分手後和前任聊天，為什麼越聊關係越差？

我們在挽回前任的過程中，聊天是一個必不可少的重要的環節。一次能產生共鳴的聊天，可以讓你們的感情突飛猛進，一次不合時宜的聊天，也能讓你們的感情退回原點。

今天我們就來聊聊，為什麼有些朋友會在分手後和前任聊天，越聊關係越差，原因在哪裡？

你們之間的聊天是否會出現這樣的場景：剛開始對方還能應付性的回覆你，嗯、是的、好的，但是隨着聊天的次數變多，你會發現，對方一次比一次回復慢，一次比一次回復少，最後完全不理你，甚至都不告訴你為什麼，就刪除你。

其實根本原因是你沒你掌握好挽回時的聊天的技巧。

我們要想做成一件事，要講天時、地利、人和，挽回愛情也是一樣，需要掌握好聊天的時間、頻率、內容。接下來我們就逐個來說下這三個要素。

時間

在你失戀後，還會保留一些你們戀愛中的習慣，比如，想給對方打電話就打電話，想找對方談心就找對方談心，想見面就一定要見面。

假如你還保留有這樣的習慣，沒有很好的定位自己的角色，對你的挽回是極其不利的。因為你還是會用之前的溝通模式與對方溝通，還停留在戀人的模型當中，而沒有站在對方的角度來思考，你的聊天願望，對對方而言是不是騷擾，他是否願意跟你溝通。

所以，我們在選擇聊天時間的時候就需要慎重考慮。無論是微信還是打電話，都應該儘量避開對方比較忙的時間，比如早晨上班的時間。假如你說你不知道對方什麼時候有空，那就先了解對方的作息時間，當對方回覆你速度快的時候，下次也這個時候找他。

其次，聊天的時間也不能太晚。你想現在深夜了，應該大家都打算入睡了，可以談談心，但是呢，如果對方在很抗拒你的時候，你去找他，是不是反而會增加對你的反感程度呢？

所以我建議在選擇聊天時機的時候，首先要摸清楚對方的作息時間，什麼時候是比較放鬆的狀態，這些你可以在前期聊天中逐漸感覺出來。比如你們剛開始戀愛時，是不是會固定一個時間打電話呢，同樣的道理。

同時你想了解對方的情況，也不能急於求成，如果有個人經常問你在哪裡，做什麼，和誰在一起，等等，你是不覺得像查戶口呢，需要循序漸進。

頻率

在你和前任聊天的過程中，你會想要把話題一直延續下去。很珍惜跟對方每一次跟你互動的機會，希望每一次溝通都能讓你們的感情有所進步。比如對方已經回復了你，你還要不斷的刨根問底，對方很明顯不想聊了，你還有刻意找話題。

很多案例證明，你越心急，越想和對方溝通，效果越差，你和對方的距離也會越來越遠。

而此時，對方一開始對你還有點感情，偶爾還會回覆你的消息，但是你無止境的追問，消息響個不停，就會讓對方感到厭煩，就像你微信經常收到很多無用的群消息，想把它立刻設置成消息免打擾。

所以，我在選擇聊天頻率上，剛開始不應該太頻繁，我們建議是三天一次，這樣對方既不會在短時間忘記你，比較容易培養跟你聊天的習慣，同時也不會因為頻繁的聯繫對你產生厭煩。

內容

即使你時間、頻率掌握好了，但是聊天的內容沒有營養，依舊是徒勞，很多挽回失敗者就是死在了聊天內容上面。

首先，你要定位好自己的角色，你們現在只是普通朋友。千萬不要像伴侶那樣和對方談感情，談深入的話題，這對你的挽回沒有任何幫助。

其次，你們聊天最好不要談論彼此的過往，也不要幻想通過聊起甜蜜回憶讓對方回心轉意。你要明白，對方之所以會選擇和你分手，就是他對你之前所有綜合考慮後的結果，你在提起過往美好回憶的同時，也會讓他想起之前不好的回憶，而分手就是因為不好的印象大於美好印象。

那這也不能聊，那也不能聊，聊什麼呢？我之前的文章也談到過關於和前任聊天的話題選擇，大家可以翻來看看。總之，就是聊你們共同的話題，對方感興趣的話題，能引起對方探討的話題。如果你能在聊天中提供對方想要的價值，或者對方能在你這裡獲得認同，那這樣的聊天是最有效，最直達內心的。可以讓對方產生和你共鳴，改變對你的固有看法。如果你每次聊，吃了嗎？在幹嘛？晚安，這毫無營養的話題，還不如不聊，說的越多，錯的越多。

如果你說，我真的不知道要跟她聊什麼，感覺聊什麼都沒有興趣。只能說明，一方面，你自身的價值不足，不足以讓對方對你產生興趣，另一方面，你對對方的了解太少，沒有抓住他的根本需求，隔靴搔癢，沒有直達痛點。

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作者：倩達人，情感老師，自媒體撰寫人，簽約自媒體作者，文字和視頻總有一個你會喜歡。如果你在感情中遇到問題，可以微信搜索倩達人，在線分析，答疑解惑。