兩地分居，是怎樣一種體驗？面對距離的考驗，如何讓感情升溫？

楊丞琳李榮浩這對剛剛結婚就因為疫情被迫兩地分居的小夫妻，一個在台灣，一個在內地，結婚一年多，分離300天，真是讓不少網友操碎了心。

這邊，楊丞琳在數着日子，第一個一百天，第二個一百天，1月18日已經第三個一百天了。

在分開的第304天的時候，楊丞琳發文稱「隔離結束了」。

這可把我們吃瓜群眾高興壞了，轉頭看李榮浩已經整裝待發人已經趕到機場了。

1月23日，楊丞琳發文，見面了。配上了擁抱小眼睛狗子的照片，讓我們吃瓜群眾大呼欣慰。

而為了慶祝異地戀結束，李榮浩第二天一大早起來就「打開木質餐盒，吃了四個韭菜盒子。」

不少人感嘆，原來結了婚的兩個人見面也會是這麼激動的一件事。

你談過異地戀嗎？

夫妻之間兩地分居，是怎樣一種體驗？

宮崎駿曾經有一句戳中心窩的話「你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你，卻給不到你想要的陪伴。」

很多人說，異地的婚姻很難維持下去，那麼難在了哪裡呢？

有人說遙遠的距離讓兩個人彼此參與不進彼此的生活里，像兩個平行線，難以交合。

有人說隔着屏幕看不到對方的表情，冰冷的屏幕感受不到對方的溫度，吵架、冷戰感受不到那份應該溫暖的愛意。

還有人說更多的是猜疑，內心時刻被不安充斥，他在做什麼？在和哪個人在一起？會不會睡在別的女人身旁？

我們不得不承認的是，異地的夫妻確實更容易產生矛盾。

在電影《老男孩》中，男人需要事業的發展，堅持要去澳洲，一場異國戀就這樣打開了。

兩個人的聯絡只有互聯網和手機，感情漸漸冷了下去。

就像冰冷的手機屏幕，沒辦法傳達自己的真情實感。

最後，男人出軌了。

女人分手說的一段話讓人心疼的想要抱抱她。

「我有的時候懷疑，我是不是還跟你在一起」。

「我一直以為距離不是問題，我們的感情能戰勝，但是時間越久，我就越不自信」。

「我希望天冷了你能給我個擁抱，而不是說讓我加件衣服」。

有人說，距離的增加會讓爭吵和矛盾逐漸發酵，在異地的夫妻很難維持原有的感情，還容易讓更多的問題趁虛而入。

面對距離的考驗，怎麼讓感情升溫？

異地夫妻想要讓感情升溫必須要克服的兩點：一是情緒上的互動，二是信任危機。

01 這樣說話，讓他一直走「正軌」

在異地戀的時候我們沒辦法通過肢體語言表達自己，更多的是用聊天的方式維持兩個人之間的感情。

溝通也是有技巧的，由於距離限制了我們的發揮，情緒上的互動就被削減了，想要克服這一點就得學會「正向反饋」。

那麼何為「正向反饋」呢？

比如我們給更新一個軟件，我們希望看到進度條一點一點的增加，我們餵小寵物吃飯希望看到它搖着小尾巴跟我們撒嬌。

就連蘋果手機的Home鍵現在已經更新到不需要按壓就能達到效果了，然而卻還是增加了一項叫做「觸摸壓力感應」的設置，雖然是按的平板，但是卻有按壓感。

這就是「正向反饋」，做任何事情都是一樣的，需要得到一定的反饋才能讓我們更願意去做。

比如男人向我們分享自己的工作進度「我們今天工作有了大進展，基本上這個月底項目就能正式上線運營了！」

那麼我們就可以說「哇哦，親愛的，你好厲害。我覺得能和你結婚真的是我做的最正確的一件事，感覺你的每一天都在認認真真為我們的未來努力！我也要好好加油追上你才行！」

男人向我們分享信息的時候一定是期待得到我們的回應的，要是你只是回一個「我知道了」，那麼久之，這種分享欲就會越來越低，你們之間的異地唯一的交流也會越來越少。

給他一個正向的反饋，給他這樣的心理暗示：告訴他他自己對這段感情一直在付出和努力，所以他就不容易輕易放棄反而更有目標去進步；另外，也暗示他你對他的期待很高，對感情很堅定和信任，那麼對方也會更容易和我們的步伐保持一致。

02 用對方式「查崗」，他交代的更清楚

異地的時候，我們的時間、空間都沒辦法重疊，這時候的兩個人信任感是很薄弱的。

異地甚至會成為出軌的「溫床」，為出軌創造時間和空間條件。

女人最喜歡做的一件事，莫過於「查崗」，時時刻刻要問對方在幹嘛，跟誰，幾點回去。

通過這種方式，掌控對方的行蹤，才能換得內心的一點點安全。

其實，我們大可不必這樣。

第一是如果對方有想要出軌的心思，即使你嚴防死守，每天站在他面前，他還是能夠找到機會，防是防不住的。

第二是我們這種不安的情緒蔓延，疑神疑鬼的，自己的心情不好，還會讓男人感到厭煩，甚至很多男的會為了不讓女人懷疑而撒謊，兩個人的不信任感會越來越強。

想要解決信任危機，最應該做的就是給予對方信任感。

釋放自己對對方的信任感，給他一些空間，不要一味的打探他在幹什麼。

如果他想說，我們自然會知道。

另外我們可以學習有「交換原則」和對方交換信息。

比如我們想知道對方在幹什麼，那麼我們就可以說「親愛的，我今天去圖書感看書去了呦」。

那麼他可能就會回你「我可沒心思看書，但是我今天和朋友去釣魚去了，還吃了火鍋」。

你看，這樣多好，比直接問要自然的多，他主動交代不是比你追着問要好多了嘛。

寫在最後：

有人問「異地戀到底要多久聯繫一次？」

我說：「用語言，一天一次；用心，一秒一次。」

所有的感情都需要用心去經營，婚姻不易，異地的婚姻更不易。

有機會的，儘早結束異地，去擁抱你愛的人吧！

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