怎樣做一個內心快樂的女人？卡耐基教你3招超實用方法

小時候，快樂是一顆甜甜的糖果、是一個有趣的小玩意兒；長大了，快樂是不斷上漲的工資、是越來越貴的房子。人的心變得越來越大，「快樂」的要求也越來越高。

對於孩童而言，快樂就是每一個簡單的日常；對於成人而言，快樂卻是一種奢侈的幸福。為什麼人越活越不快樂呢？很大原因是想得太多了，想要的也越來越多了。當你的思想夾雜太多負面能量，憂愁就會伴隨着你；當你的能力撐不起你的野心時，你會難過，你會抱怨，你會就失去快樂。

20世紀著名的成功學大師，也是現代成人教育之父卡耐基，一生都在致力於人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點，進行探索和分析，幫助了很多年輕人走出迷茫和困境。卡耐基告訴年輕人，明白這三招，做一個幸福快樂的女人。

1.別和討厭的人和事糾纏不休

時間就是金錢，時間就是生命。在人的一生中，能夠揮霍的時間和精力都是有限的，當你把你的時間都用在了討厭的人和事情上，快樂的空間也會隨之減少。就像卡耐基說的一樣，「你的心裡若裝滿了仇恨，怎麼會有空間裝快樂？」

面對他人惡意攻擊，面對討厭的人和事，一笑了之是最好的良藥。別讓不相干的人影響心情，別讓討厭的人和事影響生活質量。

2.學會放下，專注當下

人生不如意之事，十之八九，每個人這一生都要經歷許許多多的困難和挫折，這就是人生必要的經歷。昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。面對已經產生的後果，不管你再怎麼懊悔、難過也無濟於事了，最好的做法是學會放下，專注於當下的事情，不要讓悲劇再次發生。

人生沒有過不去的坎，也沒有癒合不了的傷，與其陷入悔恨的漩渦，折磨自己，消沉意志，不如選擇重頭再來，迎接新生。

3. 保持一個積極樂觀的心態

對同一事情發生的結果，不同的人會有不一樣的想法。積極樂觀的人，面對生活中的苦難，他會把它當成是墊腳石，越是艱難時，越是走在人生的上坡路；而消極的人遇到困難，會喪失信心，陷入一個自我懷疑的怪圈當中。

有時候人的心情好壞，很大程度取決於他看問題的角度和心態。當你在羨慕別人衣食無憂時，可能別人也正在羨慕你瀟灑自由、身體健康！

漫漫人生路，總會錯幾步。保持一個積極豁達的心態面對生活，生活也會回贈你幸福和希望。想要變成一個快樂的人，那就先放過自己，也放過別人。別給自己的心增加負擔，別給自己的生活增加壓力，這樣，快樂幸福自然就會湧上心頭。

如果你還想了解更多女性提高個人魅力、活得快樂的秘密，不妨讀讀《卡耐基寫給女人的一生幸福忠告》一書，裡面用精彩的事例，告訴女性如何理解並俘獲自己鍾情的男人，獲取幸福，過一個不一樣人生的方法。值得一讀！