感情里，總是被男人拿捏得死死的？正確的拒絕比討好更有用

今天我們來說一說：女性在感情中，如何去學會拒絕這件事？因為我們發現在感情中有這樣一類女性，本身自己是很高價值的，可能事業上也不錯，長相也非常不錯等等。但是就是被一個男人拿捏的死死的，甚至已經到了那種卑微討好的地步了，為什麼？根源其實就是你可能不懂得拒絕。

我非常能夠理解大家為什麼不去拒絕，因為你會害怕，害怕對方的態度，害怕對方離開你，這種就是典型的缺愛和缺安全感的特徵。這個特徵我們在之前的作品講過，就不細講了。今天重點就是教大家怎麼去學會拒絕這件事？

1、以理解為前提的拒絕

如果我們直接拒絕說NO 不，那麼對方一定會有情緒的，甚至會跟你吵，那麼吵我們把它稱之為叫暴力溝通。為什麼會出現暴力溝通呢？所有暴力溝通的源頭都是因為彼此雙方的需求沒有得到滿足，才會吵，所以我們要以理解為前提的去拒絕。

我舉個例子來代入一下。比如說，你老公吃完飯以後，想讓你陪他下去打個球，這是日常生活中經常常見的，但是你可能生理期，或者工作太累了，身體不舒服不想動不想去，這時候你怎麼辦？有的人可能會頂着疲憊就去了，不想拒絕了以後跟他爭吵；有的人可能就直接說了「我肚子這麼痛怎麼去啊，不去」，這兩種結果可能都不太好。那我們可以怎麼辦呢？

2、不合理的、涉及底線的直接拒絕

如果你在底線這個問題上有所退步，那你就會發現對方會得寸進尺，甚至到後來開始打壓你，讓你覺得就是這樣子的，他回來我就得伺候他，如果你真的走到這一步了，那完了，你基本上就已經很卑微了。

我舉個例子，你比如說前兩天，我們接個諮詢時，有個女性就告訴我，她說她丈夫喜歡在外面賭錢，每次輸了之後就找她要錢，她從來都不過問為什麼要錢，直接就給他。我問她怎麼想的，她說：「我要照顧到他的感受，我尊重他，我從來不問」。

我說你這個不是尊重，你這叫縱容，你這樣縱容只會讓他感覺：反正我老婆不管，我輸了沒事，我回家找老婆拿。一直這樣下去，有一天你還不上了呢？所以涉及到這些底線的問題的時候，直接拒絕，不要猶豫，更不要覺得你拒絕了，他就會怎麼樣。如果你拒絕了他要怎麼樣的話，這個男人不能留了，離他遠一點。

3、態度上的行為拒絕

有一些無關緊要的事情，其實也在代表着你的立場，但是你如果直接拒絕可能不太好，所以你可以用態度去表明。我舉個例子，比如老公回家找你要手機，「老婆把手機打開我看看」，這時候你想不想給？肯定不想，這涉及到隱私了。

但如果你直接說：「憑什麼給你看，不給」。你老公會怎麼樣？你是不是有什麼事情了，才不給我看，然後你又開始解釋：「沒有啊」，這個時候開始陷入爭吵，沒必要。所以針對於這種事情怎麼辦？不用理他，就當他沒說就好了，手機揣兜里，該幹嘛幹嘛，他還能搶嗎？

那麼為什麼男人會有這種行為？其實這種行為也是一種試探，他在試探你的立場和態度。如果你這次給了，每次都給了，某一次你不給他，他真的會去搶，因為他覺得是理所當然的。但如果你從來都沒有給，態度上已經表明了，他以後也就不會再找你要了。

這就是在感情中的拒絕藝術，也希望大家不要在感情里掉了價值，你一定要時刻相信自己是優秀的，你是一隻鳳凰，就不要把自己放在雞窩裡，跌落了自己的價值，還讓男人不珍惜。如果你在感情里也遇到這種比較卑微和缺乏安全感的表現，可以主頁諮詢老師，下期見。