跟前任分開，要和好嗎？
我相信茫茫人海中，很多人，在內心中都有一個揮之不去的「前任」。
只不過是這個前任過去已久，而你又開始了新的戀情，讓這個所謂的「前任」漸漸地消失在了你的生活中。
但是對於剛分手的人來說，「前任」，就像是一個魔咒，它隨着分手，被藏在了潘多拉的盒子裡，而你只需要想到你們過去的點滴片段，潘多拉的盒子就會被打開，於是你開始，懷念前任的好，前任的陪伴。
從心理學上的角度來說，很多人在相處中，看到的都是前任的各種不好，比如能作啊，能鬧啊，不會體貼人，不懂得善解人意等等，而一旦分手後的一段時間，心痛期逐漸緩解的時候，人的情緒就會冷靜下來。
這個時候，你想的就不再是前任的缺點，而是TA的優點。
這是為什麼呢？
因為在相愛的開始，你們之間是有「暈輪效應」的，你們彼此看對方，都是渾身散發着光的，彼此吸引的也是對方的優點，於是在正向情緒的驅使下，你會自動腦補很多對方的優點。
我打個比方：
TA總是無微不至地照顧你，你會腦補出很多，TA很溫柔，很善解人意，很會體貼人，心很細，總是能把你呵護得很好，等等，瞧吧，這不就是因為一點，衍生出來很多優點嗎？
而在往後相處的過程中，你們也逐漸習慣了彼此的優點，這就是為什麼一旦對方暴露了缺點，你就會接受不了，這就是為什麼很多戀愛，會因為不了解而相愛，卻又會因為了解而分開。
因為習慣對方的好，潛意識就會對對方不好，而產生排斥感，這是人的本性。
但是我們說，戀愛是什麼？戀愛是你既能享受對方的好，又要能接納對方的不好。
那就說開篇的話題，為什麼分手後才會想起前任的好呢？
1、矛盾點隨着時間逐漸降低。
在分手以後，可能你們之間還存在弱聯繫，而有的人，只是有前任的聯繫方式，卻沒有聯繫過，但是不管怎麼說，在這段分手的期間，你們之間的矛盾，隨着時間逐漸的降低，有的假性分手，負面情緒會隨着分手的時間，完全消失。
那麼這個時候，當負面情緒有所遞減的時候，你自然就是想起對方的好，也就是自然而然的過度到了懷念前任的階段。
從我過往接受的案例中，也不難發現，很多分手的小夥伴，都是在這個時期，前來諮詢我，想挽回前任。
2、以為可以習慣，但是卻發現真的不習慣。
我幫各位還原幾個場景：
A：下班後，你們一起忙活做飯，你看他笨手笨腳的，於是開玩笑地說，讓他「滾」玩遊戲，你們吃完飯以後，他在沙發上看着電視，而你很自然的把腿搭在了他的身上，然後心滿意足的刷着抖音。
B：他是個很依賴你的人，每次脫下的髒衣服都會喊着：「你待會把我那件衣服洗了」，你生理期的時候，埋怨他是個直男，只會讓你多喝熱水，可是當對方把紅糖水拿到你面前的時候，你還是會開心。
C：在相處中，彼此麻煩彼此，出門的時候，你讓他把包遞給你，他打遊戲的時候，讓你把他遞盒煙，你們也逐漸養成了這種習慣，甚至已經把這種習慣，當成了戀愛中的小甜蜜。
當然，還有很多，我想說的就是，在分手以後，這些習慣的斷裂，讓你開始不習慣沒有對方的生活，也許當初分手，是帶有負面情緒的，就像很多來挽回的小夥伴， 即便是挽回方，在跟我開始聊的時候，都是說對方如何不好，而當我問到，前任這麼不好，為什麼還要挽回的時候，十個有九個都會沉默。
因為在你是「口不對心」，在你的內心深處，存在的負面情緒，所以你才會下意識地抱怨對方，放大對方的缺點，但是冷靜了以後，你會發現，其實對方在很多地方，都是很好的，這個時候，就會放大優點，也就是你想挽回對方的原因。
3、對比作祟，當下的人，不如過去的人。
不管是無縫銜接，還是冷靜的進入新的感情，在相處中，你慢慢地發現，當下的人，也存在很多缺點，而這些缺點，前任身上也存在。
這個時候，你會發現，原來，每個人身上，都是有各種各樣的不完美。
就拿我來說吧，當時我跟我女朋友分手的時候，我也有負面情緒，甚至，在那一段時間，我覺得，以後我會找到更好的來給自己合理化。
但是真的進入到下一段感情中，我發現，其實每個人都是一樣的，大家不要小瞧了這個「前任效應」，因為它真的很神奇，我會不自覺地用前任對比現任，我發現，缺點優點，或許不太一樣，但是現任的缺點，更讓我接受不了，於是在有了對比的思維後，我開始想念前任的好，於是我就開始挽回前任，也就是我現在的愛人。
對於這一點來說，會出現兩種人：
被分手的來諮詢挽回。
因為自己是被甩了，當初分手的時候，口不擇言地說了很多攻擊性的話，甚至揚言：「我會遇見更好的，你就等着後悔吧」，結果，發現，自己遇到的人，真的不如前任。
主動分手的來諮詢挽回。
這一點就比較有意思了，當初主動提出分手，覺得對方跟自己不合適，對方缺點自己接受不了，甚至有些人抱着「天涯何處無芳草，何必單戀一枝花」的心態，但是事實證明，自己在分手以後，碰見的也不如前任，這個時候，就會後悔，當初為什麼要提出分手。
所以，你看，不管是被分手的，還是主動分手的，都會在某一個時間段，出現後悔的心態，這就是為什麼有的人，在分手會想念前任的原因。
那有的小夥伴肯定會說了：「老師，怎麼才能讓前任快速地想起我呢？」這問題很簡單啊，你只需要，把自己變的更好更優秀就可以了。
就像我們經常看到的那句話：「只要前任足夠好，沒有打不敗的現任」，畢竟你和前任，曾幾何時是有過一段美好的感情，你們是有很深的感情基礎的，而最佳的挽回時間，就是分手後的前三個月，因為戀愛慣性還未消失，因為對你愛的餘溫還在。
那是不是就說，分手超過三個月甚至更遠就沒希望了呢？當然不是，只不過挽回的時間會稍微長一些，但是最重要的就是你挽回的方法和「手段」。
因為只要你的方式發法是對的，就會在一定程度上，縮短挽回期，但如果你總是彎彎繞，就會延長挽回期。
那如何高效的挽回前任呢？
1、自我提升，找到閃光點。
只要你足夠優秀，前任的眼睛就會再次注意到你，因為人性都是存在強烈的好奇心的，TA會想，為什麼在分手以後，你變的更好了，甚至是改掉了所有缺點？
而好奇心比較重的，就會主動給你的朋友圈點讚，甚至是會給你發信息，說一些無關痛癢的話，其實就是想看看，為什麼你在分手以後，像變了一個人似的。
那麼在這個階段，你就要好好的提升自己，反思一下自己在過去的親密關係中，存在哪些缺點，或者是對方接受不了的地方，你可以回憶一下，在過去的相處中，對方有沒有說過，你哪些地方需要改的，或者總是抱怨的，那麼這些點，都是對方認為的你身上存在的缺點。
但是在這裡，我想着重地提醒一下咱們的女性朋友，在這一步中，你要讓他不僅僅是看到你改變缺點後的你，還要讓男人看到你的另外一面，刷新他對你的認知程度。
他要是喜歡你活潑可愛呢，你偶爾就走走知性路線，讓他猛然發現你的沉穩，他要是喜歡你性感撩人，你偶爾就走走溫情路線，他要是喜歡你的知性理智，你偶爾就走走小鳥依人路線。
歸根究底就是一句話：讓前任發現，你的更多可能性。
2、找到價值共性吸引，提升匹配度。
什麼是價值共性吸引？
說白了，就是你們彼此的價值是一樣的，比如說，情緒價值，工作上的價值，等等，對方傳遞給你的，和你傳遞給對方的價值一定要是一致性的，目的是提升你們之間的匹配度。
簡而言之就是，讓TA覺得，你才是對的人。
在這個階段，你可以以朋友的身份，去接近對方，但是在接近對方之前，你需要一個合理化接近對方的理由，讓對方放下對你的戒心，你可以說：
「最近怎麼樣啊（可以配個表情，緩解尷尬的氣氛），其實本來我沒想打擾你，但是我思來想去，還是覺得，我們可以成為朋友，因為前段時間我一直在反思，雖然我不是個合格的伴侶（反思的結果），但是我相信，我可以成為你最好的朋友，畢竟我這麼了解你（扎心錨，觸發回憶殺），你也很了解我，以後遇到事情，我們可以彼此傾訴一下（合理化聯繫）。」
然後在接下來的相處中，你就可以適當地刷下存在感，比如利用朋友圈，發一些跟對方價值匹配的文案，或者在互動的過程中，多認同對方，多站在對方的立場上說一些利他的話，讓對方感覺到，你們之間是有價值匹配度的，你們之間，是有很多共同點的。
說得直白點，其實就是讓對方覺得，改變後的你，好像更加地適合TA，你能讓TA感受到理解，你能讓TA感受到被認同，你能讓TA感受到價值上的共通，那麼在這種強大的吸引力之下，你覺得TA不會再次深陷嗎？你還擔心，TA不會向你靠近嗎？
所以，我說，分過手的前任，才是最適合你的，可能有人會說，都分手了，不就說明不合適嗎？錯錯錯，你們分手是沒錯，但是也別忘了，你們也曾經擁有過美好的過去，而之所以分手，不過是不懂得處理矛盾，不懂得經營，才會讓負面情緒越攢越多，最後成了分手的導火索。
但是你們始終，是最了解對方的人，只要我們正確地改正自身，積極地修復，你們還會是那個最適合對方的人， 而且你們複合，會省去很多不必要的過程，比如說磨合，比如說相互了解，而跟前任複合，就等於，在原有感情的基礎上，強化了彼此之間的了解，和感情濃度，我說的對嗎？
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
老師，可以諮詢下嗎？