維繫異地戀靠什麼？

文/希希說情感

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「一種相思，兩處閒愁」

異地戀，對於戀愛中的情侶來說是煎熬，也是一種考驗；兩個人你有情我有意，卻因相隔萬里，接受不了異地戀事實，不敢開始，一段好的姻緣在眼前錯過；也有的人相愛多年，突然分開，每天翹首相望，難解相思之苦，走着走着散了。

在我們生活中，大學生異地戀情比較多見。大學畢業，剛剛涉足社會，對他們來說，一切剛剛開始，對外面的世界充滿激情和期盼；但對相戀多年情侶而言，卻難以抉擇；畢業就要分離，意味着以後承受孤單寂寞和相思之苦。所以畢業季變成分手季，成了一個打不破的魔咒，這也是很多情侶不敢面對事情。

「兩情若是長久時，豈在乎朝朝暮暮」，無數戀人彼此激勵了至理名言，讓彼此堅守着曾經愛的誓言。那麼，為了和愛人長相廝守，如何維繫異地戀情呢？

1、堅守約定，建立目標並保持一致。

正確看待異地戀，保持思想目標一致，相信兩個人是彼此相愛的；分開是暫時的，今天的分離，是為了明天的相逢；兩個可以分離時進行約定，制定一個階段性目標，這個目標都是圍繞「兩個人未來生活」展開，比如，「十一假日七日游」、「努力工作為買房攢首付」等等，讓分開的日子，彼此有精神支持，對未來的生活有有期待，有方向，彼此不在茫然。

2、彼此信任

兩個人分開以後，彼此的生活動向無法掌控，不得而知，會產生各種猜疑；擔心對方會和其他異性接觸，把自己拋到腦後；有這樣猜疑和顧慮是可以理解的；但信任需要感情基礎，這需要對自己感情有正確的評估，同時要提高自信心並保持一種樂觀的心態；避免發生爭吵，兩個人溝通時學會傾聽對方的心聲，及時給予回應並接納對方，彼此產生互相傾訴心理依賴。

3、加強溝通，在溝通中找共鳴。

一段感情的維繫離不開溝通，溝通讓彼此更了解對方，縮短空間距離，消除誤解，兩顆相愛的心保持溫度；同時在溝通中找共鳴，讓對方感覺到，你是最懂他的，他潛意識裡告訴自己：「雖然相隔萬里，但你對他的愛沒有變」;這樣兩個的感情會升溫，彼此更認可對方。

4、遇到矛盾衝突，避免斷聯和冷戰

在生活中，難免有時有思想觀念衝突的地方，切記莫較勁。要明白一個道理，輸贏並不能什麼？何必給彼此找不痛快呢？一旦不小心，沒有控制好自己的情緒，引起矛盾，不要任性，不接電話，或者試探對方想法、冷戰，讓對方服軟；這樣有時反而會引起更多誤會，搞不好弄巧成拙，產生分手的局面。

5、學會表達愛意

表達愛意的方式有很多，要最直接最有效的表達方式，比如用肯定的言辭：「我愛你，或者我非常想念您，或者贈送特別意義的禮物」，雖然這種方式過於直接，當能對方能明白你的心意，快速讓感情升溫，拉進感情，衝擊到對方內心感受，有利於加固感情。

異地戀情讓彼此煎熬，也充滿了變數，但只要彼此抱有信心、注意方式和掌握技巧，也能熬過感情的冬天，迎接愛情春天的到來。

作者：希希說情感，國家二級心理諮詢師，你有情感困惑，我有錦囊妙計，請點擊關注和私信我！