如何挽回絕情的前任，看這一篇就夠了

情感導師 2023-01-09 8135

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最近在整理案例的時候，我發現了一個很常見的情況：不夠了解男人在分手後的想法，複合就成了空談。

他的態度很堅決，說什麼都毫無反應；

不知道怎麼和他繼續相處才能拉近彼此的關係；

已經為挽回做出了很多努力，但是遲遲沒有進展。

就證明你很有可能踩中了挽回的雷區，對方在挽回時的反應其實取決於求和的行為，你有沒有想過，你現在做出的一切對你們的複合是否有幫助？你到底是在拉近你們的關係，還是把他越推越遠？

我知道你是真心實意地愛着對方，但是你如果沒有了解到男人分手後的心理，做出的眾多挽回行為都只會是吃力不討好。

所以我今天準備了幾種常見的情況，告訴大家如何針對不同的分手類型，不同的情況找到合適的求和方法，讓他一步步回心轉意。

分手時男人給出的最常見的一種理由就是：我們不合適。

很多女生在收到這樣的消息後，都會一下子陷入悲傷的情緒中，不停的逼問對方：「我們到底是哪裡不合適？」「你必須給我個說法。」

等哭了鬧了發現男人沒有反應之後，又開始轉變戰術變成苦苦求和：「只要你願意回來，我都會改，都是我不好。」

可結果就是，他不但沒有心軟，反而越來越討厭你。

因為你在挽回之前必須要搞清楚一件事：「他目前已經對你有了很強的牴觸心理，如果你覺得隨便撒個嬌，道個歉，事情就會解決的話，那麼你只會把情況越弄越糟糕。」

其實，當男人提出分手的時候，所有的原因都可以歸於三個字：受夠了。

我覺得你目前帶給我的價值已經低於單身的價值了，我不願意再繼續付出和堅持了，就好像我決心卸載一款遊戲一樣，我不會特意向開發商寫一篇長篇大論說明理由，我只會默默的扔進回收站，所以這個時刻男人最想要的就是自由。

你苦苦地追問他決心離開的原因已經沒有意義了，你要做的就是尊重他的決定，做好好聚好散，才能好散好聚。

越是在危急的時候，越不能被情緒左右，這時候，你只能主動從情緒里脫離出來，冷靜的想象應該如何面對。

我們可以試着回想一下，為什麼他在追求你的時候，從來不說你們之間不合適？在你們互相了解的階段時，他就在心裡對你的家庭環境、工作、性格做過一番考量，如果你們之間真的不合適，那麼當初他當初就不會選擇和你在一起。

所以這時候男人嘴裡的「不合適」只是藉口而已。

你千萬不要只關注眼前的情況，卻忽視了你們之間真正的分手原因，既然他不願意說，你就需要自己把根源拎出來。

我經常會帶着來訪者，來完成一件事，重新審視你們之間的感情——復盤。

我總結出了10個典型的問題，你們可以根據自己的情況增加或減少：

1、對方提出分手是因為一時情緒上頭，還是早有預謀？

2、你們兩個人經常爭吵的原因是什麼？每次爭吵的共性是什麼？

3、在過去的相處中，對方反覆提過你有哪些不能接受的缺點？你想好如何彌補了嗎？

4、造成分手的主觀和客觀因素有哪些？（異地、父母不同意、工作原因等等）

5、兩個人是否存在三觀上的衝突？（未來規劃、消費觀念等等）

6、你能不能在對方面對坦誠地表達自己的需求？

7、這是你們之間第幾次分手？之前你做過哪些措施？

8、你們之間是否存在極端的矛盾？（家暴、出軌、賭博等等）

9、他是你目前最優的選擇嗎？你是否有和他共度餘生的想法？

10、雙方家庭關係如何？對你們的關係是什麼看法？

其實你只要反覆想清楚這十個問題，找出你們之間真正分手的原因，那麼你的挽回就成功了一大半了，因為這些問題已經足夠清楚的告訴你，能夠讓前任重新接受你的底線在哪裡，同時你也能找到自己在感情中問題在哪裡，以及挽回的大方向。

我看過很多來訪者在挽回的時候容易激動，控制不住自己的情緒，一會哄着他希望他回頭，一會又威脅他如果不和好，你就會怎麼鬧讓他後悔，但是很可惜，男人這時候已經不會為你的情緒買單了，你所有的負面情緒，在他的眼裡都只有厭煩。

你越是傷心，越是在間接地抬高他的價值，俗話說：「好馬不吃回頭草」，難道他還會回頭吃一顆不如他的草嗎？他只會選擇讓他精心培養的鮮花。

那這樣的情況，還能挽回嗎？

能，毫不誇張地說，只要前任還活着，你都有挽回的機會。

但是你得先把你們的關係調整到平等的位置上來，我舉個例子，假如你有個朋友經常找你借錢，並且每次都向你保證「月底一定還給你」，但是一到月底就玩消失，導致你們之間的關係越來越差，只要他聯繫你，你就會有所防備，總覺得他又要找各種理由找你借錢，這就導致你們之間很難建立正常的關係。

換到挽回里來看，是一個道理，如果你持續纏着對方求和，或者永遠都控制不住自己的情緒，這只會加深對方對你的牴觸，他也會不停的告訴自己：「和你分手真的太對了，這個人怎麼都甩不掉。」

我們不如曲線救國，利用逆向思維，將對方的牴觸心理轉變為好奇心。

第一步：和他做朋友，保持聯繫

很多男人都不會在分手的時候立馬和你撕破臉，反倒都會說今後做個朋友吧，給彼此的關係下一個台階，其實他這時候所謂的做朋友，並不是真的想和你成為朋友關係發展下去，而是給你下的最後通牒，默默觀察你在分手後變化，再判斷是否要和你繼續下去。

如果是因為你做出了一些錯誤的挽回行為，導致對方不堪重負的話，你也可以主動提出做朋友的請求：「我想了很久，你之前說得對，我們之間確實有些不合適的地方，那以後就當個普通朋友吧，祝你幸福！」

然後再做出一些反常的操作，引發他的好奇心。

比如他以為分手後你會非常痛苦，每天以淚洗面，那你就反着來，展現出你積極生活的一面，比如說和朋友聚會、認真工作等等。

當他以為你會就此消沉的時候，你反倒生活的自由自在，好像分手這件事一點都沒有影響到你，那他心裡就會燃起一股強烈的挫敗感，對你的生活更加關注。

第二步：有技巧地增加彼此的互動

當對方已經看到了你目前的狀態時，你就可以用朋友的身份繼續推近你們之間的關係了，但是記住要把你的「求和」目的藏起來。

你的身份：我們已經把對方當作朋友了，我會主動向你分享我的生活，但是我沒必要期待你的回應，也不會強求你做出任何事情。

你的狀態：給他一種若離若離的感覺，主動營造出愉悅的聊天氛圍後再主動撤離，不帶留戀，你要讓對方感受到——「你對我來說已經不再重要了，我的重心只有我自己。」

你要明白你們已經不再是戀人的關係了，你越是過度關心越會讓對方提起防備，對你們的關係帶來的只有阻礙。

我也有兩個建議給到你：

① 聊天話題可以從回憶 / 求助 / 共同話題入手，比如：「之前你給小貓買的零食是什麼牌子的？最近它總是拉肚子，我懷疑我是不是買錯了。」「今天我和朋友去看了新上映的《情書》，看的時候我就想到那會我們兩周末什麼都不干，就喜歡窩在家裡看日劇。」

② 朋友圈有頻率地進行互動，比如：對方一般一個周發兩條朋友圈，那麼你就在第一條朋友圈下面點讚互動，並且誇獎他，這樣他就會感到自信滿滿，在更新的時候期待你的回覆，但是在下一條動態的時候你就故意什麼都不表示，讓他感到失落，覺得你好像又沒有那麼關注他，等對方進入到這種糾結的情緒時，就會不自覺地向你靠近。

第三步：適度的營造曖昧

當你們的關係發展到正常好友的程度時，僅僅依靠聊天很難升溫關係，所以你可以主動邀約一次，製造一次見面的機會，比如：「我這周剛好要去你家附近辦事，結束後去樓下的咖啡廳見一面？」

記住一定不要刻意，大費周章的告訴對方，我很想你，我必須和你見面，這樣只會讓他感到壓力，兩個人相處最重要的就是氛圍的打造，你越輕鬆，你們之間越舒適，所以你不如就自然的告訴他，我只是碰巧路過而已，你有時間就來，不來也沒關係。

並且在見面的時候，你還可以利用女人的先天優勢，用一些小心機，調動他的情緒，男人是一種很有保護欲的生物，特別會對撒嬌的女人毫無抵抗力。

那麼你就可以適當地展現出你柔弱的一面，比如你可以說：「怎麼突然變天了，好冷哦」，邊說邊加上搓搓肩膀的動作，讓他主動把外套借給你。

如果對方的反應是正面的，你就可以繼續順勢說：「好像又回到了戀愛的感覺。」引導對方聊聊情感方面的事，讓你們的關係更親密一點。

也可以直接穿走他的外套，說：「下次見面我帶給你」，為你們之間繼續製造見面的機會。

當你們的關係慢慢升溫，見面的機會也越來越多的時候，離複合就不遠了。

寫了這麼多，最後想告訴大家，挽回的把握往往在你自己手上，你自身願意付出多大的努力，就會投射到對方身上，決定對方有多大的勇氣和決心與你複合。

所以挽回這件事，靠的不是蠻力，而是腦子，死纏爛打和自我感動最沒有作用，最難的部分，一直都不在於方法，而在於你有沒有抓住男人的心理。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧