情感中的「付出」因負面情緒導致分手，如何挽回？

小張和他的女朋友之間有很多摩擦。小張脾氣暴躁，說話不顧後果。每次吵架，心裡都會後悔，一次又一次的跟女朋友道歉求和平。

但這樣的情況越來越頻繁，直到一個小張出去喝酒，很晚回家，看到他的女朋友的臉冷，讓自己如何解釋，女友情緒不穩定，兩人再次有隔閡，矛盾升級，後來女友提出不當的原因，想分手。

經過與張的深入溝通，我們發現他們的分手不僅是因為長期積累的衝突，而且還有很多深層次的問題。

首先，小張的性格急躁，而女友從小就受到關注，沒有受過委屈，因此兩人很難接受對方的性格。雖然每一行在道歉後，小張給他的女朋友一個負面印象，產生恐懼，擔心婚後生活是負的，相處的小事情，減少了女友的預期,將會出現，「我們不是合適的，事實上，畢竟，問題是出現在張不及時反映，不知道調整，所以最後緊張的情況。

其次，通過了解，小張惡劣的生活環境，所以錢的工作大部分都是給父母打電話，不願意放棄支出為自己，朋友很少，邋遢的形象，是不被一個女孩的朋友，所以，雙方沒有共同話題，相處生活沒有興趣，可以產生單調的感覺，雙方有累的感覺，情感危機將會出現。

在有針對性的分析下，我們讓小張從另一個角度來看待自己的問題。整理好思路後，我們幫助小張調整心態，開始專注於解決他們的問題。

第一步是重塑自己。如果女方想和張保持聯繫，甚至主動維持關係，她必須給他一個保持聯繫的理由。

改善外在形象，可以更好地改變小張的心態和氣質，與人相處更加自信。與此同時，這段時間來指導小張的朋友圈開始推陳出新，全方位的新形象。除去外部因素，還要加強自我管理，運用合理的情緒療法，幫助小張了解情緒變化的不足;除了建立自己的生活和工作規劃，讓自己從內而外的轉變，間接地相互吸引。

第二步是打破分手後的僵局。通過關注對方朋友圈的狀態，雙方可以進行互動評論，這也是一個為對方提供價值的過程。當對方情緒低落或需要幫助時，我們會引導小張及時出現在對方身邊，從而提高女友的好感度。

但在這個過程中，要控制伴侶的關心程度，讓對方不會怨恨，因為低調的奉承只會讓你進入對方的框架，讓他們變得不那麼有吸引力。

我相信我的很多朋友都遇到過這樣的情況：我們已經盡力為我們所擁有，最終在一段感情中卻沒有收穫。我的很多朋友都會感到非常無助和傷心。事實上，當這種情況發生時，我們應該問自己，我們真的付出嗎？

許多朋友理解錯誤的給予概念，而支付則是單方面的個人行為。我們正在收穫的是我們另一半的行為。這不是一個絕對的因果關係！當我們付錢時，我們想要表達的應該是對自己情緒的態度。我們的貢獻是，我們可以更好地表達我們對這種親密關係的重視，並通過實際行動來證明這一點。如果我們的努力只是為了從另一半獲得，那麼這種「付出」就成了一種情感交易。

情感中無論結果如何，無論對方的反應如何，情緒上的努力都應該無需要求。純粹只是站在另一邊的位置，為彼此創造更好的條件。這種情況可能是物質的或精神的。這裡應該指出，我們應該站在另一方的立場，而不是主觀地認識到自我認知，以便彼此有益。我們在情感方面的貢獻就是要有自己的良知。我們對情感的貢獻是我們不會後悔。我們對情感的貢獻是讓我們的愛人過上更好的生活。

在愛中，當我們願意真正為彼此付出代價時，我們就能感受到愛的真諦。愛不僅是一種讓我們快樂的情感，而且當我們進入愛情時，善良的愛情應該讓我們變得更好。通過支付過程，我們可以了解自己的不足，以彌補它。在付出的過程中，我們將放棄生命的損失，變得更加放鬆。當我們真的可以為一個人買單時，我們可以淨化我們的靈魂。當我們付出時，我們將感激不盡，無論他們身在何處，一個懂得如何感恩的人都會感到高興。我們應該認為，幸福是從內心而不是別人可以給予的。我們的幸福來自我們自己的心。當我們願意按照自己的意願為我們的愛付出代價時，這本身就是一種幸福。

如果我們仍在為我們的努力是否會得到回報而苦苦掙扎，那麼在我看來，我們不是一個合格的情人。因為愛情的貢獻不應該如此務實，所以愛情不應該是通過情感交流的精神交易。愛是人生的真諦，是對良好態度的追求。在最幸福的愛情中，攜手共進舊時可能並不是唯一的完美。另一種完美的愛是通過我們的奉獻和幫助讓我們的親人過上更好的生活。請相信即使世界上有許多不公平，只要我們心地善良，我們就是我們生活的贏家。當我們遇到一個我們愛的人時，如果你尊重愛。如果你尊重愛情，就大膽的去付出吧。當然這份付出必須是理性的，在合理一個範疇。