男人主動提分手，要麼累了，要麼不愛了

如果你知道男人不愛你了，你會不會挽回？

可能很多人看到這個問題的時候，下意識的回答都是：不會。

因為對於一個女人來說，愛是像空氣一樣的東西，沒有愛，這段感情就是沒有意義的。

我昨天剛好接到一個案子，完美的回答了這個問題。

女孩和男朋友原本是高中同學，剛經歷高考，女孩考上了大學，而男孩考得不理想，選擇了復讀。

然後昨天女孩找到我，跟我說，男朋友突然跟她提分手，理由是，"看不到未來"。問我："他說這句話是什麼意思？是不是壓力太大了。才這樣說的？"

我問了她一些情況以後，跟她說：你想聽實話嗎？能承受得住嗎？

她說：能。

然後我就說：他這句話的意思大概率只是單純地想表達"我想跟你分手"。"看不到未來"的意思就是，沒有動力跟你一起創造未來。

我說完就擔心自己是不是太直了，但女孩完全沒有，想聽我繼續分析。

下面就是我給她的分析過程和建議。

01< 推導過程剖析 >

Ⅰ 首先，這裡的"突然"要劃重點，這跟你們兩人突然被拉大的距離有很大關係。

·空間距離，也就是異地。

·心理距離。

你們兩人現在處在人生的不同階段，你們的內心狀態和人生重點都不一樣了。

原本，你們都是苦逼的高三生。而現在，你已經擺脫了枯燥、緊張、焦慮的高中生活踏入了大學的校門，你的狀態是輕鬆和愉悅的，是對新生活的憧憬和美好的想象。而他滿腦子都是緊張的複習和對未來的擔憂。

空間上的距離原本就會帶來心理上的隔膜，再加上不同的不同的生活狀態和心理狀態，你們之間很難達到一種同頻共振。對方這段時間都經歷了什麼，心裡發生了什麼變化，你是很難感受得到的。

所以，對方的心裡可能早就發生了一些變化，只是你沉浸在自己的"新生活"中，無法感受到對方的需求和心理變化，才會覺得"突然"。

Ⅱ 為什麼說是"大概率"？

因為"看不到未來"這種話，一般都是女人說的：

"我跟你在一起這麼久，你還是老樣子，一點兒進步和改變都沒有，一點兒都不知道上進，跟你在一起，我真的看不到未來，我對你太失望了，我們分手吧。"

自古以來，男人總是扮演着開創者的角色，"給自己創造出一個美好的未來"，是女人對男人的期待，而男人不會說這種話。他不會在女方心甘情願，不作不鬧不催促的情況下，主動否定自己：

"我不行，我不夠上進，我無法創造出一個你想要的未來，我害怕你以後跟着我吃苦，我們分手吧。"

為什麼？

因為不用努力就輕鬆獲得的東西，誰會"良心發現"主動放棄？這世界上有這麼"高尚"的人嗎？

除了"真高尚"這種情況，還有一個情況會影響我們對對方真實意圖的判斷，那就是這個男人的成長經歷和自我認知。

每個男孩子從小都會有一個英雄夢。所以他們總是那麼自信，他們相信自己無所不能，覺得自己總有一天會成為一個英雄，哪怕是某個人心中的英雄。所以他們不會主動跟自己的女人說，"我不行，我給不了你想要的未來"。

在一個男人眼裡，只有想不想要，喜不喜歡，而沒有能不能夠。

但是，如果這個男孩從小的成長過程中就受到來自家庭和外界的各種打壓："你不好、你不行，你是廢物，你什麼都做不好，你是個loser，就你這樣還想成為英雄？做夢吧！"如果是這樣，他就會變得敏感而自卑，不相信自己，害怕承擔責任，對自己未來的掌控感很弱。

所以，當你考上了大學，而他還要復讀，復讀的壓力+面對你的自卑+未來的不確定性，就促使他下意識地否定自己，從而把你推開。

所以，如果他不是"真高尚"；不是習慣性否定自己，很自卑，那他跟你分手，要麼是煩了，要麼是不愛了。

"煩了"就是說，你比較作，對對方的需求比較多，他覺得自己滿足不了你，再加上復讀的壓力，他承受不了，所以提出分手。

"不愛了"就是說，跟你一起成本太高（比如異地戀成本），收入太低（比如你的價值低，讓他沒有動力），不想繼續了。

所以，就用了一個看起來最合情合理的"看不到未來"作為理由，跟你提出分手。

02 < PS >：為什麼異地戀容易分手？

1.要跟人的基本需求抗。異地對兩個人最大的考驗就是，我們無法"及時地獲得"對方，我們的各種基本需求無法得到及時的滿足，比如親親抱抱舉高高，比如不可描述。所以我們需要時刻跟我們的這種基本需求來做對抗。如果你們對對方的這種親密需求十分強烈的話，那這種對抗就會更加艱難一些。

2.要付出更多的成本。比如時間成本、金錢成本、情緒價值等。而這些成本基本上都是需要男方來支付的。

3.選擇疑惑。我們很難確定自己目前選擇的對象是不是最好的。當兩個人時刻在對方眼前的時候，我們享受到對方帶給我們的各種好處，我們的目光會集中在對方身上。而當兩個人的距離一下子變得那麼遠，我們就會把目光從對方的身上移開，會看到其他的異性。他擔心自己會這樣，也擔心你會這樣。

女孩聽完以後十分理性，沒有憤怒也沒有狂罵對方，而是選擇了挽回對方。

我問為什麼：一個男人不愛你了，你為什麼還要去挽回？

女孩說：因為我從小就知道，想要的東西要自己去爭取，以前是他追我，我成了他女朋友，現在我怎麼就不可以追他呢？

我知道這是個三觀很正的女孩，我相信她有能力經營好一段感情，未來一定會很幸福。我也很高興能接到這樣的案子，所以給了她幾個建議。

03 < 處理建議 >

Ⅰ 溝通中的三個準則，定好溝通基調。

兩個人剛分手的時候，一定要控制好自己的情緒和行為，不要讓對方覺得你很離不開他，不能沒有他。不然他就會吃定你，更加不願意跟你複合，甚至是轉成備胎。

1）所以當你跟對方去溝通的時候，要時刻記住三個原則：

·不生氣

·不解釋

·不爭吵

當對方提出分手，說看不到未來，說你哪兒哪兒不好，否定你、打壓你，你不要生氣，也不要氣不過，為自己辯解。

2）你要反覆地跟對方表達這樣的思想：

你竟然這麼想我，你真的讓我太失望了（我真的沒想到你會這樣想我，我好難過）。既然這樣，我同意分手了，我們再也不見了。

然後頭也不回地走掉。這波操作叫"高位離場"。

如果在你們的關係中，你是處於高位，你就強調自己對他很失望，如果你是處於低位，就強調對方對你造成的傷害。

3）因為對方現在在否定你的價值，如果你再去解釋，去卑微地道歉、乞求，對方只會更加確認你是沒有價值的，更加反感你。而你的高位立場就打破了對方的預期，讓對方開始懷疑自己的判斷：是不是我判斷錯了？我是不是太過分了？

這個時候對方就會反過來試探你，主動聯繫你。

如果對方沒有主動聯繫你，也不要擔心，可以通過你的個人社交賬號發布一些自己受到傷害、十分失望難過、被辜負的一些動態。但一定要表現得高位一些，不要指責對方，更不要一味地發泄情緒。

Ⅱ 提高對方的"收入"。

1）前面說過了，對方是因為"成本太高，收入太低"，才提出分手。而我的建議是，提高對方的收入，也就是而不是降低成本。

因為剛也說過了，如果對方足夠愛你，會通過努力去追上你，而不是半路拋下你。這裡的足夠愛指的就是，他的"收入"足夠高，你是他心心念念的一款奶酪，他會不斷激勵自己，不斷前進，去追求你。

2）主要的方法就是提高自己的價值。

在戀愛中，女人的價值主要有第三點：顏值、身材和情緒價值。

顏值和身材就不用說了，女人的情緒價值就是穩定、溫柔和付出。

"情緒穩定"就可以參照剛才說過的三個溝通中的原則。

"溫柔"這一點很重要。現代女性大多比較獨立，強調個性，所以不覺得溫柔是什麼優點了，其實不是。溫柔對男人的殺傷力是致命的，會讓男人瞬間對你產生一種親密感和依賴感。

你對方溝通的時候，或者是在朋友圈的建設中，就可以多發一些能夠展示女性溫柔魅力的特徵，比如，抱着小動物的自拍照，配文：在公園裡發現了一隻小可愛，在我的懷裡竟然睡着了，要不要把它收了呢？

比如買一套溫柔的衣服，拍個照，配文：好久沒有逛街了，今天收穫很多，開心。等等。

3）這裡可以給你一個tips：當你想他的時候，就督促自己做出一點點改變，比如去跑步；去參加一些大學的社團活動，豐富自己的簡歷和閱歷；去看一本書；去上一堂課，等等。這樣既可以提升自己，又可以避免自己沉浸在思念和痛苦中。

對方在經歷了你的高位立場和改變以後，就會對你產生濃厚的興趣，會跟你進行溝通。

4）這時候要穩住。這時候千萬不要着急去提複合的事情，不要覺得對方想跟你複合，他只是對你產生了興趣，對方找你的時候，可以跟對方定方進行一定的溝通，但不要主動去聯繫對方，也不要主動找話題。

5）這個時候可以一邊展示價值，一邊鋪一點兒舒適感。不要聊你們分手的事情，就聊你們當下的生活，越高價值的越好，但一定要真實。給對方傳遞積極的正能量。

6）最後的"付出"。當你們的溝通進入了一種良性的循環的時候，就可以試着去主動給對方幫忙，既增進了關係，又側面展示自己的價值。

比如，現在對方在復讀，你就可以調整自己的狀態，跟他一起努力學習，在這個方面積極地為他提供幫助，幫他達成目標，並且不計回報還要這樣跟他說："沒事啊，我也是順手的事兒，只要能幫到你就好了，我的目的就達到了，你別有什麼負擔啊。我沒想那麼多。"

7）總結一下：

記住三個原則，保持好挽回和溝通的基調，然後修煉自己的三種價值，就可以很好地吸引對方。而且對你來說很有利的一個優勢就是，你的生活是全新的，充滿刺激和挑戰的，對他來說，是有很大的吸引力的。所以把握好自己的優勢，就順利推進你們的關係。

最後我跟她說：複合以後，不管之前怎樣，只要兩個人重新走到一起，就代表你們接受了對方的一切和目前兩人的相處模式。有問題、有要求，在正式複合之前可以提出來，解決掉，這些事兒就過去了。複合以後，兩人要朝着未來共同努力，不要再去翻舊賬。

這就是我給她的建議。人和人之間的關係都不是固定不變的，是流動的，懂得維護很重要，懂得去爭取更重要。希望也能給你帶來一點兒思考。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什麼？

A.客觀原因，家裡不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）

C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達一件事情上，你更看重什麼？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）

5、你認為自己的情感上的基本特點

A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）

C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）

6、 曾經挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）

B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。