如何處理火熱的家庭關係？七個習慣打造高效能家庭

「愛」是一個動詞

現實生活中，很多人在處理家庭關係的關係的時候，往往是一團糟。爸爸媽媽會因為孩子的表現發生爭論，誰也說服不了對方，孩子的教育問題，到底該聽誰的？原本一切都是為了孩子好，但是孩子根本不理解，矛盾衝突不斷升級，怎麼辦？孩子控制欲太強，什麼都要聽他的，我們說東，他偏要往西，真是令人頭疼！孩子做事的時候，我們總是忍不住發火，然而罵完孩子，又會陷入懊惱當中……

《高效能家庭的七個習慣》是一本教你有效處理家庭關係與人際關係，從而創造更多幸福感的實用指南書。

作者是國際著名「思想巨匠」、領導學權威、家庭與人際關係專家史蒂芬·柯維，他經過多年的調研和總結之後，創立了一種強有力的家庭文化，只需要養成7個習慣，就可以徹底改變家庭成員之間的溝通模式。當這7個習慣被運用到家庭和人際關係中，溝通會更加暢通高效，關係中充滿愛和信任，從而幸福感爆棚。

1、如何養成積極回應孩子？

告訴爸爸媽媽們一個小妙招，那就是給我們的情緒設置一個「暫停鍵」。回想一下，你有沒有一時衝動，沖孩子發了很大的火，甚至是動手打過他呢？但是事後想想，根本不至於，孩子也沒有犯什麼了不得的大錯。如果當時不那麼衝動就好了。

外界環境，往往會影響我們的判斷。作者認為，如果我們去做一件事的出發點是更深刻的價值觀，而不是一時衝動或者受環境影響，整個家庭氛圍會愉快很多。

我們要明白，「愛」是一個動詞。這是要求家長們讓主動去「愛」。如果我們跟孩子的關係不好的話，再多的教育理論他都是聽不進去的。

書中有這樣一個例子，作者有一個朋友，每天下班回家時，都會先給自己設置「暫停鍵」。他讓自己的生活停頓一下，做出正確的判斷，考慮好當自己回家時，要給家人帶來什麼樣的氛圍。他告訴自己：「我的家是我生活中最快樂、最有趣的部分，我要進去，感受我的愛，並把我的愛傳遞給家人。」

因此，他回到家之後，不會到處挑毛病，也不會只想着自己放鬆，他會親吻自己的妻子，跟孩子在地上打滾兒，做一些能讓家人感到幸福的事情，或者幫忙倒垃圾、洗衣服。當作者的朋友學會了以積極地方式去營造和諧的家庭氛圍，其實整個家都充滿了愛。

要養成給予家人尤其孩子積極的回應，我們最好和家人一起建立一個情感銀行賬戶。就像真正的銀行賬戶一樣，有了積極主動、互相信任的表現，就「存款」，有了消極的行為就「取款」。這個信任賬戶的「餘額」，就是我們跟家人的溝通效果，也能非常直觀地看出我們解決問題的能力。

2、如何改掉孩子的「小脾氣」？

作者認為，最好的辦法，是讓家人都養成「雙贏」的思維習慣。那就是在理解的基礎上，我們先理解孩子，然後想辦法讓孩子理解我們。

例如，有小朋友來家裡做客，我們想讓孩子把玩具拿來分享，但是孩子不同意，這個時候，我們往往為了面子，會從孩子手中把玩具搶過來，分享給其他小朋友。這個舉動，會讓孩子很受傷。因為我們在搶孩子玩具的時候，已經陷入了「輸贏」的思維當中，我們會認為，自己的想法是對的，孩子不願意分享是沒有禮貌的行為，所以必須去戰勝他。

當我們只按照自己的方法去做事，沒有去考慮家人的感受。事實上，這種「輸贏」的結果，往往是兩敗俱傷。

書中作者就給我們提供了幾個不錯的方法，幫助我們培養孩子的雙贏精神。第一種方法，是讓孩子在小事上贏幾把。第二種方法，我們可以跟孩子在大事情上互動。第三種方法，我們可以找到辦法來抵消競爭帶來的緊張感。

3、如何消除對孩子的誤解將傷害降到最低？

書中有這樣一個例子，一個小女孩數學成績特別差，總是算不好減法。老師很生氣，家長也很生氣，孩子特別傷心，覺得自己是不是笨？是不是真的沒用？她的爸爸花了一晚上教她減法，但是她還是會出錯。於是，爸爸換了一種方法，在她面前擺了9個蘋果，拿走了兩個，她一下子就說出了答案，是「7」。小女孩告訴爸爸：「哦，沒有人告訴我減法就是拿走東西。」

我們想要跟孩子建立良好的溝通，就必須去了解孩子的想法，因為很多時候，孩子並不能很好地表達出來。所以，當出現問題的時候，我們不要着急埋怨孩子，而是應該站在孩子的角度，去理解他的感受。如果產生了誤會，就要去主動消除，只有理解了孩子的感受，我們才能得到孩子更多的理解。

家庭矛盾和衝突，在很大程度上是因為我們的溝通不暢導致的。把書中的7個習慣應用到日常溝通中，可以幫助我們以更積極地方式與家人尤其孩子相處，讓家庭氛圍更和諧，創造更多幸福感。將7個習慣融入到日常家庭生活當中，養成高效的溝通習慣，會讓我們家庭充滿幸福。