愛一個人太累，想分手可不捨得，一直煎熬，我該怎麼辦？6個方法

婚外情太累了，很想分手，可有時不捨得，就一直拖着，一直拖着，其實拖着已經很痛苦，但就是拖着。

即便一直不愉快，還是聯繫着，還是不冷不熱地交往着，每天都難受，每天都煎熬，每天都矛盾。

心理上一會想想對方的好處，一會想想對方的壞處，但總體知道，還是痛苦多，愉快少，也明白已經到了結束的時候，只是下不來決心分開。

你一鬆手，關係就斷了，對方的態度很冷了，都這樣子了，還是沒臉沒皮地聯繫ta,你自己都覺得一點自尊都沒有了，可就是像一個重病的病人在掙扎一樣，不死心。

像這樣的情況該怎麼辦呢？

心岸姐姐描述的心理，你遇到了嗎？

接下來我幫你想辦法，你讀讀我的文字，我幫你理順理順你的感情。

第一：萬事萬物都是變化的，感情更是如此，昨天很美好，今天就變了。

感情就像大海的潮水，有起有落，高漲的時候是多麼壯闊，可低落的時候不容你不願意，感情就是這樣子的規律，還是你換個人，還是這樣的規律。

人很複雜，你是成年人了，你得想想這個現實的世界，愛情是理性化的，你用理性化套用在現實生活里，就是做夢，夢得再天花亂墜，也有甦醒的時候。

一旦醒來，一切現實都擺在你眼前了，你真的在痛苦，你真的走不下去了，你真的只能分開，你只能面對現實，揮劍斬青絲了，你是成年人，這必須面對了。