男朋友提了分手後，什麼時候才會體驗到後悔的滋味？

被男人分過手的舉個手！

今天我帶大家走近科學，看看分手的男人到底在想什麼？他們真的一點都不會懷念你？

首先，男生主動提出分手，不代表他就永遠不會想你，

但——

想你歸想你，就算他想你想到痛苦，想到絕望，想到後悔不已，「複合」兩個字，你別想從他口裡輕易聽到。

因為，無論主動提複合還是被動接受你的複合，都等於男生需要承認自己當時錯誤的決定，這等於「被女性化」，等於向你低頭，向你妥協。這在男人眼中就是「輸家」。

就像有些人經歷過被男生刪好友，拒絕一切往來，可說實在的，真正想分手、一點複合念頭都沒有的問心無愧的人，不是應該讓你安安靜靜地躺在通訊錄里，你說什麼他都會客客氣氣的回覆，一點臉皮都不撕破嗎？

我們都知道，真正心中有愧的人，才會以迴避、絕情冷漠來拒絕分手後另一方所有的示好。

他在害怕，如果和你複合，再給你一次機會，就等於給了你再次傷害他的權力。

他在害怕，如果分手後自己提出複合的打算，其他同性該怎麼看待自己？

他在害怕，你們現在的問題一個都沒有解決，在一起了，單憑單薄的愛就能感化一切？

而且「分手」兩個字是身為男生的他自己說的，如若不是他再三思索，怎麼會突然扮演起絕情的角色？他一定也想過和你繼續在一起，幻想過你或許能為他改變，他或許也能為你改變，但因為男生太理性了，他知道，一個人的人格哪有那麼容易就為另一個人改變？這是多麼偉大的自我犧牲。

說出去的話如同潑出去的水，他既然已經說出口「分手」兩個字，他就知道覆水難收是什麼意思，那一刻他真的下定了決心，收回對你的愛。

但，只要他提了分手，就代表他真的停止去愛你了嗎？

01 分手後什麼樣的跡象表明他不愛你了？

姑娘們，如果我們單純地把「分手後他還愛着你的跡象」定義為：分手後他還對你百依百順，依舊能壓抑自己的憤怒來滿足你的任何需求，你找他聊天他都要好脾氣地一一回應你，他不能對你冷漠、不能對你態度大轉變，那你還是不了解男人的思維。

因為在一個男人心裏面，如果分手後對你還像以前在一起那樣和睦，這不叫愛，這叫敷衍，這叫虛情假意，這叫欺騙，這叫粉飾太平。

真正的不愛了是什麼樣的？

當一個人真的不愛你了，他是真的能像朋友一樣和你聊起家常，在你面前沒有一絲一毫的隱藏與窘迫，就算面對你時還帶點不自然的尷尬，他也能以平常心面對，甚至會說：「你看，見你還有點怪緊張的。」

說這句話時，他的語氣也不帶一絲強烈的情感波動。

這才是一個人不愛了的表現：他能自如地控制自己的情緒，面對你他想開心就開心，想沉默就沉默，想和你聊天就聊天，你發現，他可以隨意的做到投入、抽離，投入、再抽離。這才是真的絕情，真的殺人誅心。

而不是單純刪除你的聊天方式，惡狠狠地告訴你「不喜歡你了」。

因為刪除好友，是最簡單、最快速切斷自己情緒源頭的方法，剪不斷，理還亂，那就乾脆讓你消失，讓他消失，

所以，感情中永遠不要只看表面功夫，分手後更要看到蛛絲馬跡：不要看他說了什麼，而是要看他做了什麼，而且他做的這些，又是想在隱藏着什麼？他為什麼要刪除你的信息？為什麼要聲稱老死不相往來？

那時你就發現：他的所謂的釋懷與放下，也都只是「看起來」釋懷了。

但這時你這邊的態度也非常重要，決定着他是否還會給你一個「回頭的理由」。

如果你還是一味用感情綁架他，用熱情逼迫他在這段感情中回頭，那你在他那裡吃到閉門羹是必然的結果，你以為走之前的「感性」路線，哄哄他，連哄帶騙道個歉，就能讓他回心轉意？姑娘，他都已經提了分手了，你還指望他還能像以前對你推心置腹呢？

分手了，就代表他可以對你絕情，也可以隨時收回之前他所有的愛。

不然他為什麼提分手？就是因為他覺得，你已經不了解他了，他在害怕什麼，他現在需要什麼，他希望你能為他做什麼，他在想什麼，你根本不知道，他在你身上根本看不到你想了解他的欲望。

他也不指望你能懂他，也不期待你能為他改變什麼。因為心裡一次又一次地失望，他知道，你這個女人，不會為他妥協什麼。

所以，你不要再去絞盡腦汁地考慮「如何重回到他的生活中」，不要想立馬修復你們之前的依戀感，不要再逼迫他給你什麼承諾會回復，讓他喘口氣吧，趁着他對你還有這些許留戀，趁着你還沒有把萬事都做絕。

修復一段破碎的關係圖的不是「快」，而是「穩」，你要去想我剛剛說的，他現在想要什麼？他為什麼提了分手？是不是因為我沒有滿足他的需求？

修復關係的本質，永遠是讓他重新愛上你，而要做到這一點，必須要認識到自己的缺陷，認識到自己當初懵懵懂懂還不懂愛人時對他的傷害。

如果你還認定「愛我，就要愛我的全部」這句雞湯，那你真的還是不要再去想複合了，先去上幾堂戀愛課程吧。

確實，你們之前是有過轟轟烈烈的曾經，他也說過會愛你的所有，愛你的全部，但你也知道，那是曾經，那是以前，現在你們就是過路人。

男生又是非常現實的，就算他還抱着能和你繼續下去的希望，他也會想，在一起之後你們就真的能冰釋前嫌嗎？

所以你起碼得讓他知道，你是會有長進的，你是會有變化的：你不再會突然情緒化，不再無理取鬧，不再隨便懷疑他去哪裡了，相反，你會在他失落的時候先閉上自己嘴，去傾聽他的煩惱，安撫他的情緒。

這樣也符合男生理性的思維：他會發現，這時的你才是他當下最好的選擇，就算他找到了下一任，他也會後悔，因為這麼多長時間，只有你是了解他、知道他的怒點，掌握他的喜怒哀樂。

而這些，就是要你做到從認知、行為上的洗心革面，而且這不是簡簡單單地一味迎合，更重要的是，要了解修復親密關係的真諦。

02 關注自己的生活，理解男女思維差異，才是修復關係的本質

男生為什麼很少主動去複合？

因為在他心裡，複合=「女性化」

複合代表着後悔，而後悔、懷念、猶豫、扭捏，這些都是男權社會所禁忌的。

這正如每一個男人都希望前女友能對自己念念不忘，這是男性社會下的「劣根性」。

為什麼是劣根性？因為這不僅讓女性痛苦，也讓男生痛苦。女生痛苦在男生絕情、刪除所有的聊天方式，軟硬不吃，拒絕和你情感溝通，好似完全沒有愛過一樣；

男性痛苦呢，在於在分手的這場儀式里，作為一個男生，他根本沒有「回頭」的權力，也根本沒有「繼續愛下去」的資本，更沒有後悔的機會。只要他跟從自己的本心，心軟一次，他就會被其他男人恥笑為懦弱、像個女生磨磨唧唧。

所以，當男生提出分手時，千萬不要「逼迫」男生回頭，而是要站在男性的角度上，去思考你能為他帶來什麼「同等資源」，你能彌補他的什麼需求。

我諮詢過一個女生，男生提了分手，分手原因是「她太宅了」，當時女生不能理解啊，這是她的生活方式，你有什麼權力控制我？

但我告訴她「你這樣不算是親密關係，因為你都沒有想過讓他融合到你的生活中，你就直接拒絕改變、直接否認改變，你根本不知道他想要什麼，因為你不關心，你也不知道怎麼關心。你想待在家裡，確實是你的選擇，但這是你的原則嗎？你的原則難道不是他對你的尊重與愛嗎？」

當然，他們分手的理由不止「宅」那麼簡單，「宅」只是一個藉口，分手就是這樣，對方為了避免衝突與矛盾，就是會找一個無傷大雅的理由，但如果你真的信了，你們也就真的完了。

這個女生痛定思痛，站在男性的角度上去思考她的男朋友到底在表達什麼，終於知道了男生分手的根本原因：

因為她自己不願意參與到男生的人際圈，覺得沒必要。可男生周圍的哥們平時出來都會帶上自己的女朋友，只有他男朋友形單影隻，他也向這個女生提過一兩句，但這個女生都以「感情中需要獨立」而否認掉了。

當我們在親密關係中感受不到對方的尊重，我們自然會喪失對對方的期待，親密度、依賴感自然都會下降。

這也能體現感情中兩性的思維傾向，女生注重感受、體驗，男生傾向於問題解決，講道理，但最終的指向都是相同的，那就是尊重與理解。這個女生希望男朋友能理解她，給她空間感，尊重她的生活習慣，但男生也希望女生能為他妥協，從自己的世界理解走出來，倆人一起解決這個問題。

你能說他倆誰錯了嗎？沒有，感情中哪有什麼絕對的對錯呢？

但為什麼你們還是相看兩生厭了呢？

根本原因就是因為你不知道他在感情里想要什麼，你還沾沾自喜，覺得無事發生。

男朋友說「我配不上你，分手吧」，你真的以為是因為男生覺得你很優秀所以才想分手？？錯！他是在變相表達對你的不滿，而且還是他根本不知怎麼開口的不滿。

現在的你一定得要搞清楚：他為什麼會提出分手？

如果他嫌棄你學歷低，你去考證、去彌補自己的知識短板，至少他能看到你的執行力，看到你改變的魄力，你不再患得患失，不再想從其他人身上獲得什麼，你想自己重新開始自己的生活。

如果他覺得太過情緒化，那你為何不趁着這個機會好好學會控制自己的情緒？

當他發現你不再把生活的重點只放在他的身上，你冷靜自理、對他不再有什麼期望、甚至周圍出現了更優秀的人，你注意到了你的這份改變，但你的改變不是為了別人，更不是為了他。

他才會開始把注意力投向於你啊。

感情就像一個彈簧，你越壓他，他給你反彈的破壞力也會越大，你越想操控對方的生活，對方便越會逃離你的掌控，女生在分手後往往會犯「焦慮」這個大忌，妄想立刻、馬上重新進入對方的生活，關注點都放在對方的生活中，一直煩他、找他、希望用自己的存在感化解對方的心房。

就像有些人在男朋友那裡做的無用功，一直挽回，一直被拒，繼續挽回，繼續被拒。

但當你開始從潛意識裡就把自己和對方都平等對待：他提了分手，拋棄了自己，也沒什麼了不起的，只不過是因為當下的自己無法滿足他的情感需求，對方就像一個小孩子一樣，想吃糖，想要我的關心，是我忽視了他，辜負了他。

這樣，你才會停止對他的指責，走出自己是受害者的怪圈，當你開始先去挽回自己，你才能力挽狂瀾，用自己的實力讓他回頭。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。