異地戀只會以分手告終？錯！沒有不靠譜的關係，只有不靠譜的人

小文和男友是從高中開始，經過4年異校戀，又經歷了幾年異地戀，多年的感情，本來小文很有信心他們最終會結婚的，異地戀剛開始還好，他們都有一些話題可以聊，但是也不多，也就一周聊幾次的那種。

兩年後她發覺男友慢慢不說話了，她想找話題和他聊，但是每次他都是那種愛搭不理，隨便敷衍的態度，要不就是甚至過了一天才會回復，僵持了幾個月，小文身心俱疲，心太累，最終他們還是決定分手了。

很多人都不看好異地戀，是因為兩個人相隔兩地，不能常常見面培養感情，十有八九都會以分手告終。

「弱水三千，只取一瓢飲」是人們一直以來對唯美愛情的嚮往，而李白 的《三五七言》 中的「相思相見知何日？此時此夜難為情。」則是訴不盡的兩地相思之苦。

一、異地戀是不是都是不靠譜？

錯，只有不靠譜的人，沒有不靠譜的關係。人與人之間的關係如何主要取決於人自身，人才是這段關係的主要變量。

說什麼聚少離多感情變淡了，只不過是不再在乎你了的人找的藉口，你們的這段感情其實經不起任何考驗。與其說是異地戀導致分手，倒不如說是異地戀成了感情的試金石，是你的就是你的，不是你的就痛痛快快分手吧。「強扭的瓜不甜」，先人已經給我們總結了這個直白通俗的道理。

能夠遇見並且相識一個真正喜歡的人是一件難能可貴的事，異地戀的確很考驗兩個人的方方面面，如果遇到真正對的人，距離不是問題，反而會成為彼此努力的捷徑。

二、異地戀的問題有哪些方面？

主要有以下四點:

1、時間，距離和金錢

一個人對你的愛，真的是從他願意花多長時間堵多久的車，從多遠的遠方過來見你看出來，每次見面都要請好假，算好時間，所有的周末和假期都拿來串休，攢在一起，買好機票才能去見另一半。

不僅需要時間，還得搭上金錢，見面沒見幾次，錢卻沒少花，所以說異地戀首要的難處就是要克服時間距離金錢的壓力。

2、需要的時候無法親自陪伴

當你肚子疼發燒感冒，身體難受，心理脆弱的時候，對方卻不能陪在你身邊照顧你，只能打電話說多喝熱水，自己要照顧好自己；下雨天下雪天不能親自接送你，只能說路上注意安全。從手機那頭傳過來的問候總是不如現實中的溫暖來的實實在在。

3、距離誘發了不安全感

網上有張圖說，我在沒有接我女朋友電話的時候，她以為我在和別的女人鬼混，其實我是在辛苦工作，當兩個人見不到彼此的時候，真的很容易把一些小事災難化，而且又因為雙方見不到面，很容易缺乏溝通而導致誤會加劇，很多時候兩個人都在等對方的主動來驗證到底誰愛誰更多一些。

4、沒有共同話題而尬聊

異地戀的兩個人剛在一起的時候，仿佛有無數的話想要對對方傾述，當這些話有一天說完的時候，每天只能早安、午安、晚安、吃了嗎、吃什麼了、今天幹什麼了這些機械對話，久而久之感情就會變淡而導致分手。

三、如何解決異地戀的問題讓愛情保鮮

美國耶魯大學心理學教授斯騰伯格提出，愛情長久的三個維度包含信任、激情和承諾三個方面。

從異地戀角度來說說該如何維持感情的信任、激情和承諾吧。

1、信任，建立雙方的信任原則

很多人的思維是今天發生了一件什麼事情，先開始想這件事為什麼會這樣，想不通就上網或者找朋友問，最典型的就是男朋友今天沒怎麼理我，這個事情就會直接轉化到他為什麼不理我，於是各種猜測，這個時候如果你一直思考「為什麼」就會花掉你很多的時間和情緒，這個過程很有可能導致你的感情過於迷戀，迷失自我，難以捨棄。

迷戀不是愛，而是把兩個人逼瘋的前奏。

與其這樣，不如換另一種思維方式，直接表達感受，你無聊了就跟他說你無聊了，你難過就告訴他你難過，同樣的，如果他做了什么正確的事情讓你開心也要告訴他你有多開心。

給對方予以信任，不要急於下定論或做最壞的假設，別動不動就覺着對方出軌了或者覺得該分手了，互相交流你們的感受，說出你的想法，千萬不要過度分析。

表達感受是有效溝通的基石，越長大你會越發現需要猜的事情太多了，人際關係，生活、工作中的選擇題太多了，所以不要在戀愛中再給對方出難題，因為你們是相愛又不是博弈需要分出輸贏。

信任又包括兩個方面:

a 、溝通原則

比如說好大家在每天固定的時間通話和視頻，溝通在質不在量，太多的聊天可能適得其反，使人感到窒息或筋疲力竭，找到溝通的平衡，關鍵在質量，有意義的對話才會讓你們欣賞對方的智慧想法和觀點。

異地戀免不了話題的減少，如果女生能夠更體諒一點，耐心等待對方的回信，偶爾的小脾氣也別太過火，能夠在男生疲憊的時候溫柔的先安慰男生，考慮他的處境和心情。男生能夠多包容一下女生，照顧她敏感脆弱的情緒，即使是生活瑣事，也願意發個消息，就算事情再忙，也能抽空回復，也許兩個人的結局，就會截然不同。

通過表達感受引申出你的需要，替代批評和審判。不要再說你應該怎麼怎麼樣，而是說我感到怎樣怎樣，因為我想要什麼東西，這裡的需要可以是比較抽象的東西。

比如說我感覺有點失落，因為我想要被你重視；比如說我感覺有點煩躁，因為即使在戀愛中我也需要個人空間，我想要在你有安全感的情況下能夠有相對的自由。

每個人在戀愛當中的需求是不一樣的，不要苛求你愛的人來解讀你，對你了如指掌，如果兩個人能心有靈犀那最好了，但是這種可能性非常低，有人要名分有人要利益，有人要平靜有人要自由，有人要掌控感，比起說他跟自己不合適，不如先試試對方到底想要什麼，又能妥協到什麼程度。

提出具體的可以調整的請求，不是命令，也不是你看着辦吧，更不是哀求，而是非常具體的可以調整的請求。

比如說「你現在立刻給我打電話，如果三分鐘之內我接不到你的電話，我們就分手吧」這就是命令。

「我也無所謂，以後就這樣吧，反正感情都是會慢慢變淡的。你如果在意我，你就知道怎麼做」這就是典型的你看着辦吧，這種可能比命令還要令人窒息。

「你到底怎麼啦，你為什麼不理我啊？你看到信息後回復一下好不好，我一直在等你的信息」，這就是哀求。如果遇到好人，他會覺得自己的感情被綁架了，從而壓力很大。如果遇到壞人，他會沾沾自喜，最後深陷泥潭的一定只會是你自己。

b 、交際原則

比如說對方跟其他人的接觸範圍是什麼樣的，怎樣做能夠讓彼此覺得安全，比如說能不能跟其他人特別是異性吃飯啊，出去玩幾點回來呀。

成年人了，再寂寞，也要守住自己的底線。

2、激情，善於創造兩個人的驚喜

很多近距離戀愛在一起之後可能不用花那麼多的心思，順其自然就會有很多開心的時刻，比如說一起吃個飯看個電影。

但是異地戀真的很需要花時間去經營感情，因為見面難得，所以有很多好吃的好玩的都是等對方來了再吃，不能見面的時候也要時刻想着怎麼給對方送一些小禮物，可以把兩個人異地的照片P在一起，寫一寫交換日記，時不時地製造一些驚喜。

可以給對方一個私人物品作為念如床頭燈，首飾，毛絨熊，馬克杯，不需要多貴重，重在意義，所謂睹物思人嘛。

如果兩個人沒有話題可聊，建議雙方可以創造一些共同的情景，比如說一起學網上的一門課程，追一部劇，或者一起打一款遊戲，都是很好的創造新鮮感覺的過程。

3.承諾，規劃未來的努力方向

沒有人想異地戀，所有現在承受的異地戀的痛苦都是為了以後能夠幸福的在一起。所以兩個人對未來的規劃和雙方為此的努力就很重要。

有一個很殘酷的事實，就是異地戀一定是有一方要做出犧牲，為了他（她）愛的人，放棄他（她）這邊的工作和朋友圈，去對方工作的地方從新開始，這需要很大的付出。

所愛隔山海，山海亦可平。

只要能做到相互信任，雙方都有着清晰的未來規劃，包含何時結束異地戀，何處結束異地戀，那麼你們就會順利度過這段難熬的時期，最終修成正果。

騰出時間去見對方時，不可能每次見面都是完美的。你們會有很多計劃，但計劃趕不上變化，要接受事情出差錯的可能性，比如飛機延誤，臨時加班，心態放平和些，重點在於與愛人做有趣的事情，加深羈絆，而不是單純要完成計劃，有的時候需要見機行事，順其自然。

成年人的世界，再難也別將分手輕易說出口，都說小別勝新婚，想他，就跑過去見他吧，見面對於異地的情侶來說真的很重要，去把委屈和思念都當面說給他聽。有時候，很多矛盾等到見面的那一刻，真的就都煙消雲散了。

能陪你熬過異地戀的人，多半就是那個適合過一生的人。

我是南方橘子，關注生活感情事，品味人生酸甜苦辣咸！

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