男生一旦分手，真的沒有一絲挽回餘地嗎？

● 男人分手時都在想些什麼？

分手後我該怎麼辦？

她還有值得我留戀的地方嗎？

如果不提分手，今後跟她還能走多遠？

……

分手是一種決策，這些問題的答案將會很大程度影響決策。在潛意識裡，每個人都有一桿秤：利大於弊、樂勝於苦，那就在一起；害高於益、煩多於順，那就分手——男人在分手時理性大於情緒，他們更傾向於把各種問題都想清楚再分手。

因此就有人提出了：男人理性分手、女人情緒分手的觀點。但我認為這個觀點是錯誤的：男人也經常情緒分手——這跟他的心理成熟度有關，也跟兩個人的相處方式有關。戀愛經驗缺失、心理成熟度低的男人更容易情緒分手，在關係中女高男低相處模式的，男人也容易情緒分手。

雖然分手沒有純理性也沒有純情緒，但偏向情緒的分手的確更容易修復。後者情緒消了，矛盾自然就弱化了，挽回就成了順水推舟的事，只要別兩人都抹不開面。而偏向理性的分手就有些複雜了，先得把客觀事實問題給解決了。

比方說，分手的緣由是女生很作，男生又是偏理性分手，他分手時思考的問題是：

"她這麼作，如果不分手，以後的日子怎麼過？"

"如果我跟她好好談談，她會不會以後不作了？"

"現在分手，我會失去什麼？"

"……"

如果男人下決心跟你分手，那說明他已經對你的「作」不抱希望，他會覺得你的作是命中注定，改不了了，不論那時他還有怎樣的其他情緒，不論他會感到鬱悶、無奈、還是不舍，絕望最終都會占據上風，分手是他為自己考慮而作出的最有利的決策。

這種分手也被稱作冷靜型分手，它跟情緒型分手截然相反，情緒是易變的，上一秒還愛到不行，下一秒就可能咬牙切齒，而冷靜型分手的參考因素是對伴侶、已經你們之間處境的綜合評估，一旦定性，很難輕易扭轉。

很難扭轉，不代表不能扭轉，任何一段關係都有挽回的餘地。就像你人生中做過的任何一個決策，當時可能認為永不後悔，但隨着時過境遷，再加上各種外界巧合，後悔也很可能重新找上門來。

以上說這麼多，其實是在說兩件事：

1、男人分手時理性通常大於感性

2、冷靜型分手也有挽回餘地，最好的辦法是讓他後悔

以上這些是我們從男人心理角度分析得出的普遍結論，只有了解你們問題出在哪，才有機會逆轉挽回僵局，如果你的作是你們分手的主因，那挽回還要從自身出發。

● 為什麼那麼多女生非「作」不可？

如果將女生的作訴諸於一個心理學解釋，那麼最貼切的專屬名詞應該是表演型人格障礙（Histrionic Personality Disorder）。當然了，普通的小打小鬧還達不到人格障礙的程度，我們只是藉助一種極端的「作」來解釋女生的這種心理。

表演型人格障礙的特點是持續尋求關注、內心戲劇化豐富、常發生情緒過激行為。普遍症狀如下：

1、以自我為中心，一旦不是中心會感到極度不適

2、不斷尋求別人的肯定和認同

3、常以不恰當的裝扮或行為獲取他人關注

4、不斷轉換情緒狀態讓人捉摸不透

5、對外表極度關注

6、觀點很容易被別人影響

7、內心戲劇化，容易做出情緒過激行為

8、視愚弄別人為達到自己目的的手段（比如：裝病）

9、總是覺得自己的親密關係可以比現在更親密、更牢固

10、做事不過腦子，翻臉比翻書快

以上這些是表演型人格的普遍症狀，它們還可以細分成6個亞型，不同類型會表現出不同的「作」的方式，但總結起來，親密關係中患有表演型人格障礙的女生有一個共同點：渴望獲得伴侶的關注。無論是以分手要挾，還是哭哭無理取鬧，她們只是為了達到一個目的：證明自己在你心中的位置。

當然了，表演型人格障礙畢竟只是特殊情況，大多數女生的作還達不到這個級別，但作的原理是一致的：獨立性差、缺少安全感、需要獲得關注。要想根治這種「作」，最好的方法是尋求心理醫生的幫助，如果覺得程度不嚴重，你可以積極地進行自我探索，逐漸改變自己的認知，慢慢樹立關係的邊界，明白在關係中哪些戲能演，哪些戲演了會傷到對方。

說到這我不得不提醒，我見過關於「作」最多的案例就是分手後的死纏爛打（通過各種方式企圖達到自己的目的），這樣的作通常都會導致兩種結果：1.被拉黑 2.自己受不了對方不回，主動拉黑對方

要想在他心裡徹底擺脫「作」的形象，不死纏爛打是想要成功挽回的第一步。

● 女生「作」分手該如何挽回?

最重要的一點我剛才已經提到，切忌死纏爛打，而是要順從他的分手，先給他發一個合理化加自我描述。這時你要表現出反常的冷靜，跟「作」完全不同的順從態度，你可以說「我知道咱倆已經分手了，之前你總說我作，後來想了想是挺作的，可能是那陣子壓力大心情不好吧，不過我覺得咱倆聊的還不錯，不至於拉黑吧，我也不會糾纏你，以後就當朋友聊，你覺得呢？」

這樣做有兩個目的，一是通過合理化暫緩對方心中對你的負面評價，二是埋下鋪墊，為日後復聯做準備。這裡要注意，不要把這段話寫得太囉嗦，太帶有情緒，很多女生喜歡寫「我以後不會這樣了」、「我以後會改」之類的話，這些話只會讓男人覺得你不靠譜，畢竟改了這麼多次無果才跟你分手，分手後你要注意的是行動，而非語言。

上文提到，我們挽回的主要目的是讓男人後悔，而男人分手後有一個特點：剛分手時情緒有一個過渡期，在過渡期表現得毫不在意，沒什麼太大的情緒波動，當過了一段時間之後，男人的情緒才開始起伏。

在男人的這個過渡期里，你要做的就是平穩心態，時不時在朋友圈拋心錨，同時控制需求感不要過高。在這個時間裡你還需要補補課，通過學習深度理解男人心裡到底想的是什麼。推薦一本書，《男人來自火星，女人來自金星》，裡面提到：男人基本上需要信任、接受、感激、讚美、肯定和鼓勵。而一個公主病的小女生，總覺得男友對自己的好理所當然，自然就不願嘗試去感激、讚美、肯定和鼓勵男友，因為恃寵生嬌，也不會讓男友感到自己是被信任和接受，而想要挽回男友，就需要給予他們這樣的關注。

補課的內容暫時還用不上，但你卻完成了最關鍵的一步：糾正自己對待關係邊界的認識。只有從心裡認識到之前的問題，才能在行為上體現出改變，後面的挽回還需要一些技巧，都不多贅述了，如有需要可以到公眾號：Easilove檢索。

以上。