我在諮詢中發現，有些女人，會在感情里對另一半掏心掏肺，甚至會為他付出一切，但她們的婚姻往往都不太幸福；另一半常常對她們愛答不理的，不僅不念着她們的好，還很少肯定她們的價值，甚至還會指責、抱怨她們。
很多遭遇了這樣的婚姻的女性，都會在諮詢時問我同一個問題：付出很多卻得不到反饋的婚姻，到底該堅持還是放棄？
一方面考慮的是深愛的另一半和已經付出的巨大的情感成本，雖然痛苦但不捨得放棄；另一方面考慮的是一腔真心最終什麼也沒有換回來，內心已經攢夠了傷心和失望，覺得應該及時止損了。
從情感上看，這兩種選擇，無論哪一個，都難以抉擇，都會讓人受一身傷。那麼，這個問題真的就沒有別的選擇的嗎？
其實，從專業的情感諮詢師的角度來看，這個問題的答案並不是非此即彼，因為婚姻和感情並不是簡單的算術題，更不是等價交換，你的付出要等於或者少於你的反饋，去算值不值得。如果婚姻里的算術問題都通過算數來解決，那麼這個世界上就不會存在愛情這種感情了。
所以，我們不妨把這個問題的立足點放到具體的問題中，去分析到底是哪裡出了問題，看看婚姻究竟有沒有修復的可能，並認清哪種選擇是最有利的，等搞清楚了這些再做出選擇。
對此，檸檬建議你考慮清楚兩個方面的問題：
第一個方面的問題是：為什麼你付出了那麼多，卻換不回丈夫對你的愛？他的心理動機是怎樣的？
按照常理：付出愛，換回愛，理所當然，但在感情中，卻不是這樣的。
兩個人構建了一個系統，這個系統是家庭，家庭中有很多要承擔的固定責任，比如，照顧伴侶情緒的責任、教養孩子的責任、解決家庭的經濟開支的責任、照顧雙方父母的責任、做家務的責任等等。
這些需要做的事，加起來就那麼多，一方承擔得多，另一方就必然承擔得少。於是，在這段婚姻里，承擔得多的一方的沉沒成本會更高，一旦婚姻解體，她將損失很多；而且，當她承擔得越多時，她和家庭的聯結就越緊密。而承擔的少的一方，和家庭的聯結會很弱，因為他付出的很少，他就不害怕婚姻解體，因為他的沉沒成本很低，他就不在乎。
所以，當你在婚姻中承擔更多的責任時，並不意味着伴侶會更愛你，反而會讓伴侶更不愛你，因為他和家庭的聯結變弱了。
因此，要想家庭運轉得好，一定要意識到，要調動伴侶為家庭付出，把他的責任歸還給他。千萬不要用過度承擔伴侶責任的方式去愛一個人，因為當你付出越多時，伴侶對家庭、對你的愛就會越少；只有當你擁有能調動伴侶付出的能力，讓他承擔起家庭的責任後，婚姻才會穩定。
第二個方面的問題是：你掏心掏肺地愛一個人，為什麼他不肯愛你？
從心理學角度來看，這主要和男性思維有關。男性的思維是直線型思維，會衡量什麼代價能換回什麼收益。
當你一直對他好時，會過度暴露你的需求，他會認為你是離不開他的，而且當你上趕着對他好時，你們的關係中會以他為中心，他就會覺得你的好是沒有價值的。因為你的好對他來說太輕易了，他輕而易舉就可以得到。所以，男性思維會讓他認為他不用付出，就可以享受你對他的好。
因此，要想感情過好，你需要換一種策略，不要過度暴露自己的需求，不要以他為中心，而是把注意力放在自我身上，並去調動他對你的好，讓他覺得你的好不是恆定的。
當你把注意力收回到自己身上，你就不會總去討好另一半，反而會關注自己的需求，伴侶會感受到你的人格魅力，被你吸引，他也會覺得自己有可能失去你，反而會加大對你的付出，對你更好。
當你考慮清楚了這兩個方面的問題後，如果你發現你和他的婚姻還有修復的可能，那麼你可以考慮堅持這段婚姻；但如果你在權衡利弊後還是覺得及時止損是最好的選擇，那麼你不妨勇敢離開那個不珍惜你的他，好好地愛自己。
最後，檸檬想說，對於感情里的問題，如果你能換一種思維、換一種策略， 說不定你就能改變之前不好的情感狀態，經營好婚姻里的幸福感。
如果你還有其他的感情問題，不知道如何解決，不妨把你的情況告訴檸檬，我幫你出謀劃策。
願你能收穫幸福的愛情，和所愛之人白首與共。
感情出了問題，別怕，隨時可以找檸檬，我會一直在~
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