把「假性分手」逼成了「真性分手」,該怎麼挽回?

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學員Anber問題:

老師您好,分手以後,我的心態非常不好,特別情緒化,結果把假性分手活活逼成了真性分手,我該怎麼辦呢?

子軒回答:

把「假性分手」逼成了「真性分手」,該怎麼挽回?

關於真、假性分手,我之前說過很多。

其實,真、假性分手之間的關係,就是量變促成質變的關係

本來是滿含希望,以分手為要挾的試探,結果在一次次的失望之後,希望慢慢變成了絕望

我想你現在最關心的問題肯定是:

既然已經發生了質變,那麼,真性分手還能逆轉成假性分手嗎?

答案是:可以,但是很難

而且,難點恰恰不在他的身上,而在你的身上

你必須要有一次徹徹底底的改變,真正讓他看到希望,才有可能重新打動他的心

那麼到底該怎麼改變呢?

第一步,打造一封完美的「種子信」

什麼是「種子信」呢?

這是我在幾年前提出的一個兩性戀愛學的概念。寓意就是,用一封信在前任的心裡埋下一顆種子,然後讓這顆種子生根發芽。

那麼,這封信應該怎麼寫呢?

你可以通過微信、手機短信、郵件等等一些形式去呈現

寫的過程中,要注意這些問題:

01 字數不超過200字

因為超過了兩百字以後,在微信上內容就被摺疊了。而且字數太多,增加前任的閱讀成本02 在信里主要展示兩方面內容

一個是自己對曾經做過的事情的深刻反思。另一個是,向他表明自己要改變的決心03 內容不要囉嗦

不要抱怨,不要提不好的過往,不要提複合,不要暴露任何的需求感

第二步,斷聯

為什麼要斷聯呢?

很簡單,因為改變需要時間。

如果你只是嘴上說改改改,可是卻連改的時間都沒有,改變的階段都沒有,一切都跟之前的生活節奏一樣。

那麼,前任的心裡很難產生信任感。

而且,斷聯還能平衡你跟前任之間的姿態。

如果你總是在說「我錯了」「我要為你改變」「我要彌補對你的傷害」,時間長了,你的姿態會在無形之中降低。

斷聯恰恰能解決這個問題。斷聯代表着你不再把主要精力放在他身上,不再去主動聯繫他。這樣就會慢慢把你們的姿態調整過來。

第三步,用朋友圈進行高價值展示

前面兩條說了改變,但是僅僅是改變還是不夠的。如果前任看不到,一切的改變都沒有意義。

而且改變是需要時間的,在這段時間裡,怎麼讓前任的注意力繼續聚焦在自己的身上呢?

朋友圈的展示必不可少,你要讓他看到你一步步的改變,用這種改變「勾着他」,這樣他就會慢慢進入你的框架里。

展示的過程中要注意一些細節。

01不要只發改變的內容

改變的內容要穿插在日常內容之中,否則會顯得太刻意02不要頻繁發朋友圈

一般一天一到兩條為宜,朋友圈內容還有針對性03不要只顧展示

在展示的同時,要利用朋友圈跟前任進行「弱互動」。互動的分寸就是,保持你主動的次數少於男生,你回復的字數少於男生,透露出信息的程度低於男生經過這樣一番互動,把每個環節都做好,挽回前任也就指日可待了。

評論列表

頭像
2024-10-17 05:10:54

我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了

頭像
2024-09-18 12:09:40

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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