Q1關鍵詞：異地戀 安全感老師你好，我和男朋友是異地戀，但我本來就是一個沒什麼安全感的人，一開始的時候還好，我們聯繫的挺頻繁，他也對我噓寒問暖的。但是現在時間長了，他總是有各種各樣的事情，我聯繫他他經常不能回復我，我不知道他是出軌了還是對我沒那麼喜歡了，我怎麼才能讓他像以前一樣對我？親愛的，異地戀，無處安放的就是過多的需求感吧，所以，控制需求感是重點。你來信中說你是一個缺乏安全感的人，那麼，建議還是跟男友計劃如何結束異地戀，是長久之計。那麼，現階段你應該怎麼做呢？
1.可以給你們的約會提前做個規劃。比如你們下個周末見面，那就建議提前一周一起去計劃一下見面時做些什麼，從早上起床後開始安排，比如上午去看個展覽，畫展、設計展這種比較有韻味的，又或者是哆啦A夢之類卡通的展覽。等實際到了現場就可以教他如何給你拍出美美的照片，當然也要一起合影、自拍，享受這種情侶在一起分享快樂的時刻。
接着安排中午去哪家餐廳，甚至可以一起提前研究一下菜單，免得到了現場為了點菜而產生分歧。吃完午飯可以安排去看一場電影兩人都期待的電影，喝個下午茶，順便可以一起逛逛街，晚飯呢可以選擇一些比較有情調的餐廳，享受兩個人的時光。這樣安排下來，彼此都會非常期待你們的約會呢。而且，異地戀的情侶難得相聚一次，一定要珍惜在一起的每一分每一秒，不要把相聚的時光浪費在其他的事情上。所以提前把約會內容都安排好之後，當天你們的約會也會非常的溫馨而順利，因為都是兩個人共同喜歡、願意的活動項目。另外還有一點很重要的內容，就是在你們見面之前，每一天都會有聊不完的話題去安排這場約會，避免了異地造成的「無話可說」。
2.把自己的微信頭像換得美美的你可能會問：為什麼呢？他明明見過真實的你呀？就是因為你們異地！距離造成了你們聚少成多的事實，那麼他每天就變成對着微信里的你說話了，看到的是微信頭像里的你。如果你的頭像是一隻二哈，久而久之潛意識就會告訴他「我的女朋友就跟二哈一樣」，但是如果頭像是美美的你，那麼潛移默化的就會讓他覺得「我女朋友真美，怎麼看怎麼美」。
3.還有一招叫做「共謀」簡單說就是「共同謀劃一件事」。你們可以一起玩一款遊戲，一起在遊戲的世界裡追逐打鬧，分享遊戲攻略，也可以一起看一本書。然後根據書里的內容和彼此分享自己的觀點和感受。共謀可以給你們提供源源不斷的愛和新意。
4.最後，學會安排自己的生活同時多多分享你們在一起的美好時光，2018年到了，不如先着手寫寫新年計劃，看看如何排滿這一年，給自己一點飽滿的生活，讓自己全方面的提升。同時可以跟男友溝通，安排一點兩個人的共游計劃，給異地的生活添一點樂趣。因為你們一起去旅行，就會產生共同的回憶、也會留下不少合影。
那麼當兩個人不在一起的時候，你可以經常給他發一些旅行時的合照，讓他和你一起去回憶你們在一起的美好時刻、回憶只屬於你們兩個人的美好時光。至於他現在對你冷淡了還是身邊有了其他的女生，這個並不重要。重要的是你們現在的感情是否維護得好！如果你能很好地維護這段感情、可以讓他更愛你的話，無論他對你冷淡、還是出現了另一個可以代替你的人，他和你的這段好的感情都可以把她們比下去，他只屬於你！
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確實不錯，挽回了不少瀕臨離婚的家庭！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？