該不該」呢？因為「要不要」更多的反映了職場打工人的自我選擇，我們可以選擇要回，也可以選擇不要回，大家各自都有可以自圓其說的想法。

但是換成了「該不該」，這個話題的討論度一下子就被帶起來了，因為這樣看起來，就像是在問大家：不管你從事什麼工作，下班之後還要收到工作消息，並要求我們回復，這件事到底對不對？

除了辯題本來的精彩以外，選手們的精彩發言也給班班留下了非常深刻的印象，其中最精彩的應該是子寅的「已讀未支付」。

首先子寅拋出了一個非常站得住的論點：發消息本身已經說明了這條消息的重要性並不高，因為如果非常重要，你早就打電話了。

圖片來源：綜藝節目《奇葩說》

子寅在辯論的過程中，還把問題的根結指向了辦公軟件的設計問題上：「一個辦公軟件，為什麼下班還能發消息？「

「這個軟件要給我做，我先加一個功能，下班發消息，得加錢。現在不是有一個功能嗎？特別缺德叫已讀未回。我就跟你來個，已回未支付。你要想看消息，你就得付錢，這叫知識付費。」

「所以下班之後，一切不帶報價的工作消息，都是耍流氓。」

不得不說，子寅的辯論直接戳中了打工人的內心世界，說出了打工人想說又不敢說的心聲：打工人也有不被打擾的權利，也擁有下班自由。

職場競爭激烈，996、007早已成為常態，熬夜加班也早已變成了生活中不可缺少的一部分，打工人哪還敢「斷聯」。

大家似乎不是在生活中工作，而是在工作中抽出來時間生活。

由於競爭，願意為了大多數人的意志而出頭的人也越來越少了。

也忘了回不回消息，是由你自己決定的。

我們經常會因為下班後的工作消息、非工作時間的任務安排而煩躁、生氣。

可是這並沒有帶給我們絲毫好處，反而讓原本的心情變得糟糕。

打從收到消息的那一刻起，這個事實就無法改變了。

那我們可以做些什麼呢？這時候又該怎麼拒絕才能不影響我們的職業生涯呢？今天，班班給大家分享了下面三點小建議：

提高自己的議價權

想要提高自己的議價權，關鍵在於提高自己的效率和硬實力。這就要求大家合理規劃好自己每天的工作時間，將計劃拆分到細小的時間段，班班的經驗是拆分成以一小時為單位的時間段就可以哦~

一般情況下，上午是我們的工作高效期，這一段時間我們的大腦處於相對清醒的狀態，幹活的效率也會比較高；而下班前一個小時我們的效率會有所降低，這時候適合從事一些整理和交接類的工作。

如果說我們平時收到的工作消息大多是因為同事效率比較低下，影響到自己而造成的，那麼我們也可以利用互聯網上的各種線上共享平台，在自己的上班時間內及時上傳完自己負責的內容，這樣就能有效減少別人下班後還找我們的情況。

學會向上管理

這一個方法適用於應對領導發消息的情況。具體來說，就是要讓領導及時知道我們的工作進度，在工作時間內完成必要的溝通，這樣就算有問題也可以及時解決，這樣就可以不讓領導養成下班後不分時間找我們的壞習慣。

如果領導確實是因為急事找我們，那該回復還是要回復的。但是我們要拒絕一些不合理的請求，比如說下班後的工作消息中帶有非常明顯的「壓榨」我們生活時間的意思，那我們就可以乾脆一點直接拒絕。

建立回復消息的邊界感

比起不想回消息時的什麼都不回，我們不如在剛一開始就把自己的回覆習慣講清楚，這才是真正的有效溝通。不用引起一些不必要的誤會，通過這樣的行為，建立起自己回消息的邊界感，這樣同事們就會逐漸熟悉我們的工作習慣，才能做到儘量少的打擾我們的生活。

世人慌慌張張,不過圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩,能解世間萬種慌張。

打工人的苦，你我都明白，人生很短，經不起磋磨。

我們無法改變世界，但我們可以改變自己的心態，可以改變不滿意的環境，改變處理問題的方式，從而收穫新的快樂！

加油，打工人！