異地戀，如何才能讓對方更能感覺到被關心被呵護呢

其實安全感這種東西，靠給予的是沒有用的；但是異地戀相處確實要有一些耐心；那麼異地戀，如何才能讓對方更能感覺到被關心被呵護呢？

1、戀愛中的兩個人都需要一個人好好生活的能力。

有人會說，我有這樣的能力，為什麼要找男朋友呢？

那是因為，當你有這樣的能力，你的愛只是愛這個人。因為我愛和欣賞這個人，希望和他共度未來的生活，所以我選擇在一起。

當你在戀愛之初就預設對方需要為你做些什麼時，無論感情如何發展，他都無法滿足你內心巨大的空虛，而不是「我軟弱時需要有人來幫我，傷心時陪我，難過時要負起責任」。

如上所述，擠地鐵是她對男友陪伴的期待，當她受到上司的責難時，她的男朋友照顧她的情緒的期待。工作到深夜，心中的寂寞與空虛，是她對男友時刻關注自己狀態的期待。她沒有能力面對生活中的挫折，處理自己的情緒，規劃自己的生活。她的愛情關係很艱難，因為她把自己的生命放在了另一個人的期望中。

2、通過固定的儀式建立必要的聯繫

我在這裡陽光明媚，你那裡連綿不斷的雨天；我瘋狂的桓陀，你那裡寂寞冷清；我在這裡放鬆，你在顫抖。了解對方的生活環境、人際關係和工作環境，是了解對方情緒變化、察覺對方情緒流動的前提。

這種理解需要固定的儀式，例如，每天必須有一個電話，一周一次電影，一個月一本書等等。

例如，如果他前天告訴對方明天有球賽，他會很期待的。當一個女孩傷心的時候，她就會明白對方的處境完全不同，也許她的情緒需要自己先消化。

為了避免衝突和誤解，保持兩個人之間的信息對等是必要的。

3、愛是需要表達出來的

愛的過程需要甜言蜜語，溫暖的眼睛和溫柔的撫摸，因為距離太遠，後兩者很難實現，所以言語中的愛一定要足夠甚至加強。包括但不限於：直接的愛（我愛/喜歡你）；讚美（你很可愛，你很漂亮，你真的很強大）；感覺（我覺得很難過，我覺得你一定很委屈）；期待（當我們相遇時，我們應該在結婚時，我們會的。）

人生是一場修行，愛情更是如此，修身亦修心，我們唯一的期待是在相聚的那一刻，四目相視而笑；那邊一切都是值得的。