愛人出軌了怎麼辦？

人生最大的不幸就是所愛的人背叛了自己，一心一意地付出，從沒有想過自己會遇到如此的遭遇和打擊，甚至一度不相信這是真的，自己好好睡一覺，做個夢一切就會過去，才發現這樣的事情已經深入骨髓，痛徹心骨，讓自己寢食難安了。

當自己的妻子或者老公出軌了，自己該怎麼辦呢？

瘋狂地鬧，折騰，折磨，用盡各種方法來發泄內心的憤怒，這是下下策，改變不了現實，更改變不了自己的心情，只會讓兩個人更痛苦，兩個人的感情真正地走向毀滅，如果不想離婚，就不要完全認定這是一個人的錯誤。

冷靜，控制，調整自己的心情，情緒，努力克制自我，並不是委屈自己，而是更好地提升自我，讓自己內心更強大，能夠讓這樣的事情朝着自己期望的結果發展，至少平靜之下做出的決定才不會後悔，哪怕是離婚。

如果出軌的一方覺得自己沒有錯，那麼另一方就沒有必要去挽留，即便自己各個方面都沒有對方優秀，覺得失去對方，自己會失去眼前所擁有的一切。相反，正因為如此，自己才會更清醒地看到自己在對方心中的地位，同時更容易找回真正的自我，活出最真實的自己。

如果還有愛，還愛對方，不想離婚，就不要作，也不要強迫對方發下毒誓，寫下什麼保證或協議，因為對方心中有你，愛你，在乎你，不需要言語的承諾。既然愛，就只能讓自己承受這一切，用自己的愛去讓對方覺得愧疚自己，而不是因為自己失去理智的做法，讓對方內心本有的那一點或者僅有的虧欠也煙消雲散，到時候即便自己不想離婚，也只能離婚收場。

同樣，如果自己接受不了現實，是個完美純粹的人，那就不要委屈自己，快刀斬亂麻，長痛不如短痛，一個有原則的人，如果讓自己失去原則，沒有了底線，那會生不如死，覺得就是一種折磨，瀟灑地離去，也不委屈自己失去自尊地活着要好很多。

當然，不管何種結果，都不是一個人的事情，對方的態度也是自己考量的一個重要因素，對方想離開了，那就放手吧。對方不舍，自己也不舍，就當做兩個人婚姻的一場風波，彼此珍惜，給對方一個機會，也給自己，孩子，家庭一個機會，好好愛下去。