一段感情開始的時候，兩個人都希望能天長地久的與之相守。但熱戀過去，相處中的各種摩擦就不再是美好的情趣，而是厭惡的開始。你一定還在為這段感情的結束而痛心疾首，懊悔自己為什麼當初要這麼做？為什麼不能多退讓一點，多寬容一些？明明你還愛着對方，卻只能看着他獨自走遠，一個人肝腸寸斷。你試圖挽回對方，可是苦苦哀求卻並不能換回對方任何的回頭。深夜你緊抱自己一遍一遍的問着：「我到底還能怎麼做，究竟還要怎樣做才能彌補對他的傷害，讓他回來＂？如果你們之間的感情也出了同樣的問題，你想要重新來挽回他，獲得他對你的愛，那麼接着一起往下看！
一、穩定情緒，認識自身問題
分手對於雙方來說都會是一件非常痛苦的事情，但如果你過分沉浸在悲傷中無法自拔，甚至還影響了你自身的生活和工作，那就完全不值得了，更何況你還想着要挽回，如果你想要挽回那麼你就更應該建立好自己的心態了，沒有任何一個人會喜歡一個垂頭喪氣的女人，如果你剛分手，在分手後的這個階段，你要學會穩定你們的情緒，重新審視你們的關係，而不是過度沉浸在悲傷中無法自拔，天天以淚洗面。
二、學習兩性知識，提升情商
愛情是男女雙方的一場博弈，敵人強你就會弱，敵人弱你就會強，但想要保持中途的持衡很不容易，想要愛情長久保鮮以及長期進行下去，那麼你最少應該要學會一些男女相處的技巧和量刑心理知識，只有你懂得怎麼去經營感情了，你們才有可能儘量少的避免矛盾的發生，同時只有你學會提升自己的情商，那麼你在說話方式上就會有所保留，不會讓自己過激的言語刺激到對方。
三、改變形象，扭轉印象
改變自己的形象就是一個自我脫變的過程，通過對自己外在的改變，不僅能夠增加自己的信心，而且還能夠拓寬自己的視野，當你學着改變自己之後你肯定會學着認識各種各樣的人，通過對外接觸這些人，你肯定會讓自己的社交充實起來，自我的魅力也會隨着不斷提升，這樣你過得就完全是和別人不一樣的生活狀態了，當你將自己改變的比較優秀時，你就可以通過社交媒體或者朋友圈來展示自己的改變，你要扭轉對方對你之前的刻板印象，讓他重新認識一個完全不一樣的你，從而才能夠重新引起他的注意力。
四、通過共同好友，建立第一次聯繫
你們在一起這麼久了，肯定會有一些共同的好朋友，那麼他們就會是你們第一次產生聯繫的紐帶，你要學會好好經營你和他共同好友之間的關係，更有甚者可以讓他們作為說客，讓他們知道你對他的用心，讓那些朋友站在他的角度來為你說話，同時對方還察覺不出來，如果你覺得這樣不好，你不想讓兩個人的感情中摻雜其他人，那麼你也可以從共同朋友中打探到最近他的近況，你可以知道他最近有沒有去哪些地方啊，又或者有沒有心情不好，總之，只要有好朋友的助攻，那麼你們想要重新聯繫是非常輕而易舉的事情。
總結：在你不算短的時光里，他的出現也只是曇花一現，如果你能夠抓住他，那麼你們就可能會天長地久，如果你抓不住，那麼無論無何你肯定都是追不回來的，已經失去他一次的你，請不要再錯過一次，你要知道並不是每段感情都可以被挽回，也不是每段感情都能畫上圓滿的句號，所以請珍惜眼前的幸福。
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？