婚外情分手後有哪些處理方式

無論是出軌過錯方還是被傷害方，婚外情發生時，出軌方認識到自己的錯誤，想挽回這段婚姻，而被傷害方，經過認真考慮後，意識到自己還深愛着對方，雖然被傷的很深，但是仍想繼續和對方過下去，同樣想着怎麼挽回對方，即使他出軌了。婚外情分手怎麼挽回?婚外情分手後有哪些處理方式?下面我們來談一談。

婚外情分手怎麼挽回

1、保持距離，減少對方壓力

其實對方選擇了分手，就已經是完全否定了你這個人，這個時候無論你做任何事，說任何動聽的情話，對於對方來講都是毫無意義的，只會給對方增壓，從而增加對方的反感程度。減少距離並不代表着放棄挽回，也不是讓你減少對對方的愛意，保持距離能在一定程度上給予對方冷靜的時間，同時也能降低你們之間的矛盾點。只有給予對方充分的時間沉澱掉不好的回憶，他才能想起曾經你們之間的美好回憶，想起你的優點以及對他的好，從而增大成功挽回愛情的幾率。

2、降低自身的需求感，保持適當的距離

當對方向你提出分手時候，往往是對你有否定心理的，同時對方也對你有一定的防範心理的。這時候想要挽回對方的心，就要停止你死纏爛打的低價值行為，和對方保持一定的距離。「只有給予對方充分的時間沉澱掉不好的回憶，他才能想起曾經你們之間的美好回憶，想起你的優點以及對他的好。」減少距離並不代表着放棄挽回，也不是讓你減少對對方的愛意，保持距離能在一定程度上給予對方冷靜的時間，同時也能降低你們之間的矛盾點。

3、調整自身的心態，擺脫受害者心理

當對方狠心向你提出分手時候，不少人都會埋怨對方的絕情，向周圍的親朋好友訴說自己為這段感情付出了多少，自以為這樣能夠讓對方慚愧而回到你身邊，結果對方往往對你的反感程度更提高。愛情本來就是兩個人的事情，你將對方的事情都公之於眾，這樣往往會讓對反覺得你是不夠尊重他的從而加深你們之間的矛盾。想要挽回愛情，就要調整好自己的心態，才能讓你的挽回更進一步。

4、提高自身的價值，重新吸引對方的心

對方狠心離開你，往往是因為你身上的魅力不斷流失，不能吸引對方的心。有些人相處久了之後就會不斷暴露自己的惡習，甚至不注重自身建設，讓對方被外面花花世界所吸引。分開之後，就要不斷提升自身的價值，除了外在建設換一種穿衣打扮上，還可以通過課程學習不斷提升自己的氣質，從而提升自己的內在。當對方再次和你相處時候，很容易就會被你所吸引，挽回對方的心。當對方狠心向你提出分手之後，不要做一些錯誤的行為降低自身的價值，懂得運用正確的方法技巧，一步一步的推進挽回進度，最終挽回情人。

婚外情分手後的處理方式

1、好聚好散，痛苦自己承擔

相愛一場，無關對錯。有一首歌唱得好：往事不要再提，人生已多風雨，縱然記憶抹不去，愛與恨都還在心裡。

相識一場，沒了關係。各自療各自的傷，各自補各自的心。

2、成仇人了：斬斷一切、全刪掉、老死不相往來

這是婚外情是常見，也是最多的一種選擇方式。成了仇人也好，能斷得乾淨、分得徹底。刪除對方的一切信息，往事清零，永生不見。

3、分手了不開心，鬧一鬧，給對方心裡塞點堵，自己開心了就好

這是典型的「心裡堵塞」了，人需要有個過程去接受。在這個接受的過程中，人會不甘心，想任性一把，把壓抑的情緒更好地宣洩出來。

也是為了在找人心裡的一個平衡點，所以他要鬧一鬧，這樣，對方的心裡一堵，他就通了。

4、死活要找對方理論，愛鑽牛角尖

一聽說分手了，人立馬就炸了起來，很衝動。覺得自己哪裡也沒錯，況且自己還付出了那麼多，前一天好好地，為什麼現在說分就分呢……

太多的想不通，太多的為什麼。轉不過來彎，一心要找對方去理論。

這樣的人愛較真，愛鑽牛角尖，痛苦的時間越長。

婚外情最好的分手方法是什麼

1、充分的理由提出分手

兩個人只要在一起了，就會產生聯繫。有關財產、感情或是欲望等等，我們稱之為羈絆。想要斬斷這些看不見也摸不着，卻最有韌性的情絲，必須有足夠充分的理由。畢竟愛情是兩個人的事情，情人選擇和你搞婚外情，也需要鼓起勇氣。

2、恰當的時間提出分手

想要單方面結束一段情感關係，在夜深人靜，彼此纏綿的時刻顯然是不可能。因為沒有人會願意失去，不分時間地隨意提出分手，會讓對方覺得你侮辱他的情感，很容易將其激怒。

3、合適的地方提出分手

也許有人說，反正要分手了，在哪裡說不一定。然而如果目的是為了沒有後遺症地結束婚外情，就一定要方方面面都考慮到對方的感受。譬如說，在太私密的地方說就不合適，因為一旦對方惱羞成怒，自己想要求助都沒有辦法;

4、合適的方式提出分手

任何事情都講求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往會給對方帶來加倍的不適。提出分手的方式也要慎重，根據彼此的了解，從對方的個性出發，選擇合適的方式，才有可能軟化僵局，有效地結束婚外情。#情感挽回#