想過沒有，挽回男友被拒絕了怎麼辦？

不管做什麼事，有成功就會有失敗，很多的時候我們過於樂觀，總是以為自己肯定能夠做到，沒有想過如果失敗了怎麼辦。

挽回男友也是一樣，你可能成功地挽回男友，也可能挽回不了男友，那麼有沒有想過，如果挽回男友拒絕了怎麼辦？

當初我們辦公室的姑娘小美想要去挽回自己的男友，她向我這個校友兼知心人徵求意見時，我是大力支持她的，作為一個愛情至上主義者，我認為既然喜歡，那就說明緣分還沒有盡，所以勇敢的去挽回。

小美也確實是按照這樣來的，為了挽回男友，她費了很大的努力，做了很多，也付出了很多。

她的男朋友跟她在一起的時間大概一年的樣子，平時是聚少離多，因為工作，生活等原因，讓她們不得不異地。

異地戀本來就不容易，何況她還是在挽回異地戀的男友呢？在她做完了所有後，挽回的結果仍讓她無法預料。

天真的她以為，在做完這些以後，男朋友肯定會再回自己身邊。她甚至都跟我說重歸於好後，她打算幹嘛幹嘛。看到她的勁頭正濃，我也不好意思打擊她，只好硬着頭皮給她打氣。

昨天下班後，由於工作很多，我就留在了公司一會，做完手頭工作正準備走時，我看到小美趴在辦公桌上。

於是，我就走上前去，經過一番的詢問才知道，原來她被男朋友拒絕了。

對她的遭遇，我深表同情。女人只想找一個可依靠的肩膀，來陪伴度過未知的人生。在難過的時候，可以找到安慰。

但是，從愛情兩相情願的角度來看，她的男朋友又有什麼錯呢？愛就是愛，不愛就是不愛，強求不來。

挽回男友拒絕了怎麼辦？怎樣才能讓她走出被拒絕的傷痛呢？

既然小美想要挽回，就說明她的心裡是放不下，要想更好的朝前走，就要跟過去正兒八經道個別。儘管小美很難過，我還是勸說她，保持姿態跟男朋友就此說再見。哪怕不舍，哪怕心痛，都要讓自己不留念過去，不被過去牽絆。

不能沉浸在現在的痛苦裡，要對以後和未來滿懷期待。

我們都知道，得不到喜歡的人是多麼的難受，很可能會因此就對愛情產生誤解，會對愛情失去希望。所以，即使在現在經歷了愛情上的挫折，我們都要好好的生活，該幹嘛就幹嘛，不要一直的難過。

就算是再大的雨，也會有雨過天晴的一天。

這兩天，我一邊勸說小美，一邊陪她逛街出去玩玩，有的時候她也看開了，沒什麼大不了的，太陽落了一樣會升起來，舊人去了新人一樣會再來，也許後面的才是最適合自己的呢？

我們要做的就是過好現在，準備未來，留不住的人，也沒有必要為他難過。是他不知道珍惜你，損失的是他，我們憑什麼難過呢？

很多朋友分手後，只是一心渴求複合，而忽視兩人之前相處的問題，總心想着「只要他回來了，我肯定改」，或是不願直面分手後的負面情緒，包括自己的委屈、見面的尷尬等，這樣都是比較難複合的。

其實這都是沒有接受分手事實的表現，所以看似在補救，也說了很多挽留的話，卻不太會成功。

也因為大部分人一直在試圖「說服」對方能答應複合。對於小吵小鬧下的情況可能還有用，但是面對嚴重的分手類型，比如死纏爛打之後對方依然冷酷絕情，那可能就收效甚微了。

為什麼這麼說？

第一，看說服的有效場景。

比如在正式的工作場合，用大量的圖表、案例輔以聲情並茂的言語或嚴謹的態度，或許能說服你的上司、同事從而獲得認可。

但是在分手之後這一特殊情境下，再去跟對方用大量的文字解釋、講道理，你會發現根本沒用。

一方面是和人本身的牴觸心理有關，長篇大論在分手後雙方情緒都不好的狀態下，對方可能不願意聽、不願意看，另一方面也會認為「早知今日，何必當初」呢？

第二，作為一種溝通方式，說服別人並不那麼容易。之前嘻哈選手pg風波中，圍脖、知乎等大概就分為幾派人，詆毀者極力拿出證據說服pg粉絲，而粉絲也據理力爭，一有反駁，就開始言語攻擊、甚至網絡暴力。

那麼你可想而知，說服一個人的難度有多大，因為每個人都是獨立的個體，有自己的立場、觀點，怎麼能在分手後僅憑几句話就讓感情的裂痕修復呢？

第三，從傳播學角度來看，說服效果是受到特定因素影響的，包括信源、信息本身以及信息受眾。

影響挽回效果相對應的幾個因素，就是想要挽回的你、被挽回對方以及挽回過程中傳達的所有信息。

所以在你挽回時被拒絕多次之後，就應該先停下來，反思到底是哪個因素出了問題？

挽回者帶着負面情緒挽回，效果並不會好。

這個百家號文章多少都有講到過，萬不可忽視這一點，否則很容易陷入痛苦情緒中。隨後還會影響你挽回時想要傳達給對方的信息。而在負面情緒支配下，對信息接收者的影響往往也是負面大於正面的。

比如一個姑娘和男友分手一個月，她的挽留行動沒有停止。最初到前男友家裡送自己給對方買的吃的、用的、穿的。

後來前男友無法忍受，說了很多難聽的話，最後姑娘難以承受，甚至用過激的自殺方式威脅，誰知對方更加反感，拉黑一切聯繫方式。

但假使這個姑娘用另一種方式，比如把自己的生活充實起來，健身、休閒聚會、旅行，陪你的工作朋友家人，只要不是獨處，一定程度上是可以避免終日沉浸在分手的痛苦之中的，也不至於在復聯的時候「丟包袱」給對方。

所以有的情況下，斷聯是必要的，改變是必要的，但不能光停留在口頭。

只有在你將自身塑造成一個嶄新鮮活的形象時，你才會更有自信地去吸引他的目光，贏得他的再次深愛。

不知道你發現沒，這和前一環也息息相關，能一定程度上改善你的負面情緒，分手後你能改變的不是他這個人，而是他的想法。

這時很多人會問，「老師，我前任就是一個做了決定很難回頭的人，所以要怎麼改變他的想法？真的可以改變嗎？

其實，前任在分手後想法的改變，最直接的影響就來自於你呀。

你的外在形象、你的學識涵養、你的興趣愛好等，都是表層的改變，為了終極目標——複合後可以一直走下去不分手。

還要改進的就是你在兩性交往中遇到的問題，溝通也好、互動單調也好、情商低、脾氣差……

這些都是可以調和的，而且有所解決會受益終生。

可能你在挽回過程中想放棄了，但是遇到下一個人會不會遇到同樣的問題呢？現在做好準備，之後是不是就不那麼容易分手了呢？