沐言戀愛學：分手後對方想念你的概率有多大？

沐言戀愛學：分手後對方想念你的概率有多大？

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沐言在本篇文章內，將從心理學層面逐步分析，分手後對方是否會想念你，以及為什麼想念，想念是怎麼產生的，以及大部分人分手之後整個心路歷程來講解。

我相信，這對於很多想要挽回、正在經歷挽回的朋友們，對於了解對方分手之後的心態變化是非常有幫助的。

根據我個人對於一些分手挽回的研究，以及採集過往諮詢樣本來看。

大部分朋友分手之後，其實都會經歷幾個固定的時期和階段，也就構成了他們產生不同行為的基礎動機。

為了方便大家更好理解，我暫時將幾個時期標出來，需要注意的是，每個人在每一段感情中具體情況和時間段並不相同，我們只能講大方向上的共同點，不要完全照搬對號入座。

大部分朋友在分手之後，其實都會經歷5個時期：

1不適應：不適應分手，也有不舍和痛苦

2自由：重獲新生，感到自由

3受挫：尋找新歡失敗，內心受挫

4空虛：沒有合適目標，空虛寂寞

5懷念：負面印象淡化，懷念前任的好

具體解釋如下：

（以下討論範圍，均在真性分手的情況下，所謂真性分手：對方確實真心實意的不想和你在一起了，而不是單純出於情緒上的衝動、鬧脾氣等等原因）。

對方如果心意已決的對你提出分手，基本上是對方已經很早對你們的關係不太滿意了，關係走向真性分手絕非臨時起意，而是對方醞釀已久。

換言之，對方其實已經早早地就權衡過利弊了，在你們的感情存續和分手之後，自己可以獲得的好處上，已經充分地衡量權衡過了。

所以，當一個人想和你進行真性分手的時候，其實對方已經是想好了，也有考慮過你會挽留自己，所以這一切都在對方的預設想象之中，那麼你在這個時候去挽留，多半是沒有效果的，對方不會因為你的挽留改變主意。

那麼，當對方成功和你分手之後，會是什麼感受呢？

對方一定會在短時期內鬆了一口氣，產生一種舒適感：「終於分掉了」。

對方當然也會產生一定程度的難過，甚至在分手的時候同樣會哭泣流淚，但其實重新獲得自由和輕鬆，得到解脫的喜悅，是遠遠大於分開的悲傷和痛苦的。

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第一階段：「突然分開的不適應」。

我們要明白，你的前任也是普通人，突然分開也肯定會產生不適應感，這個時候前任一樣會難過，會不舍，但這並不意味着對方會選擇和我們複合，而是對方需要一點時間來適應突然的生活狀態被改變。

你在這個時候，要特別當心成為對方療傷的備胎，不是在挽回，反而是陪着對方走出陰霾。

第二階段：「自由的喜悅」。

如上所述，當對方成功離開你，離開這段讓自己不滿意的感情之後，特別是經歷過反覆的自我折磨與糾結之後，終於下定決心提出分手而重新獲得自由，並且也獲得了更多和其他異性可能的機會，這對任何人而已，都是一片大好明天，面前是一大片森林等着自己去開採。

這個時候，你的前任多半會像一隻反覆掙扎，最終衝破牢籠而重獲自由的小鳥一樣，感到特別的開心與輕鬆。

當然，你的前任依舊會有不舍，和可能存在的一絲愧疚，也許會因為和你分手而難過流淚，但多數而言，這個時候的悲傷和眼淚，多半是對過去的告慰和悼念，絲毫不能表明對方有回心轉意的意思，所以，希望你們斟酌考慮。

所以，你如果在這個時間段內嘗試挽回前任，你很可能成為阻礙對方通往新生活的絆腳石，對方並不會因為你的痴情而感動，相反，對方可能會產生討厭的感覺，結果就是更加遠離你。

第三階段：「重新尋找新歡」。

獲得自由後的前任，其實很難耐得住寂寞，這和生理以及心理有關，具體參考馬斯洛需求金字塔，生理需求和愛和歸屬感是人類基礎需求。

所以，別相信你前任的鬼話，什麼只想一個人，不想再戀愛，也不會再開始一段新的感情。因為這是絕對不可能的事情，那只是減輕自我負罪感的說辭而已。

但是，從沐言個人的大量案例表明，分手後的人往往在短期內很難物色到滿意的新歡（注意：隨便玩玩的不算，我指的是走心的戀愛。）

所以，看到此處的你，大可安心一些，無論你在準備挽回還是正在挽回，不需要那麼緊張和慌張。

因為，你眼中香餑餑的前任，要挽回的前任，未必有你想的那麼有市場和魅力，對方的新歡之路也未必真的就一帆風順。

如果你問我，前任會不會短期內獲得合適的新歡，這是有可能的，但絕對是很小的概率事件，就算暫時喜歡，稍稍的相處久了，也有可能發生各種各樣的問題。

第四階段：「空虛寂寞」。

根據馬斯洛需求金字塔而言，我們人類除了生理需求之外（生理需求可以通過其他途徑解決），向上躍遷還有一個關鍵的需求「愛與歸屬感」的需求，每一個人都生來需要，我們都需要愛與被愛，需要親密關係與陪伴。

所以，當前任嘗試獲取新的感情而失敗或者不順利的時候，前任就會因為「愛與歸屬感需求」+「生理需求」的缺失，變得焦慮不安，產生心理生理雙重的孤獨空虛感。

或者說，我們大部分人在分手之後，為了解決生理需求可能會尋找新歡，那麼缺乏愛與歸屬的時候，只剩無盡的空虛和寂寞。

第五階段：「懷念前任」。

這個時候，在經歷了第三個階段的空虛寂寞冷之後，尋找新歡受挫之後，對於你的前任而言，其實更想解除掉自己的不安、焦慮、寂寞，最有利和簡單的方式，就是重新考慮你，甚至想找你複合。

當然，你的前任在意識層面並沒有真正產生馬上複合這個想法，但是潛意識會驅使自己開始想念你、回憶過去、甚至懷念你的種種好處，來彌補你前任的空虛和寂寞，關於意識與潛意識，我之前有談到過，這裡不再贅述。

在這個時候，你前任最可能開始想念過去，想念你，甚至開始後悔。

但是，這時候具體想念程度有多少，就因人而異了，和你的前任，和你自己都有關係，包括你們分手之後，彼此的做法也有關係。

你如果做得比較好，前任非常可能主動找你，但這個時候，對方多半是出於試探的心理。

那麼你應該怎麼做呢？

篇幅有限，不在此詳述。

讓人深感可惜的是，很多朋友在進入這個階段之前，就已經把事情搞砸了，徹底弄得很糟糕了。

我在諮詢中發現，很多朋友肯找我的時候，基本上已經是快要把這段關係徹底搞死的時候，才會捨得找我，所以錯失了很多機會，讓人感到十分可惜，失去了對方更想你的機會，或者把這個時間拖得更晚，在這個時候你只能緊緊抓住剩下的時機了。

最後，

至此你應該比較清楚地知道，分手之後，前任會不會想起你，以及會在什麼時候想起你，包括整個心理發展的過程，包括對於挽回中需要注意的地方。

篇幅有限，只能寫到此處，建議分享收藏。

挽回中有一點，一定要注意，感情是複雜的，動態的，人也是複雜的，動態的，每一段感情都不一樣，切記生搬硬套，具體問題還是需要具體分析指導的。

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持