挽回中常見的錯誤行為和心理誤區，你犯了嗎？

當戀愛的激情散去，矛盾便會慢慢浮現。

男人的愛是減分制，女人的愛是加分制。所以對於女性來說，會習慣於拿前後的感受來進行對比，一開始習慣於你的優點與對她的好，慢慢的發現你似乎並沒有以前那麼重視與在意她，就會產生情緒，進而產生矛盾。

當出現矛盾時，如果你不懂得正確的安撫情緒與處理矛盾，感情就會出現裂縫，當裂縫變得越來越大的時候，感情也會慢慢分崩離析……

當兩個人感情破裂，你想挽回的時候，往往發現好像做了很多，但是都沒有效果？

其實挽回最重要的就是心態調整，這就是基礎，是房子搭建上去的地基，地基沒有做好，房子就沒辦法搭建，想要挽回愛情，心態是至關重要的。

在做挽回之前，絕對不打沒有把握的仗，也不要盲目地跟隨着情緒去做一些錯誤的行為，導致挽回的難度加倍。

那麼挽回當中都有哪些錯誤行為和心理誤區呢？

錯誤行為1：試圖辯解，道德綁架

遭遇分手，我們很多人都是一臉懵逼的狀態，首先想到的就是：我哪裡錯了嗎？為什麼要跟我分手？

進而就會聯想到平常發生的一些事情，會想難道是這裡做錯了，所以TA生氣了嗎？於是開始跟對方解釋辯解：我那還不是因為愛你，所以才會這樣嘛？如果不是愛你，我根本就不會這樣。

又或者是：我為你付出這麼多，你怎麼可以這樣/你連這點都不願意嗎？

其實這個時候再去說愛已經無效了，如果你真的是因為愛，那你是否是太自私的愛了呢？是否有去考慮過對方的感受？

一味地拿自己對對方的愛來證明自己沒有錯，反而會適得其反，讓對方感覺你根本意識不到自己的問題所在，更加堅信離開你是正確的選擇。

道德綁架就更不可取了，雖然我們可以理解人性是付出就是想要收穫回報，但在感情利，你的付出是因為你愛對方，而不是對方要求你付出的，用付出去道德綁架對方只會讓對方內心更加反感。

錯誤行為2：給予承諾

當自己的另一半跟自己提出分手，抑或是自己想用分手的方式引起對方對自己的關注，對方接受了分手。我們下意識的會覺得是不是自己哪裡做錯了，於是開始跟對方承諾。

承諾以後不隨便亂發脾氣了，承諾以後不再隨便提分手了，承諾以後一定會好好改變自己……企圖通過這些承諾來留住對方，可是對方似乎並不相信你。

你覺得以往你隨便低個頭，撒個嬌，對方就能跟你和好，為什麼現在就不行了呢？

其實對方是對這段感情失去了信心，對你失去了信心，也許以往你也做過類似的承諾，也許這是TA做的最後的決定了，所以你的承諾並沒有奏效，反而讓對方覺得你不可信，說了做不到。

錯誤行為3：死纏爛打，圍追堵截，一哭二鬧三上吊

這三種方式是很多人常做的方式，剛分手時因為接受不了現實，就會跟隨情緒做出這三類行為，然後進入了死胡同，對方本來可能還能平靜溝通，結果不願意溝通，不願意見面甚至拉黑你的所有聯繫方式。

所以正在這樣做的小夥伴們趕緊停手吧！

當對方決定跟你分手時，對方對你的都是負面印象，你的這些行為只會引起對方的反感情緒，更牴觸你，而且也是在逼迫對方，所以對方會想方設法擺脫你，如果你要挽回，那麼無疑是在引火自焚。

錯誤行為4：墮落自己

很多人在分手後有心理誤區，覺得對方是不愛自己了，所以才會和自己分手，那麼自己再怎麼努力變好又有什麼用呢？對方無論如何都不會回來。

第一點確實沒有錯，對方確實是因為不愛你了，所以才會跟你分手。又或者更確切地說，是你一點點消耗了對方對你的愛，所以對方在感情消失時跟你分開了。

但是後面的就是你的心理誤區了，你努力變好並非是為了對方，而是為了自己。你的變好不是給別人看的，是為了讓自己變得更加優秀，從而去重新吸引到對方甚至更好的人。

想要挽回，就必須先做好功課，不要做無謂甚至影響挽回的舉動，那無疑是給自己找障礙，浪費原本的機會。

如果你不懂得如何去挽回，也可以找專業的機構或者老師來指導。就像我們生病會找相對應的醫生一樣，不用覺得這是丟人的事情。