分手後最不能做的三件事情是什麼？

分手後修復破裂關係不能做的這三件事，你一定要學會避開雷區。

第一就是你老是糾結猶豫他還愛不愛我，乞求對方的愛來維持這段感情，像寄生蟲一樣吸吮這對方所謂的愛，那麼患得患失這四個字將伴隨着你這段感情到結束。第一個避雷方法就是要學會自己獲得愛，以及找到更多幸福獲取的渠道，比如說你的家人，你的工作，你的朋友，你的愛好。只有你找到了更多幸福獲取渠道，你需要的精神需求，能自給自足並且有能力去給別人愛，那麼你就不需要老是擔心對方愛不愛你。

第二就是很多人分手之後情緒處於失控狀態，一根筋地把對方喊出來，然後一鼓作氣地宣洩情緒，解釋說明，把絕大部分的責任都推到對方的身上，起初通過說服的方式讓對方接納你的觀點，那這個情況下對方能接受嗎？問題能解決嗎？對方情感爆發來源，還有過去種種的矛盾，都是積壓所導致的，而不是一天兩天所形成的，所以說你想要三言兩語來說清楚，你說可能嗎？對方好不容易逃離了壓力，鬆了一口氣，你就這樣去騷擾對方，只會讓對方失去對你們感情的最後一份信心。

第三就是過度地關注對方的動態，對方發一條朋友圈，你在想他的照片裡的手是不是女生的。他是不是有新歡了，你觀察得越仔細，你投入得越多，沉默成本越大，你無形之中加大了修復這段關係的負擔。修復一段關係，看似你在挽回對方，實則你在修復自己。

分手帶給每個人的傷痛都是極強的，但想要修復一段關係，並不是嘴上說說，我錯了再給我一次機會吧，就可以了。修復的道路很長，一定要用正確的方式。