感情變淡，教你三點找回新鮮感！

每一段感情都會有潮起潮落，你無法將幸福永遠定格。感情變得平淡並不可怕，可怕的是沒有了新鮮感就想放棄。

若激情褪去就放棄，那要換多少新鮮的人才足夠持續走到最後呢？如果你覺得還有愛，感情還是想繼續，那就從改變現狀開始吧！

1.不斷給自己注入新鮮血液

新鮮感之所以使人嚮往，原因在於新鮮感就是在不斷的製造驚喜和激情，在此過程中，多巴胺的分泌會讓人保持歡樂。

多做點自己的事情 ，把自己變好，不要去糾結你們為什麼到冷淡期了也不要懷念過去 。 慢慢的你可能會發現自己現在的生活也很不錯，如果兩個人都把自己的生活經營好 ，感情自然會恢復，變得比以前更好。

在感情中，我們要學會製造驚喜來營造更多的新鮮感。不僅要在外部給伴侶新鮮感，也不能忽略自身的驚喜。

例如：穿上他喜歡的衣服類型，赴一場約會，重新感受心跳亂撞的感覺；

觀察他想要的東西，然後偷偷準備好送他；又或是猝不防及的給他發一些小情話；也可以從他喜歡的東西里尋找靈感。

對象審美疲勞怎麼辦？

大部分人的處理方法是，自己變得更好的同時，對對方更好。舉個例子就是：學做更好吃的菜，投入更多的時間和精力去維護好這段關係和共同生活的環境。

這麼做是有效的，但效果也很有限，而且人會變得越來越累，在關係維護上，也會越來越力不從心。因為你會發現，對方的要求你永遠無法真正滿足。

既然所有的外部刺激最終都將被適應，審美疲勞也是不可避免的，那麼到底該怎麼辦？

不斷的重新認識自己，重新從內在和外在兩個方麵塑造自己，使自己看起來更加有活力，有魅力，這才是避免被人審視時出現「疲勞」的有效方法。

2.共同體驗新鮮的事物

與其說你們的愛情變得平淡無趣，不如說你們的生活已經變得無聊，毫無樂趣。

這樣無聊的生活，又怎能讓愛情的火花燃燒呢？

戀愛前期，你們之間很相愛，他為了得到你，不斷地為你付出，不斷地為你尋找聊天的話題，你欣然地接受；

可是戀愛後期，他知道他不需要那麼賣力了，而你亦在平淡的生活中找不到愛情的激情。

你會突然覺得為什麼沒有話題可聊，為什麼感情在慢慢變淡。

其實，之所以會感覺到感情變淡，是因為你們都沒有用心去經營，都不想再為對方付出，懶得再在感情里花心思。

沒有新鮮感，並不是說不愛對方了，只是可能太乏味，需要一些「新鮮」。你不能怨天尤人，總想着不用付出成本的獲取。

一起去騎馬、釣蝦，出遊，而不是在家躺着就過一個周末。給家裡的用品挪個位置，偶爾在桌面上插上一束花，這都是生活的儀式感。

當你敷衍生活的時候，生活也會敷衍你。而當你認真對待生活的每一天時，生活亦會對你笑臉相迎。

3、不要過度依賴對方，保持自己的神秘

雖然在愛情面前，彼此應該坦誠相待，但保持神秘感並不是說要刻意隱瞞對方什麼事。而是不要太依賴這對方，相比生活依賴，情感依賴是最為可怕的。

可我們常常看到，隨着感情的加深，我們就越容易去依賴對方，若我們的愛和幸福感都來源於對方，這種失衡的愛，就會非常危險。

因為他給了你愛，他隨時也可以拿走愛。感情中的依賴者，最可怕的結局就是失去自我。

不管在什麼時候都應該保持自己的神秘，特別是在愛人面前，距離產生美，保持獨立自主，不過度依賴對方，才能讓彼此甜膩的愛情擁有新鮮感。