分手後，用這個挽回萬能公式，複合成功率超高

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挽回已經是一個非常常見的話題，可以給你一個挽回的萬能公式：

斷聯+時間+改變+展示。具體怎麼去試試，每一個階段要注意哪些細節，接下來給你詳細介紹。

第一點：斷聯

剛剛分手的時候，前任對你的反感情緒也是最強烈的時候，所以先和他保持一段時間的距離，讓他冷靜下來，慢慢淡化對你的反感情緒。如果你在前任還很排斥你的情況下頻繁接觸就是在糾纏，結果往往適得其反。

當然，並不是所有的挽回都必須經過一個斷聯期。如果對方心裡沒有完全抗拒你的情況下，你卻刻意斷聯，那只會耽誤最好的複合時間。

第二點：時間

經常有人問我要斷聯多久，斷聯的時間只是一個概念，從以往的經驗可以得出一個大概時間，至少3到21天的時間。但是這個時間的長短取決於你在斷聯的這段時間做了什麼，改變提升做了多少，展示得怎麼樣。如果你什麼都沒有做，你們斷聯一輩子也不會效果。

第三點：改變

注意！ ！ ！你的改變不是從運動褲到牛仔裙，也不是從黑色到大波浪。

真正的改造是從思維到心態到思想再到需求感的實質性轉變。最重要的是要發現自身的性格缺點和導致分手的主要原因，然後針對性地做出實質性的改變和提升，主要前任才會對你恢復信心，才有可能再次從心底接受你，你的挽回才會有希望。

變成了大波浪，沒有毅力打理護髮保持光澤，換了牛仔裙卻沒有堅持練腰臀，塗了最白的粉底，但是沒想過塗防曬。發個朋友圈，今天看書，明天這本書的作者都忘了。今天說要打卡練瑜伽，這一輩子的瑜伽課一天就練完了。治標不治本的改變其實相對於沒有任何改變。這樣的變化，類似於轉發錦鯉可以發財的性質一模一樣。

第三點：展示

之前說過，你的聯繫方式還在，它的作用前期可以幫助你更好地展示你的改變。不要想着單純和前任說幾句話，刷幾次存在感，或者發一些長篇大論的承諾和誓言就可以軟化他要分手的決心。

前期我們的這個窗口唯一的功能就是展示你的改變。很多人問，一個社交平台展示就夠了嗎？如果社交平台都不能很好地展現出你的改變，那麼你見面能夠展示出來多少改變呢，社交平台上顯示的內容是經過濾鏡放大的內容。

首先，完全接受自我，尤其是接受不足的自我，不要去對抗、否認或隱瞞，它就在那裡，它是你生命中的一部分，沒有對與錯。一個人只能經歷自我成長、自我接納和自我肯定只有相信自己的價值，才能最終獲得內心的安全感。

沒有人能代替你去成長。你想要的安全感，你的伴侶充其量也只能陪伴在你身邊，最重要的是你自己擁有。

其次，想要擁有什麼，想要改變什麼，就要腳踏實地去做。我們想挽回愛情，因為我們想和這個人一起長久地走下去。這個時候，你要仔細考慮自己和對方的理想伴侶之間的差距，無論是在性格、溝通、生活方式，還是為人處世上。

分手意味着你一定是在很多方面做得不夠好，引起了他的不滿和失望。然後你要找出這些不足的地方，通過學習和提高，讓自己去做，變得更好。

如果你準備好了，那就開始吧！

以上

我是文章學長希望你的愛情不留遺憾！