你內心放不下一個人，會是什麼感覺呢？又該怎麼辦？

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大概每個人這一生都會遇到一個你不能與之在一起的人，你放手卻捨不得，堅持又太累，愛而不得時最痛苦！

有很多女人明明已經和男朋友分手很久了，但依然放不下，腦海里全都是男朋友的影像...

你們曾真心相愛過，說放下又怎麼會輕易放下呢？人畢竟是感情動物，他走了，離你而去，可是他給你的記憶卻沒有帶走。在夜晚來到時，你會穿着他的襯衣，去想象她摟抱着你，給你溫暖。

你總會幻想着他還在身邊，尤其是你午夜醒來時，會習慣性地摸摸枕邊，當你知道了現實，會心疼地抱住自己。

愛會成為習慣，你希望不愛也會成為習慣吧...

你會不自覺地回憶起過去的美好，內心放不下對方，因為你還沒有再開啟一段新的戀情，當然會留戀上一段感情啦！

有很多男女，在分手以後過度地糾纏不清，分分合合，孤獨寂寞了就去找對方陪自己，過不了幾天又會吵架。內心總有一股「作」的情緒，在一起好不了，不在一起又想。

這是愛，還是需要呢？你需要對方填補你內心的空洞，對方也需要你填補ta內心的空洞，然後你們越來越感到疲憊，因為你想要的，對方給不到。

你為什麼會放不下那個人呢？我們的大腦有一種很神奇的功能，它會自動忽略掉那些不好的回憶，去強化那些好的回憶。

你想想，難道你和前任就沒有不好的事情嗎？有過吵架，傷心，難過嗎？

正因為你想的全都是那個人的好，你才會放不下。

分手以後，要想對方的不好，你才會得到心靈的解脫；在一起以後，要想對方的好，你才會感受到幸福。

可是好多人卻弄反了，在一起作，不在一起想；在一起不珍惜，不在一起特別惋惜。

一個不能活在當下的人，又怎麼能幸福呢？

如果你已經和前任分手很長時間了，依然還會有這种放不下的感覺，而且這種感覺又很強烈，那麼其實你是把你自己卡在了過去里，又迷失在了幻想里。

當你強烈地依賴某人，明知道沒有用，但依然執着，這其實是一種病態的求安慰的心理。

人應該更愛自己，而不是求別人愛。

每個人的靈魂都應該是獨立的，你要先填補你內心的空洞，讓自己變成一個快樂的人，才能獲得靈魂的自由。