和男朋友分手後怎麼挽回？如何不卑不亢地抓住關鍵時期

　　失戀後，有的人會選擇大醉一場，然後瀟灑離去，而有的人卻會因為傷心過度，失去判斷能力，做出一些不利於挽回的事情。

　　也正因如此，人們對於愛情的認知都是有毒跟有魔性的，特別是對於女生而言，愛情更像是毒藥，一旦深陷其中就很難再抽身出來，於是很多女生再跟男朋友分手後就因為捨不得，放下下這段感情，變得十分脆弱，所有心思都變成了和男朋友分手後怎麼挽回。

　　有的分手可能是一時之氣，又或者是沉澱了許多的怨氣，但可以肯定的是，自己如果不去挽回，以後可能會後悔終生，那麼和男朋友分手後怎麼挽回呢?

　　樂樂今年20歲，而男友大鵬今年25歲，兩人已經在一起快兩年了，但因為樂樂還在上學，所以兩人一直都是異地的狀態，一般一個月才見上一次面。

　　但兩人畢竟相差5年，加上樂樂還沒畢業工作上也不穩定，於是大鵬提出了分手，即便樂樂不捨得放棄這段感情，去了大鵬的城市找他，但卻得到了距離太遠，他對感情力不從心的回應。

　　在接下來的時間，樂樂陸續找過大鵬幾次，在剛開始大鵬還會出來見她，但接下來的幾次大鵬不僅沒有見她，反而讓樂樂以後也不要再去找他。

　　其實我們先不看彼此的年齡差距跟距離上的差距，就能發現樂樂犯了很常見卻又很常見的一種做錯，就是去死纏爛打，以為自己用這種方式表達出自己的愛，就能讓男友回頭，可這樣做的結果只能是讓對方更加反感。

　　而實際上樂樂跟大鵬之間的感情矛盾點主要也是彼此生活上交融度的不足、心理成熟度上有着較大的差距，以至於讓大鵬覺得這段感情沒有太大的未來。

　　可是在真正挽回之前，你需要問下自己挽回對方餓目的是什麼，以往總會有很多人會接着愛的名義去滿足自己的報復心理，這種對感情思考不成熟的人，即便這次複合了，也不會走的太長久。

　　當你理清自己想挽回的真正目的之後，才會義無反顧的去挽回這段感情，那麼當我們跟男朋友分手後，究竟要怎麼做，才能不卑不亢的抓住挽回的關鍵時期呢?

　　1、轉移彼此的注意力

　　每個人對於感情上的承受能力都有着固定的範圍，可一旦情緒超出自己所能承受的範圍時，就會降低你對問題理性思考的能力，所以你想要挽回對方，就需要注意彼此的注意力不讓雙方再次感到壓力，在這個時候，適當的調控自己的情緒就顯得至關重要。

　　比如自己可以做些能夠分散自己對於分手這件事關注度的事情，同時給對方時間，讓男友準備好面臨更好的自己。

　　2、增加親密感

　　情侶間之所以會分手，不僅僅是輸給了彼此間的矛盾，還有長時間相處過程中流逝的親密感，親密感不僅僅可以讓彼此間的感情更加穩定，還可以讓很多矛盾更快消融。

　　而增加親密感也十分簡單，不僅是彼此找出共同的興趣愛好，圍繞着興趣愛好去擴大交流面，只有兩人之間的交流更加融洽了，才會慢慢卸下心防。

　　3、懂得照顧對方的情緒

　　很多時候男生都是有着強烈的自尊心，即便心裡再喜歡你，你也不能次次都傷害對方的自尊心，當傷害積累到一定程度時，他就會一票否決你。

　　所以當你們之前已經有了感情時，就要懂得照顧男友的情緒，這樣你們之間就會增加很多感情，在戀愛的時候即便吵架也不會到分手的地步，因為平時積累的感情已經將彼此的生活照亮，即便發生矛盾，彼此的心都仍在一起。

　　其實很多人都明白分手會給感情帶來許多負面的影響，可也正是因為分手這個因素，給我們提供了反思的契機與動力，提供了將這一潭死水的感情，重新審視這段感情的機會與各自的需求與期待的契機。