女團料子沈夢辰：沒有安全感的愛情讓我崩潰

最近，沈夢辰憑藉《乘風破浪的姐姐》火了一把，她的表演可圈可點，專業能力過硬，收到觀眾的一致好評。

觀眾忍不住大呼：原來，沈夢辰是如此的優秀。

然而，這麼優秀的她也曾吃過愛情的苦。沈夢辰在節目中爆出自己曾經有過一個極度缺乏安全感的異地戀男友，那段感情幾乎讓她崩潰。

沈夢辰和男友打電話，男：「你在哪呢？」

沈夢辰：「我在家呢。」

男：「那讓你家狗叫一聲。『』夢辰無語，但忍了。

又一次打電話，男：「你在哪呢」

沈夢辰：「在錄節目。」

男：「那你現在掛掉電話，擺一個三的手勢拍照發給我。」

當時倆人是異地戀，男友極度缺乏安全感，男生經常有這樣的迷惑操作，沈夢辰不堪重負提出了他分手。沈夢辰在節目中提到過這個男生時，語氣激動，很明顯這個男生的種種行為對她影響很大。慶幸的是，沈夢辰後來遇到了杜海濤，那個眼睛小得只能裝下她的人。

不止是沈夢辰，相信任何人遇到這樣的戀人都會受不了。他們或許是曾經受過傷，或許是從小缺愛，所以變得患得患失，變得不自信又不相信，並且想要掌控一切。慢慢地，這種想要掌控的欲望就變成了枷鎖，鎖着自己又困着別人，美其名曰：這是我要的安全感。

然而愛情中的安全感是自己給自己的，不是通過給掌控另一半來獲得的。以安全感為名困擾對方的愛情是不會長久的，甚至還會給自己和對方都帶來折磨。

缺乏安全感的人就不能擁有愛情嗎？

不是的。一段健康感情開始的前提是自信且信任，自愛且愛人。

首先，你的另一半選擇了你，就說明在他心裡是認可你的。這，是你該有的自信。同樣，你選擇了你的另一半，說明你的心裡也是十分認可他的。這，是你該有的信任。

所以，我們該給對方一定的空間，如果一昧地壓迫，就只能讓對方覺得壓抑，只想逃離你，讓自己越來越沒有安全感。就像攥在手裡的沙子，越捏得緊，流失得越快，拳頭松一點，留住的反而更多。人也一樣，在足夠的空間下才能自在地呼吸。

有一次和男友開玩笑，我微信跟他說我和別的異性在一起。

他回到：知道了，別的異性恐怕又是你某個具有血緣關係的親戚。

我看了眼表弟，樂了，又問他：咱們異地戀呢，你就不怕我喜歡上別人嗎？

他說：怕呀，但我知道你不會。

我又說：這麼相信我啊？

他說：是啊，相信你的一切。

我心裡一陣感動，唯有好好愛他才對得起這份信任，當然，我對他也同樣信任。在這樣的感情里，我們輕鬆且自在，不會整天去瞎想，不會去擔心那些有的沒的，只會想着如何創建美好的未來。

如果發現自己真的極度缺乏安全感，忍不住會傷害對方怎麼辦？

那當然是辦法克服，用其他事情轉移注意力。唯有專注於一件事時，才能忘記另一件事。可以是發展某種愛好，也可以是沉迷工作。當你在某一方面做出成績時，內心得到滿足，安全感就會增強。

當然，可以主動和對方溝通，說出自己的障礙，他能幫助你一起克服當然是最好不過了。兩個人共同努力，比一個人單打獨鬥愉快地多，能夠包容和理解你的愛人是最值得珍惜的。

無論異地還是觸手可及，安全感都是情侶們繞不過的話題。有的人自信且信任對方，所以他們不用受缺乏安全感帶來的苦，然而有些人，卻非要將自己帶入困境。

與其想着如何掌控對方的一切，不如學會如何正確地愛自己和對方，與其問他在哪裡在幹什麼，不如告訴他你對你們的未來有什麼規劃。

先自信，再信任，先自愛，再愛人，這樣開啟的感情一定是健康且令人愉悅的。願所有有情人都能收穫輕鬆甜蜜的愛情。

（圖片來自網絡，侵刪）