異地戀分手最大的原因，並不是不愛了，而是……

現在的情侶都幾乎經歷過異地戀這個過程，有的人走着走着就散了，異地戀是現在的情侶中十分常見的一種戀愛方式，當你處於一段異地戀被別人問起的時候，對方總是會給你投了一個複雜的眼神，或許是敬佩或許是同情。

因為異地戀真的挺苦的，一般來說很艱難維持着一段戀愛關係，雙方都在異地的過程中承受這相思的苦。

如果兩個人的感情濃度足以讓你們度過這個時期的話，那麼就會收穫一個感情深厚又可靠的伴侶。

昨天學員嘉明，來找我哭訴，說長期異地戀的女朋友剛提出了分手，他說他也能感受到對方提出分手時的忍痛，但也感受到了對方的堅決，就是要分手，我想一個男人到底多愛一個女人才會變成這麼的失意落魄。

嘉明說：對於我們的感情濃度我一直都是很有自信的，她不是那種因為異地就會劈腿的女生，我清楚我們的距離，離的有點遠，但是我也會在情況允許下去找她陪她度過閒余的時間。

最近她發生了很多時候，我本打着不打擾她的態度，可最後她還是跟我提出了分手。

平常我們打電話和視頻的時候，我的性格是比較沉默的，她也偶爾因為我的沉默而發脾氣耍小性子。

她有時候會故意的找一些和別的男生聊天的記錄來氣我，因為我回復他的總是那麼幾個字。

她低落的時候直接說讓我安慰她，不過我也是一邊試着安慰她，一邊告訴她我不會安慰人從一開始我就是話不多也不會說什麼話的人啊，她是清楚的啊」……

根據嘉明的描述啊，女生那邊的確不是因為沒有感情或者劈腿才提出的分手啊，異地戀，只要簡單的社交平台在線才能聯繫到對方，他還要用幾句話來回答對方，這本來就是一個不怎麼切當的做法。

因為本身異地戀就處於一個見面交流少，讓話不多的這個特點得到無限放大，話不多不是錯，錯是錯在沒有通過聊天交流互動，來讓對方感覺到你在陪伴他的感覺。

哪怕現在交通越來越便利了，讓城與城之間的車程花費的時間代價減少了，但是異地戀還是特別缺少陪伴，不只是身體上的陪伴，還要有精神上的支持。

主要通過聊天軟件聯繫的異地戀，陪對方的聊天不僅要足量更要夠質。

在聊天時學會簡單的平移、下切、上推，可以隔着屏幕也讓對方感受到你的溫度。知道你在，對方就會回來

平移

我們要學會主動尋找到話題，如果對方不想聊得的時候，或者對這個話題沒興趣時，要適當的平移話題，談下一個話題，讓對方覺得，雖然你不在身邊，你們還是有很多話題，還是可以聊得很火熱的，那麼慢慢的你們的感情濃度不就會越來越濃了嗎？

下切

讓對方儘可能跟你吐露心聲和自己的想法，當然你也要用自己的感受來進行回答，比如說對方今天和舍友鬧一點小矛盾，不過也沒有僵太久，後來大家也釋懷了。

這時候就要在聊天時下切，「當時你還是挺難受的吧，心裡也覺得委屈。」誘導對方把情緒通過講述的方式發泄出來。

上推

也就是我們所說的話題升華，把剛剛聊的內容重新拉回到你們的感情上，充滿正能量。還是剛剛那個例子，當對方說完自己的想法和感受，你也用自己的想法回應了以後，可以誇獎一波對方.

就比如：其實你脾氣挺好的，除非是特別委屈受了委屈自己還能調整好，真是我堅強的好女孩，不過以後有我在，肯定不讓你再繼續受氣的！我會把你從女戰士寵成小公主的。」

如果你們暫時還沒辦法結束異地戀，又不想讓感情就這樣東流，那麼就把陪伴這個事重新拾起來吧，就算是通過社交軟件，用點心給她這樣足夠的心靈的陪伴，這樣才會讓你們的感情濃度越來越好！