4招打破他對你的牴觸，再狠的男人也會主動挽回你！

明明好不容易有時間可以聊聊天，傾訴一下彼此的思念，明明對自己說了很多次，要好好相處，畢竟是自己心愛的人，但最後還是忍不住斥責對方沒有時間陪伴自己……

陰陽怪氣的語氣，不停的猜忌，試探，懷疑，最後因為覺得彼此不合適，對方不夠愛自己，而導致分手……

而這些問題，可能僅僅只需要一個擁抱就可以解決了，但因為各種各樣的原因，兩個人不能在一起面對面的溝通，再加上彼此之間的忙碌，以及男女思維的差異，導致彼此不斷的折磨，最後耐心消耗殆盡，痛苦分手。

但是你真的甘心就這樣放棄心愛的他、和你們彼此之間的感情嗎？

大家好，我是陌上情感寧寧導師，擅長解讀男性心理和把控情感風險。紮根情感行業十幾年，讓我們擁有了集導師督導、特聘海外婚戀專家、全職金牌導師三方實力的情感研究室，專門研究出了一套強大的挽回實戰體系，讓你的挽回事半功倍！

讓我來幫你做一次疏導，你會發現你們之間關係破裂的根本原因在哪裡，導師還會為你制定適合你的挽回方案。

今天為大家分享前段時間剛複合成功的案例，這位學員也曾經歷過異地的折磨和痛苦分手，但因為心裡還深愛着對方，一直沉浸在失去對方的痛苦之中，想要和對方複合，因為問題一直得不到解決，兩人關係僵持，試圖溝通也只是讓矛盾越來越大，在經過導師指導後，現在兩人已經複合，甜蜜如初。

我叫和男朋友是在大學的時候認識的，當時是在一次學校聯誼會上，是他主動來找我要的聯繫方式，我看他長得很清秀，是我喜歡的男孩子類型，便答應給了他，之後我們經常在微信上聊天，他是個性格靦腆的男孩，說跟我要微信的時候，鼓了很大的勇氣，因為他怕錯過我，以後再也遇不到了。

我漸漸地被他打動了，雖然他不太擅長言辭，但為了我卻努力改變了很多，他不會聊天，便去網上找好笑的段子來逗我笑，每天早上等在我的宿舍樓下給我送早餐，周末的時候會一起去看電影逛街，他對我很有耐心，不管我怎麼耍小性子，他都是笑着包容，還覺得我是可愛，但是到大四畢業的時候，我就感覺他有些變了……

因為大四畢業要準備論文和答辯，我們兩個人都很忙，他有時候顧及不到我，我也可以理解，而且他後面有點時間了便會來陪我，和我一起吃飯聊天，還會跟我道歉，保證等他事情忙完了，一定會好好陪我，但是一直到我們分手，他都沒有兌現他的承諾。

畢業之後他留在了學校的城市，而我則被家裡安排回了老家做老師，開始了異地的戀愛，離開之前我們說好，無論怎麼樣都要經常聯繫，有事也要和對方分享，要保持和在一起的時候一樣，他也很積極的答應了。

剛開始的時候，我們確實都做到了，即便再忙再累，每天都會和彼此分享今天發生的事情，哪怕是很小的一件小事，我們都能聊的很開心。

但是因為我們彼此的工作不一樣，我的比較清閒一些，時間空餘多，而他的工作很忙，經常加班到很晚，甚至有時候連周末都在公司里加班，漸漸地我們打電話聊天的時間越來越少，他以前都是秒回我的消息，後來變成很久回一次，最後有時候都會忘記回復。

他從來沒有這樣對待過我，從熱情變得冷淡，從耐心包容變得不耐煩和急躁，我知道這些是他工作原因導致的，但是因為我們不在一起，我就會每天胡思亂想。

他到底是不是在忙工作，還是和別的女生吃飯約會，是不是遇到了比我更優秀的女生，所以有了別的心思，當我們有時間打電話或者聊天的時候，我就會要求他給我拍照片和視頻，即便如此，我還是會胡思亂想。

為了打消我自己的這種猜忌，我去找過他，但是他能陪我的時間也很少，我也只能失落的拉着行李回了我自己的家裡，他打電話來找我道歉，我再也忍受不了這種被忽視的感覺，和他大吵了一架，這次他沒有讓着我，反而說我不理解他，不體貼他，讓他覺得很失望很累，這話就像是一根刺扎進了我的心裡。

從這時候開始，我們每次想試着溝通，但最後都因為彼此有情緒導致吵架，他覺得他很忙很累，沒有時間像以前那樣猜我的心思，希望我理解他，但是我覺得如果真的愛一個人，再怎麼忙，都會想着對方，給對方應該有的回應。

這樣的生活日復一日，我活的很痛苦，甚至還影響到了我的工作，而他卻好像完全沒有被影響到，我不知道是不是他對我真的淡了，後來我又找他說了一次，最後兩個人還是吵了起來，彼此放狠話，最後雙方同意分手，但是分手之後，我並沒有得到解脫，反而經常回憶起以前的甜蜜。

就在我痛苦萬分的時候，我看到了導師的文章，我受到了觸動，決心再努力一把，在聯繫到導師後，她的分析讓我覺得豁然開朗。

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通過學員的自述，我們不難看出兩個人的問題其實並不是不可以解決的，學員還是非常愛着他的男朋友，但是因為距離產生的缺乏安全感，讓她每天陷入焦慮和猜忌之中。

長期這樣下去也會讓對方感到很累，很壓抑，一次兩次的解釋沒有讓學員重燃信任，反而因為戀愛前後期的落差產生了對方不愛自己的懷疑，而對方也沒有及時給予回應，才導致了這場感情的悲劇。

若只是因為不愛了分開，並沒有多少遺憾，但偏偏他們還深愛着對方，放不下這段感情，那怎麼做才能讓彼此放下身段，好好溝通，恢復如初呢？

一、尋找問題根源，讓自己冷靜下來

這個時候最好先不要着急聯繫對方，不要害怕對方會被搶走，他如果心裡有你，這時應該也是一樣的痛苦和不舍，你需要做的應該是先冷靜下來，放平自己的心態，不要總是跟着自己的情緒走，要學會自我調節，做「情緒的掌控者」，而不是做被情緒操控的「傀儡」。

首先你們之間確保並未出現第三者插足問題，只要對方的心還在你這裡，那你們複合的幾率就很高，只是需要一個良好的溝通機會和傾訴方法。

學員的工作輕鬆，而她男朋友的工作很忙，這從生活節奏上就已經不一樣，由於兩個人不在一起生活，所以只能通過網絡聯繫，這讓他們彼此之間少了實際的東西，多了一些憑空想象的猜疑。

女孩子本來就敏感多疑，男孩子神經大條一點，稍微說話不注意，就會讓女生想的很多，而男生因為和女生思維不同，根本不能理解女生的想法，只覺得她是不理解自己，故意找茬，從而矛盾加劇。

女生注重感受，而男生注重問題本身，只有冷靜下來站在對方的立場想問題，體會對方的感受，才會知道兩個人的問題在哪裡。

二、改變自己，豐富自己，讓生活充實起來

在分手的這段時間裡，除了調整好自己的情緒，也要找回曾經瀟灑的自己，找一些自己喜歡做的事情，學習一些新的技巧，讓自己變得充實起來，提高自己的能力和知識面，這樣以後男朋友忙的時候，自己也有自己的事情做，平時也就沒有那麼多的時間胡思亂想了。

戀人之間需要信任，給足彼此安全感，當你讓對方有了足夠的安全感後，對方知道你不會離開，便會放鬆心態，這樣一來，女生得不到另一方的安全感，便會忍不住胡思亂想，甚至會逼問對方。

對方無意間的一件小事，一句話，都會讓女生想到很多，從而覺得對方膩了，淡了，不夠愛自己了，才會這樣對待自己，但實際上男生也許只是過了追求的階段，在女朋友面前放鬆做自己，導致了女生心理上的落差。

你應該習慣他在你面前放鬆做自己的樣子，這表示他對你是信任的，而你需要做的也是放鬆自己的心態，回以信任。

三、尋找機會，展現自己，冷靜溝通

等你們都冷靜一段時間之後，應該就是懷念彼此最開始甜蜜的時候了，而這個時候你只需拋磚引玉，讓你們身邊共同的朋友去在他面前提起你最近的現狀，或者是發一條動態，他心裡有你，看到自然會來找你。

找一個你們曾經去過或者氛圍很好的地方，靜下心來說說話，說不定見到面後，任何小問題都不算問題了，這個時候你再輕聲細語的訴說着曾經讓你覺得委屈的事情，再表達自己對他的理解，兩個人慢慢將心結解開，沒有一個男人抵擋得住女朋友的溫聲細語，這好過兩個人面紅耳赤的爭吵。

記得說話之前先冷靜三秒，不要想什麼說什麼，要考慮一下對方的感受，站在對方的角度去思考，不要用指責命令的口吻，換一種商量的語氣，在自己對對方的要求後面加上「好不好」三個字，瞬間感覺就不一樣了。

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四、重新規劃相處方式

兩人重新在一起之後，一定要注意千萬不要重蹈覆轍，同意的錯誤和問題儘量不要再發生，在體諒理解對方的基礎上，越好每天打電話的時間，一定要經常聯繫，相互分享，不要給對方壓力，否則對方只會先要逃避和離開。

製造驚喜，可以送禮物，或者去對方的城市見面，抽時間一起去旅行，兩個人一起為未來努力，共同進步。