男人出軌怎麼辦，如何讓婚姻破鏡重圓？

婚姻的經營和維持以恆久包容，互相體諒信任為基礎，當婚姻出現風雨波折更應該攜手共進，如果這個時候出現矛盾衝突，更應該保持清醒，尤其是面對移情和出軌的問題，這是婚姻中的一大考驗。

當你發現你們之間的交流越來越少了，關係也越來越淡了，而且他總是以加班或者朋友有事作為藉口，常遲回家。當丈夫出現這些問題時，你就應該在心裡打個驚嘆號，男人有可能已經出軌了。

對於婚姻中的男人來說，有時候出軌可能是代表一時糊塗，而不是對於老婆沒有感情，但出軌後被老婆發現的話那麼就會爆發情感危機，對於這樣的情況，男人的出軌只是貪一時的刺激，但是事後往往後悔想要回歸家庭。

如果發現老公出軌，你不能只是生氣發泄情緒，認為對方出軌全是他的錯，全站在自己的角度想問題，你要懂得換位思考，了解你們婚姻中的問題，這樣才能更好的修復婚姻。

一段婚姻里，只要出軌的那個人沒有到十惡不赦的地步，那只要你願意修復，就會有希望。

自省、覺察、改變、溝通、約法三章。這是一個循序漸進的過程，首先你要找出婚姻里的問題，也就是歸因。

他為什麼出軌？有他自身的原因，也有在與你的相互作用下產生的原因，這句話怎麼理解呢？

作為妻子要認真想想自己在哪裡做的不對，不夠好才會導致丈夫出軌的。如果是因為自己對丈夫的吸引力降低了，又或者是因為自己給他太大的壓力，又或者是自己的脾氣等等不好，那麼自己就要改正這些，要好好檢討自己，這點是很重要的。

假如說你總是動不動就喜歡抱怨他，數落得他一無是處，那久而久之他在婚姻里就會感受不到自身的價值，男人都是虛榮的，一旦覺得在老婆這裡沒有了尊嚴，那他就會產生不滿，產生報復心理，或者產生自卑心理，他可能為了報復你而出軌，也可能為了證明自己的魅力和價值而出軌。

又或者婚後的你很容易就會成為一個以家庭為核心的家庭主婦，除了洗衣做飯，打理家務，生活就一成不變，這樣的生活毫無色彩，又怎麼能留住丈夫呢?

這就是男人在與你的相互作用力下產生的導致出軌的其中一個原因，為什麼說是相互作用力，而不直接說是因為你而造成他的出軌呢？

因為這樣說是不客觀的，不是所有男人只要看到一成不變的老婆，或者被老婆吐槽了、就會出軌，而是一部分人會去這樣做，所以這個責任有一部分是你的，也有一部分還是他自身的原因。

其實婚姻出現問題了，夫妻兩人都是各有責任的。其實這一切都是在婚姻過程中積累的，認識到兩人的問題所在，才能有下一步的進展，然後做出行動，修復婚姻。

最正確的做法是改變原來的生活方式，讓雙方都再次感受到婚姻生活的美好，婚姻也能更好的修復。

在婚姻中，同時降低自己的情感需求，理智看待這件老公出軌事情，提出合理的解決方法。當你這麼做的時候，他會對你有所改觀，化解他對你的負面認定。

他會想：原來我的老婆是這麼懂事，也這麼愛我。她不會打我罵我，還能心平氣和地和我討論我們之間的情感問題。在他這麼想的時候，你的形象已經扭轉，他也意識到自己的過錯，對你產生愧疚感，從而更願意為你付出。

在婚姻中，最重要的還是懂得經營彼此的感情，雙方多了解彼此的需求，只有當你們雙方都明確了彼此的需求和不足，才能夠去採取方法避免出軌事件的再次發生，也能讓婚姻更加穩固。