一個女性的獨居生活指南

△今天文章的配圖來自《獨活女子的推薦》

今年四月，我開始在一個南方城市獨居。

此前，我在一線城市工作與生活，為了壓縮租房成本，只能選擇與人合租。哪怕房子交通不便、空間很小，但起碼經濟上能負擔得起，所以我便一直住着，慢慢也住出了感情。但到了年底，還是避不了日益增長的房租，我只能無奈離開。

我也曾與前任短暫同居過一段時間。剛開始住在一起，我們都很興奮，感情也很好。但這種親密關係的穩定，也讓我們感覺彼此的吸引力正在慢慢降低，就像是左手摸右手一樣，日漸習慣了對方的存在，卻不再有心動與新鮮感。

上述與人住在一起的經歷，讓我開始反思自己對居住環境的需要：如果與其他人在一個空間中生活，我就需要考慮別人的想法，需要忍受與妥協，才能減少彼此的矛盾，讓合住時間變得更長久。

那麼，我一個人獨居又會怎麼樣呢？會更快樂嗎？

獨居，從來不是「一蹴而就」的事情

年初時，由於工作變動，再加上房子的租約到期，「一個人獨居」的念頭再次出現在我的腦中。

與此同時，我也產生了換另外一個城市生活的想法——或者，這次遷移會是一個我嘗試獨居的機會。於是，我主動告知房東不再續約，並訂好了機票，準備前往一個南方城市。我的獨居生活，就這樣迫不及待地開始了。

當然，決定獨居，並不能「一蹴而就」，反而需要長時間的規劃。所以首先，我在社交平台上看了大量的城市介紹，再從魚龍混雜的信息中辨析，最後預訂了一個月的民宿，準備以遊客的身份，先了解這座城市，再考慮在哪裡租房。

住在民宿的一個月中，時間過得很慢，我不再像之前那麼匆忙和緊張。畢竟以前與人合租時，早起上班是需要和室友協調上廁所的時間，而且必須在10分鐘必須完成洗漱，不然就會讓其他人等待太久，導致他們趕不上公交或地鐵。

但現在，我每天在七點多就自然醒了，隨後出門看海，一邊吹風一邊吃小籠包，開始新的一天。等到十點，太陽越發猛烈，溫度開始升高，我便踩着自行車，回去民宿開始做兼職的工作。由於心情輕鬆，我的工作效率也比坐班時高了很多。

到了下午五點，我又踩着車，繼續去海邊看夕陽，風輕柔地吹着頭髮，腳踩在涼涼的沙灘上，愜意至極。坐一會，等天黑之後，我便慢悠悠地走回民宿，在開放廚房裡為自己做一碟拌麵，再配上一碗清淡的海帶湯，這一天就這麼過去了。

短暫的自我照顧，讓我慢慢適應了獨居，也更希望維持這樣的生活狀態。於是，我開始制定一個找房子與獨居生活的詳細計劃，最重要就是考慮三個問題：保證安全、出行便利以及自我照顧。

第一，從安全方面考慮，我會優先選擇有24小時保安、覆蓋攝像頭的小區。如果居住環境沒有那麼好，個體也可以買一個攝像頭或者攝像頭模型，又或者在門外或走廊貼一個「您已進入監控區域」的藍色貼紙，達到警告壞人的效果。

此外，獨居的女孩，也可以用手機存一些男生的錄音；當有特別的奇怪陌生人敲門，就可以放錄音。如果是點外賣或拿快遞，個體也可以寫上「X先生」，讓對方搞不清自己的性別。

一旦獨居住進去之後，個體在睡覺時一定要拉窗簾，避免有人拿望遠鏡等工具偷窺。至於鞋子和衣物，儘量不要放在走廊或者公共陽台，也有可能會被有心之人偷走，做一些奇怪的事情。

第二，則是出行便利的居住環境，儘量靠近超市、藥店、地鐵、公司等地方。此外，也可以考慮與朋友住得近一些的位置，這樣既方便平時見面聚會，也可以有急事的時候，能夠迅速找到朋友求助。

當然，如果這個地方還沒有認識新朋友，個體也可以觀察附近的鄰居，找到一些有可以信任的人。在那之後，個體可以添加上對方的聯繫方式，有什麼事情可以向對方隨時求助。

第三，在自我照顧方面，個體要對獨居做好規劃。比如家裡要備好常用藥，避免突發感冒或生病，身邊又沒有人幫忙，可以自己先吃藥調養。又比如家裡要準備好一些修電器的工具，可以自己先通過線上搜索，試着排查電器失靈的原因。

綜上，就是我為獨居做的一些準備了。

獨居的我，並不「孤獨」

獨居之後，我不得不說生活質量高了很多。

比如，我開始大量地看線上的做菜視頻，變着花樣給自己做飯，讓自己吃得更開心一些。除了做飯，我還會時不時逛花店與禮品店，給自己一些小禮物，學習裝飾這個屬於我的空間，讓其變得更好看、更舒適一些。

除了思考如何提高自己的幸福感，我的工作效率也高了很多。以前與人合住時，我偶爾會聽到鄰居家暴小孩，也有聽過情侶吵架直接打砸東西，讓我在嘈雜聲中無所適從。但現在獨居了之後，由於空間極其安靜，我在工作上更認真了。

此外，由於不確定會不會在這個城市常駐，我開始學會了斷舍離。之前買東西時，我總覺得不用了可以留給室友。但現在一個人住，空間小了，我更加注重東西的必要性，把東西壓縮到一個時間內會用完，儘量不浪費。

這就意味着在採購日常用品時，我會提前列好清單，比如謹慎選擇那些一個人吃不完、容易過期的食物。另外，如果有打折的情況，我也會多囤一些如洗衣液、沐浴露等生活用品，壓縮經濟成本。

上述生活方式的改變，也讓我對獨居生活有了很多新的思考。此前，我一直以為獨居就可以「躺平」。畢竟，合住需要與室友搶廁所，打掃房間也是輪流完成的任務；那麼獨居之後，我就是為自己而活，再也不用聽別人的抱怨了。

但事實上並不是這樣的。獨居，個體仍然需要給自己安排任務，提前做好工作、打掃的計劃，再給自己一些休息的時間，最後慢慢養成習慣。是的，即使是在一個封閉的環境內生活，一個人仍要把生活與工作打理得井井有條。

而且，獨居也不意味着完全放棄與人的聯結。也許在很多人的認知中，獨居很孤獨，沒有人跟自己說話。但事實上，不少獨居的人，都是因為上班996而累到不想說話了，反而更需要一些私人的清靜空間。

另一方面，正是由於獨居，邀請朋友也不再是一個很難的問題。畢竟沒有了室友，你可以想邀請誰就邀請誰，彼此想玩多久都可以，在一個安全空間內吃飯、看電影，也是不錯的選擇。

當然，如果不確定自己能不能獨居，個體也可以看看社交平台上的獨居指南。比如，我就在一些獨居前輩的推薦下，種草了不少收納和清潔的好物（雖然有打廣告的嫌疑），沒想到問題的解決方式是如此靈活與高效。

最重要的是，通過其他人的介紹，個體可以收穫一種不孤單感——不止我一個人在獨居，還有很多人跟我一樣，正在學習獨居，獨居也沒什麼大不了，不是那麼困難的事情。

從「害怕獨居」，到「渴望長久獨居」

現在，我已經從「害怕獨居」，變得開始渴望「長久獨居」了。

在社會的認知中，獨居生活常常被描述得「很悽慘」。如果是一個女性產生獨居的想法，家人則會第一個反對，並對其不停地「催婚催育」，警告她們「老了之後沒有人照顧」，那麼晚年一定很痛苦。

毫不誇張地說，我也被這種言論荼毒過，並且真心實意地相信這種說法，覺得自己沒有能力做到獨居。可當我真正獨居了之後，並開始學習那些獨居前輩們的做法，這才打開了一道邁向「世外桃源」的大門，過得更自由、更暢快。

在此，我也想向大家推薦一部日本NHK拍的紀錄片——《七位一起生活的單身女人》。這七位已經超過五十歲的老奶奶，經歷了人生的風風雨雨後，決定在老年的時候，以各自獨居但住在同一個公寓的方式，保證了彼此的聯結。

在日常生活中，她們會聚在一起吃飯、聊天，慢慢地回憶過去的往事，感情非常地好。哪怕有人的身體出現了突發情況，她們也有彼此房屋的鑰匙，等意外來臨時，可以及時地開門查看與照料。

至於孩子與丈夫，老奶奶們並沒有那麼牽掛。有人談了很多戀愛，最後仍是單身；有人則是以單親媽媽的身份，照顧了女兒很久，而今女兒已經有了自己的家庭，她終於可以為自己而活；有人則是在大家庭中生活，五十五歲決定搬出來。

是的，沒有血緣的她們，反而像家人一樣，組成了一個新的家庭。這也打破了大眾對衰老的刻板印象，老去並沒有那麼可怕；至於養老，沒有了伴侶與子女，只要有足夠的資金與親近的朋友，仍然可以過得很幸福。

這讓我這個明明才二十出頭，就已經對未來堪憂的女性，看到了生活的一種可能性。我不知道未來會不會找到伴侶；如果找不到，我希望自己獨居，並和姐妹們一起住在同一個大廈。這樣既有私人空間，也可以讓自己舒服地養老。

事實上，無論是合租或是獨居，對於年輕一代而言，都只是幸福生活的其中一個選擇。正如豆瓣小組「獨居者聯盟」寫的：

「人類已經過了好久的群居生活但是在信息時代，獨居者越來越多。從離開父母以後，多數時間都是一個人生活。我想，一個人住的旁友們應該不在少數，不管你是主動獨居，還是被動獨居。給大家建一個小窩，歡迎大家交流互動。」

那麼這篇文章，也是給那些準備獨居或者已經獨居很久的朋友們，你們並不孤單。我也是新手獨居者，正在慢慢挖掘獨居的幸福。