0101 你了解男人嗎？
到底有沒有成熟的男人？有，但是只有行為上成熟的男人，沒有心理上成熟的男人，每個男人的心裡其實都住着一個孩子，雖然他們在社會上承擔的壓力和責任很大，但其實他們是很嚮往安靜，舒適的生活的。
如果說一段親密關係，給了他更大的壓力，那麼他就會本能的想要逃離，並不是因為不愛你，而是精神壓力承擔過重，真的需要自己消化。
這個時候，如果你給他談感情，那麼無疑還是在增加對方的精神壓力。那麼就不如岔開話題，去談一些他感興趣的，能打開話匣子的，不要讓自己再次成為他生活里的累贅，而是要成為一個能給他帶來快樂，帶來認同感的人。
挽回前任的初期，不要去暴露自己的需求感，一定要有這樣的態度：我知道我們已經分手了，現在我也沒有想要挽回你，只是作為朋友，我們還保持着聯繫而已。
0202 學會對前任進行一個動態觀察
要提高自己的情感敏感度，對方的任何動態，比如說微信頭像，微信名字，朋友圈動態，甚至是朋友圈背景，等等任何社交平台的動態變化，都要去分析。
一個人的任何改變和動作，其實都是有目的性的，那麼你就要懂得去分析行為背後的心理原因，並且挑中合適的機會，就直接下手。
尤其是在他非常敏感脆弱的時候，主動出擊，向他提供你的精神價值和情緒價值，讓他開始對你產生一種情緒上的依賴。
那麼接下來，你就需要做一個自我價值展示，以及合理化描述。
什麼是自我價值展示？
第一，你需要去放大自己的核心優點。這個核心優點是對方當初最欣賞你的那個點，你需要找到這個點，並且加以優化和放大。
第二，增加自己的其他新的價值點。這個價值點一定是之前對方沒有見過的，並且是他一直渴望你擁有的。
這兩點，是你重中之重需要展示給對方看的。如果你們現在還可以聯繫，可以聊天，那麼在話題當中，一定要穿插上關於自己價值點的話題，並且不能顯得很刻意。
要是你們已經不聯繫了，或者已經刪除了微信，那麼也一定要堅持在社交平台上進行價值展示，刪除了你，絕對不代表他就不會去搜索你，關注你，男人其實在分手後還是會關注着前任的動態的，只是不會表現出來罷了。
什麼是合理化描述？
第一，你需要合理化你們之間的核心矛盾。
讓對方知道，這種矛盾其實沒什麼大不了的，很多情侶都會過這麼一個坎，只要兩個人都想去解決的話，一定是可以解決的掉的，並不是非要用分手這樣的方式。
第二，你需要去合理化對方的行為。
合理化他與你分手的這個行為，但是你給出的理由，不能是「我確實不好，你跟我分的對」，而應該是「我知道你壓力很大，你只是累了，想暫時休息而已」。
你要去給他不斷的去灌輸這個想法，幫他去建立這樣一個認知。
0303 先分析挽回機率再做計劃
如果說一段親密關係，它就是沒有挽回的必要了，或者說確實沒有挽回的概率了，那麼就應該去放棄，開始新的生活。
如果經過分析，這個挽回概率是在你的心理預期之上的，那麼就去嘗試一下吧，畢竟挽回這件事，只要努力過才不會後悔。
1、分手的時間段：一到三個月的時候，是挽回的最佳時間段，這個時候兩個人的情感慣性還沒有消失，但是超過三個月，大部分人會選擇重新開始生活，或者重新開始一段感情了。
2、分手矛盾點：是否是不可調和的矛盾。比如說父母堅決反對，家境差距過大，出軌等等導致的分手，這樣的分手矛盾，挽回的概率可以說是微乎其微。但如果只是一些沒有觸犯原則的小矛盾，那麼挽回的概率還是很高的。
0404 為什麼你去聯繫對方，他會態度冷淡，甚至不回復？
1、不確定感：對方並不確定你的行為會不會有所改變，你的態度是否還和以前一樣容易無理取鬧，他害怕自己再一次回到過去的狀態當中。
2、疲倦感：你們在關係當中，你給了對方很大的精神壓力，總是充滿負能量的你，會讓他覺得跟你相處起來很累。
3、「洞穴機制」：男人天生的一種保護自己的機制，一旦感覺事情比較棘手，比較難解決，就會選擇暫時性的躲避。
4、原則感：有一種人，會暫時為了維護自己的決定，而控制自己的行為，他可能並不是不想與你複合，更不是不愛你了，只是當時他做出了分開的決定，短時間內不想打破自己的決定，這類人通常有比較深的原則感。
0505 如何與對方重新建立聯繫呢？
有不少小夥伴問我：對方現在處於一種對自己厭煩的態度，應該怎麼樣才能扭轉他對我的態度呢？
你要知道對方為什麼會對你厭煩？其實兩個人剛分手的時候，對方僅僅是對你感覺到疲倦而已，能到厭煩的地步，是因為你在挽回的初期階段，死纏爛打，用了很多極端的方式，讓他不得不討厭你。
這個時候，你要是想讓對方回覆你，讓你們重新建立關係繩索，就一定要找一些更加合理化的理由。
怎麼提高對方回覆你的概率？（可以用以下四點來準備話術）
第一、與過去決裂，努力成為全新的自己。
第二、幫他做合理化。
第三、對他的認同感。
第四、情緒與精神價值的提供與表達。
下面我來給大家舉個例子：
「我已經決定和過去說再見了，這段感情，我確實有多的很多不對的地方，真的很抱歉，傷害了你很多，但是這次我要好好重新開始了，是你教會了我很多東西。（與過去決裂。）
我知道你選擇和我分手也是出於無奈，我們之間不是沒有愛了，只是彼此雙方累了，壓力太大了，我身上有一些讓你無法接受的點，愛沒有辦法消失，暫時卻可以暫時解除關係。（幫他分手的行為做合理化。）
你真的是個很不錯的男生，愛上你我也沒有後悔過，你在某某方面真的很優秀，也是這點一直深深的吸引着我，讓我一直捨不得離開你。（對他表示認同感。）
現在我們退回到朋友的身份，你開心的時候我會默默的祝福你，你失落的時候，可以來找我傾訴，沒準我還能給你出出主意啥的。（情緒與精神價值提供。）
通過這幾步的描述，基本上可以消除一些他對你的負面認知，男人都是深思熟慮的動物，等他明白過來你所說的，作為朋友也會回覆你，畢竟沒有男人想顯得自己很小氣的樣子。那麼你需要做的，就是時不時的出現，刷一刷存在感。
當你覺得他對你的負面認知消除的差不多了，從他回覆你的態度感覺對你沒什麼厭煩的情緒了，這個時候也可以適當的做一下預選，預選就是不經意間透露自己有追求者，在選擇階段，只要他有一點與你複合的念頭，那麼聽到這個一定會坐不住的，當然，前提是，你前期的鋪墊一定要做好。
評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
可以幫助複合嗎？